È tutta una questione di equilibrio per Bethenny Frankel! La 49enne passa molto tempo a concentrarsi sulla sua salute e sulla sua figura, ma la sua priorità principale è sua figlia, Bryn Hoppy.
"La mia filosofia su alimentazione ed esercizio fisico è fare quello che puoi quando puoi", ha sottotitolato una foto di Instagram in costume da bagno che ha condiviso mercoledì 20 novembre. "Scelgo il tempo con mia figlia e dormo prima .”
La mia filosofia su alimentazione ed esercizio fisico è fare quello che puoi quando puoi. Scelgo il tempo con mia figlia e dormo prima.Se sono vicino a una spiaggia, faccio un'ora di cammino. Se avrò tempo, farò un dvd di yoga. Non credo nell'esercizio basato sulla paura, tortuoso e aggressivo. La vita è troppo breve e stressante per temere di fare qualcosa per un'ora. Inoltre, l'esercizio estremo crea una fame estrema. . Amo il cibo e mangio quello che voglio ma non mi abbuffo MAI. Non mi picchio per quello che ho mangiato né mi lodo per quello che non ho. Il cibo non è il tuo migliore amico o il tuo nemico. È solo cibo. Ho un buon rapporto con esso. Questo è tutto nel mio libro "Naturally Thin" scritto anni fa ma è vero oggi! Xo☀️???? . . . NaturallyThin WorkLifeBalance WorkoutBalance Exercise MyPeanut Foodie APlaceOfYes DoWhatYouWantWhenYouCan
Un post condiviso da Bethenny Frankel (@bethennyfrankel) il 20 novembre 2019 alle 14:23 PST
La star del reality ha poi rivelato come riesce a mantenersi in forma. Tutto inizia rompendo la routine e facendo cose che le piacciono davvero.“Se sono vicino a una spiaggia, faccio un'ora di cammino. Se avrò tempo, farò un DVD di yoga ", ha continuato. “Non credo negli esercizi basati sulla paura, tortuosi e aggressivi. La vita è troppo breve e stressante per temere di fare qualcosa per un'ora. Inoltre, l'esercizio estremo crea una fame estrema. Puoi dirlo di nuovo!
Si scopre che Bethenny in re altà si concede tutto ciò che vuole, ma ha una regola: non esagerare. "Amo il cibo e mangio quello che voglio, ma non mi abbuffo MAI", ha scritto. “Non mi picchio per quello che ho mangiato e non mi elogio per quello che non ho. Il cibo non è il tuo migliore amico o il tuo nemico. È solo cibo. Ho un buon rapporto con esso. Questo è tutto nel mio libro Naturally Thin scritto anni fa, ma è vero oggi! Xo.”
Questo sembra essere sempre stato il motto della bellezza mora. Nel 2012, ha confessato di ritenere che l'eccesso di cibo sia la causa principale dell'aumento di peso, non avendo la torta o il bagel occasionali.“Non puoi mai abbuffarti. Se non ti abbuffi, non sarai in sovrappeso ", ha detto a Us Weekly all'epoca. “Oggi ho mangiato un bagel. Ho mangiato un sandwich al tonno e delle patatine. Avrò qualcosa di buono per cena, ma non mangio gelato e torta tutto il giorno o altro. Cerco di avere buone abitudini alimentari.”
L'allume della Real Housewives di New York City è orgogliosa del suo aspetto e quando si vergogna del suo corpo, non esita a reagire. “Sì, sono magro. Quindi dimmi di mangiare un hamburger o che lo vomiterò f-ckoff ", ha sottotitolato una foto di dessert che ha pubblicato sulla sua storia di Instagram a febbraio. Sì, regina!