La gravidanza non la sta rallentando! La star della NFL Patrick Mahomes' fidanzata incinta, Brittany Matthews, ha dato ai suoi follower un'anteprima di la sua epica guida all'allenamento in gravidanza con alcuni esercizi registrati da provare venerdì 21 novembre.
“Hiiiiii ragazzi, quindi cambio di programma!” l'influencer del fitness, 25 anni, ha scritto su Instagram insieme a cinque clip di diversi esercizi dal suo piano di allenamento. “Lunedì rilascerò la mia nuova guida all'allenamento per la gravidanza! Volevo darvi un piccolo assaggio di come sarà, quindi ho registrato per voi un allenamento della settimana 4 della guida.”
Un post condiviso da Brittany Matthews (@brittanylynne)
La personal trainer ha proseguito spiegando che il suo programma sarebbe durato sei settimane e avrebbe contenuto "tre allenamenti ogni settimana" con "due giorni di recupero attivo". Inoltre, il programma presenterà video simili che mostrano la forma corretta per ogni esercizio - e tutto può essere fatto con "pochissima attrezzatura" a casa. "Manubri, bande di resistenza lunghe e corte tutto ciò di cui hai bisogno", ha scritto la futura mamma su Instagram.
La nativa del Texas - che il 28 settembre ha rivelato di essere incinta del fidanzato del liceo e futuro marito - è da tempo una sostenitrice della salute. "Ho scoperto che la mia passione era il fitness e aiutare gli altri", ha spiegato Brittany durante una sessione di Instagram Live il 18 novembre. Quella passione ha portato l'ex professionista del calcio a creare Brittany Lynne Fitness, attraverso la quale offre questo programma di allenamento per le mamme in attesa.Di recente è anche diventata Balance Elite Leader per la linea di abbigliamento Balance Athletica.
Tuttavia, non tutti i fan di Brittany sono d'accordo con i suoi allenamenti in gravidanza. Il 18 ottobre, ha risposto all'ombra relativa ai suoi post sui video di allenamento in seguito all'annuncio della sua gravidanza. "Davvero non avevo idea di quante persone pensassero che allenarsi durante la gravidanza non fosse buono", ha scritto su Twitter. “Mio oh mio. Fai capolino le tue ricerche, ci sono un sacco di nuove informazioni fuori."
"Ascoltare il mio corpo e mantenerlo in movimento è dove mi trovo in questo momento", ha scritto su Instagram giorni prima. "Ognuno è diverso, ogni viaggio della gravidanza è diverso, ma siamo tutte mamme che creano un bellissimo bambino e questa è una tale benedizione!!"