"Sorpresa, sorpresa: non esiste un vero modo per allenare il girovita. Ma quella re altà non ha impedito a celebrità come Jessica Alba, Amber Rose e varie sorelle Kardashian di indossare e sfoggiare le loro scarpe da ginnastica. Sfortunatamente, come molti altri prodotti per la perdita di peso venduti dalle star delle celebrità, le scarpe da ginnastica non sono quello che sembrano essere. E sì, possono farti male."
I rischi dell'uso prolungato del girovita includono organi schiacciati, costole fratturate e polmoni compressi, riferisce Marie Claire. E Christopher Ochner, Ph.D., esperto di perdita di peso e nutrizione presso il Mount Sinai Hospital di New York City, dice alla rivista che le persone sono effettivamente svenute mentre indossavano le scarpe da ginnastica.
" Raggruppa tutti i tuoi organi insieme, dice l&39;esperto di salute e benessere Dr. Tasneem Bhatia a USA Today. Quindi per un lungo periodo di tempo, indossandolo troppo e troppo spesso, può anche causare danni."
Visualizza questo post su InstagramSto per uscire per una passeggiata mattutina prima del colloquio e adoro un piccolo aiuto in più. Grazie a @premadonna87 e @waistgangsociety per il mio girovita Sono ufficialmente ossessionata dopo aver visto come sono stupende le mie sorelle. Aiuta anche con la mia postura :). Acquista il tuo su whatsawaist.com
Un post condiviso da Kylie (@kyliejenner) l'8 settembre 2015 alle 12:06 PDT
"Nel frattempo, il chirurgo spinale Dr. Paul Jeffords afferma che questi prodotti hanno altri effetti collaterali. I miei obiettivi come chirurgo spinale sono gli effetti della muscolatura e quale effetto sulla colonna vertebrale, le ossa, i legamenti, i nervi. E certamente, ci possono essere alcuni effetti collaterali significativi con l&39;uso prolungato del tipo di dispositivi."
"Altre critiche includono Stephan Ball, professore associato di Nutrizione e Fisiologia dell&39;Esercizio presso l&39;Università del Missouri in Columbia, che dice che i trainer per la vita di USA Today non fanno nemmeno perdere peso. Le soluzioni rapide sono ciò che vogliono gli americani e, sfortunatamente, in genere sono ciò che io chiamo ciarlataneria, dice. Non perderai grasso corporeo stringendo la vita, lo perderai con l&39;esercizio e guardando ciò che mangi... Non c&39;è alcuna ragione fisiologica per cui dovrebbe funzionare. È un perfetto esempio di persone che si preoccupano più dell&39;aspetto che della buona salute."
"E Richard Cotton, fisiologo dell&39;esercizio presso l&39;American College of Sports Medicine di Indianapolis, IN, è d&39;accordo. Funzionano per darti un aspetto più snello, ma non fanno nulla per ridurre effettivamente il grasso corporeo."
"Ancora peggio, dice Cotton, le scarpe da ginnastica possono indebolire la forza centrale. E non è proprio una buona cosa, a causa della mancanza di stimolazione muscolare, quindi potrebbero essere dannosi in quel modo, aggiunge."
Il nostro consiglio? Ignora le mode sostenute dalle celebrità e mantieni i modi collaudati per perdere peso: dieta ed esercizio fisico. Quel regime potrebbe non essere divertente o veloce... ma almeno non stimolerà i tuoi organi!