10 segni che dimostrano che sei ancora attaccato al tuo ex

Potresti pensare di esserti già mosso, ma sei sicuro al 100% di non sentire più una stretta al cuore quando i tuoi pensieri si posano sul tuo ex?

Ogni mattina guardi il tuo telefono e controlli se c'è un messaggio da quella persona a cui pensi sempre. Non è il nuovo ragazzo che ti ha chiesto di uscire per un caffè. Non è la ragazza che ti ha sorriso al lavoro. È il tuo ex.

Perché non riesci a smettere di pensare al tuo ex?

Il tempo necessario per passare da una rottura è soggettivo. La formula a cui le persone aderiscono è la regola dei tre. Se stai insieme da un anno, ci vorranno tre anni per andare avanti. Se sei insieme da sei mesi, ti ci vorrà un anno e mezzo. Devi lasciar andare questa nozione.

Le persone passano quando sono brave e pronte. Hanno bisogno di tempo per guarire. Hanno bisogno di tempo per rendere i ricordi meno dolorosi. Devono pensare a ciò che vogliono veramente. Prima che ciò accada, le persone tendono a percorrere l'altra strada aggrappandosi ai loro ex.

Non importa quanto sia buona o cattiva una relazione, non puoi ancora scuotere la sensazione del what-ifs. Hai avuto una relazione. C'era una buona ragione per cui hai iniziato a vedere la persona. Sei stato attratto da loro per un motivo. Questa ragione esiste ancora, ma la tua percezione reciproca è cambiata nel corso della tua relazione.

Sei ancora legato al tuo ex?

I segni sono facili da leggere. Sono ovvi per chiunque ti conosca bene. Sono ovvi per chiunque sappia cosa cercare. Dovresti riconoscere questi segni e prendere le misure necessarie per cambiare prospettiva.

# 1 Ogni volta che qualcuno ti invia messaggi, una parte di te si aspetta che sia il tuo ex. Sta succedendo dal giorno in cui hai rotto. All'inizio, qualsiasi segnale acustico dal tuo telefono ti ha fatto correre attraverso la stanza per controllare e vedere se è il tuo ex. A poco a poco, divenne una delusione silenziosa ogni volta che ti rendevi conto che non erano loro. Finché ti aspetti che ti chiamino, ti mandino un sms o ti mandino un'e-mail, rimani comunque allegato.

# 2 Continui a guardare il loro profilo Facebook e altri account di social media. L'abbiamo fatto tutti. La domanda è: hai smesso di farlo? Solo perché lo fai solo una volta al giorno o una volta alla settimana non significa che sei passato. Dimostra che vuoi ancora sapere cosa sta succedendo nella loro vita, anche se non ti riguarda affatto. Questo va bene se hai visto il loro profilo di passaggio. Se li hai cercati volontariamente o hai i loro collegamenti nella cartella dei segnalibri, allora sei ancora allegato.

# 3 Non puoi smettere di fare riferimento al tuo ex nelle conversazioni. Quasi tutto ti ricorderà il tuo ex. Se ti ritrovi a menzionare il fatto che eri con la tua ex quella volta o che aveva la stessa maglietta o che lei ha detto la stessa cosa, sei ancora attaccato. Quando una persona è andata avanti, non sentirà il bisogno di menzionare il proprio ex da nessuna parte in una conversazione, a meno che non sia assolutamente necessario.

# 4 Preferisci un tipo specifico e nessun altro lo farà. Questo tipo si riferisce principalmente al tuo ex. Dici che ti piacciono gli artisti perché il tuo ex era un artista. Dici di uscire con gli atleti solo quando l'unico atleta con cui sei uscito era il tuo ex. Ti piacciono solo i ragazzi molto alti perché il tuo ex era alto più di un metro e ottanta. Chiudersi ad altre persone è un segno che non puoi lasciar andare le preferenze che ti hanno attratto del tuo ex. Prima che arrivassero, non avevi molta convinzione per un tipo specifico di persona.

# 5 Sentire il loro nome o qualsiasi cosa ad essi relativa ti rende ansioso. Quello che stai cercando di sentire quando senti qualcosa sul tuo ex dovrebbe essere l'indifferenza, un leggero riconoscimento o solo un bagliore di un ricordo. Se ascoltare il loro nome porta forti sentimenti di apprensione, desiderio, dolore o perdita, allora sei ancora attaccato a loro.

# 6 Costruire intenzionalmente relazioni con persone più vicine a loro di te. Se stai cercando di avvicinarti agli amici del tuo ex, sei ancora attaccato. Probabilmente stai cercando di tenere una parte del tuo ex vicino a te attraverso le persone nella loro vita. Va bene se sei diventato amico dei loro amici durante la relazione. Se lo stai facendo dopo aver rotto, rivedi le tue motivazioni, perché potresti coinvolgere persone innocenti in una situazione molto imbarazzante.

# 7 Andare in posti che i tuoi ex frequentano anche se non è necessario. Se hai incontrato il tuo ex al solito ritrovo o al lavoro, questo è un buon motivo per entrambi. Nessuno di voi deve evitarsi l'un l'altro in casi del genere. Se passi intenzionalmente del tempo inutile nei luoghi in cui si trovano senza di te, probabilmente li stai perseguitando. Questo dimostra completamente che sei davvero ancora attaccato a loro.

# 8 Improvvisamente interessato alle cose che ha suggerito mentre eri ancora insieme. Quando il tuo ex ti ha detto di guardare quello show sugli zombi, hai rifiutato. Ora che hai rotto, decidi di guardarlo, perché lo hanno menzionato. Potresti quindi iniziare a rendersi conto che ti preoccupi di più della reazione del tuo ex alla tua nuova "ossessione" di quanto tu non sia riguardo a detta ossessione. Ciò che è ancora peggio è quando inizi a inventare conversazioni immaginarie su questa nuova cosa che ora hai in comune.

# 9 Diventando la dreamgirl o il dreamboy del tuo ex. Pensi che nessuno se ne accorga, ma cercare di migliorare te stesso allo standard che il tuo ex detiene è visto come uno stratagemma debole e disperato. Eri te stesso mentre eri con il tuo ex. Ora che se ne sono andati, decidi di cambiarti i capelli come hanno detto che gli piacevano. Compra più vestiti che pensavano fossero carini su di te. Senti della nuova persona con cui stanno uscendo e cerchi di emularla. Le persone raramente notano che lo stanno facendo o non lo ammettono da sole.

# 10 Odiare il tuo ex. Questo è il segno più preciso che sei ancora attaccato al tuo ex. Sebbene sia un'emozione negativa, l'odio a volte può sentirsi più forte dell'attrazione. È più facile da afferrare e può sorprenderti in diversi modi. Lo dirigi al tuo ex, ai loro amici, al loro nuovo partner o a tutto ciò che non è miserabile come te. Lasciar andare l'odio ti aiuterà immensamente a lasciar andare il tuo ex.

Aggrapparsi a qualcosa che non c'è più può farti del male in molti modi. Non sarai in grado di andare avanti con la tua vita. Il tuo lavoro ne risentirà. Non sarai in grado di prenderti cura di te stesso. I tuoi amici non saranno contenti di come stanno andando le cose per te. La conseguenza peggiore è che non sarai in grado di notare la persona con cui sei realmente destinato a stare.

Dai un'occhiata a te stesso e vedi se hai fatto una delle cose di cui sopra. Se li stai ancora facendo, fai i passi per cambiare il tuo comportamento o i tuoi pensieri sul tuo ex. Passare da un ex non è facile, ma non è certamente impossibile.