OK, ci vediamo Steven Frend! La star di 90 Day Fiancé ha lavorato duramente per migliorare se stesso per la sua fidanzata Olga Koshimbetova e il loro figlio, Alex - e il suo ultimo obiettivo è lavorare sulla sua salute fisica. Steven, 21 anni, è andato su Instagram domenica 24 febbraio per condividere le sue foto prima e dopo i progressi dopo il suo nuovo viaggio nel fitness. Scorri la galleria qui sotto per vedere la trasformazione di peso di Steven, protagonista di Fidanzato di 90 giorni.
Per gentile concessione di Steven Frend/Instagram
Steven non era esattamente uno dei beniamini dei fan dopo i primi episodi della sesta stagione di 90 Day Fiancé a causa del modo in cui ha trattato Olga, 21 anni, dopo che lei ha dato alla luce loro figlio.
Ma Steven ha lavorato su se stesso, e si scopre che ha scoperto cosa stava causando i suoi sbalzi d'umore.
“Ammettiamolo, sappiamo tutti che ero un tipo lunatico. Nel corso del tempo ho imparato quanto poco stavo mangiando, all'epoca non mi rendevo conto di come le nostre abitudini alimentari influenzino anche il nostro umore ", ha scritto Steven nella sua didascalia di una foto prima e dopo su Instagram. “Olga mi ha insegnato che siamo quello che mangiamo. Nella foto a sinistra (tre mesi e mezzo fa) pesavo 145 libbre, nella foto a destra (due settimane fa) ora sono 156 libbre. Ad oggi, posso dire quanto avesse ragione, seguire una dieta sana è così buono per noi in più modi di quanto pensiamo.”
Per gentile concessione di Olga Koshimbetova/Instagram
“Flashback di tre mesi fa, quando tutto è iniziato e mi sono reso conto che tutto non andava nel mio corpo,” ha continuato Steven. "A San Pietroburgo, Olga mi ha scattato una foto di spalle mentre giocavo con nostro figlio, poi mi ha mostrato la foto e mi ha detto: 'Steven guarda, capisci cosa intendo?' Potevo vedere il contorno delle mie costole dalla mia schiena. ”
Per gentile concessione di Steven Frend/Instagram
"Al momento, mi sono reso conto che è tempo di un grande cambiamento nelle mie abitudini di vita (lentamente me ne sto ancora rendendo conto)", ha continuato Steven.
Per gentile concessione di Olga Koshimbetova/Instagram
"Come padre e marito, devo essere un protettore per la mia famiglia, ma per questo devo tirarmi su e superare i miei limiti", ha scritto il padre.
Per gentile concessione di Olga Koshimbetova/Instagram
"Il mio obiettivo principale è essere eccellente nel Calisthenics", ha detto, che è una forma di esercizio che si basa su esercizi con il peso corporeo e utilizza poche attrezzature per raggiungere gli obiettivi di fitness.
Per gentile concessione di Steven Frend/Instagram
Sembra che Steven abbia davvero cercato di cambiare in meglio da quando lui e Olga hanno dato il benvenuto al loro figlio al mondo.
Per gentile concessione di Olga Koshimbetova/Instagram
La coppia è stata presentata per la prima volta ai fan nella sesta stagione della serie televisiva di successo di TLC 90 Day Fiancé.
Per gentile concessione di Olga Koshimbetova/Instagram
Si sono conosciuti mentre la bella russa era in visita a Ocean City, nel Maryland durante l'estate. L'avventura della coppia è diventata presto seria quando hanno scoperto che Olga era incinta dopo solo un mese e mezzo di frequentazione.
Per gentile concessione di Olga Koshimbetova/Instagram
La coppia ha quindi deciso che avrebbero cresciuto il figlio insieme come una famiglia, e Steven avrebbe dovuto iniziare la procedura per il visto K-1 subito dopo il ritorno di Olga in Russia. Il visto K-1 consente a uno straniero di entrare legalmente negli Stati Uniti come fidanzato di un cittadino americano e la coppia deve sposarsi entro 90 giorni dall'arrivo dello straniero negli Stati Uniti o dovranno tornare nel loro paese d'origine .
Per gentile concessione di Olga Koshimbetova/Instagram
Ma in seguito ha ammesso a Olga di aver inviato i documenti solo dopo essere andato a trovarla in Russia per la prima volta in modo da poter essere presente alla nascita di suo figlio.
Per gentile concessione di Olga Koshimbetova/Instagram
"E so che è stato molto sbagliato da parte mia, ma sento che dovrei essere onesto con te su questo", ha detto Steven a Olga in una scena particolare. “Semplicemente non sapevo cosa ci stesse succedendo perché siamo rimaste incinte e abbiamo appena deciso il visto K-1. E per me, ero tipo, non abbiamo davvero avuto la possibilità di parlarne. Quindi, nella mia mente, volevo solo resistere per un po' fino a quando non ti avrei conosciuto un po' di più."
TLC
Ma dopo essersi tolto il segreto dal petto, Steven si è inginocchiato e ha ufficialmente proposto a Olga - e dopo che lei ha detto di sì, ha immediatamente avviato la procedura per il suo visto K-1.
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Ora, Steven e Olga sembrano andare ancora forte e al momento stanno aspettando l'approvazione del visto di Olga!