Più forte! La star di Riverdale Camila Mendes ha recentemente riflettuto sulle sue lotte passate con un disturbo alimentare e una dieta seriale. Ora, la stellina ha completamente abbandonato il conteggio delle calorie e sta vivendo una vita più sana. Ha condiviso i suoi consigli, ciò che ha imparato e come sta andando avanti.
La 24enne è un libro aperto e ha ammesso di aver affrontato la bulimia al liceo, all'università e una volta che la sua carriera di attrice è decollata. Tuttavia, dopo aver chiesto aiuto a un terapista e nutrizionista, la star di The Perfect Date è riuscita a cambiare il suo rapporto con il cibo.
"Avevo sempre pensato, 'Beh, se non sono a dieta, aumenterò di peso'", ha rivelato a People in un'intervista pubblicata giovedì 18 aprile. “Ho avuto una conversazione davvero aperta con le donne del Project Heal e ho capito che dovevo rinunciare alla dieta. È stato un momento di "OK, farò un atto di fede e vedrò cosa succede quando smetto di farlo". Mi sentirò più leggero, più felice e libero?' E l'ho fatto davvero."
Ha notato che da quando ha smesso di privarsi di se stessa, la voglia di abbuffarsi si è attenuata. "Il mio corpo non è cambiato, mi sento solo più sana e il mio umore è più leggero", ha confessato. Un altro consiglio importante che ha dato è di non ossessionarsi per i numeri sulla bilancia. “Non pensare al tuo peso. Non pensare a come sei. È quello che fai con il tuo corpo che conta", ha consigliato.
Sebbene abbia fatto passi da gigante verso la body positivity, la star di The New Romantic ha riconosciuto di essere un work in progress. "L'accettazione del corpo è una parte importante della mia vita e qualcosa con cui lotto quotidianamente", ha spiegato la bellezza dai capelli corvini sul motivo per cui ha deciso di condurre una discussione durante POPSUGAR Play/Ground questo giugno a New York. "So che è un processo senza fine per me, quindi voglio parlare al pubblico del festival del fatto che non è questa cosa trasformativa in cui all'improvviso stai meglio e non dubiterai mai del tuo corpo o te stesso mai più.”