Celebrità Vegane: Lizzo

Il potere delle piante! I fan sono sempre alla ricerca di celebrità di Hollywood per consigli su dieta e stile di vita, e sembra che alcune delle più grandi star giurino per le loro diete vegane. Che sia per la perdita di peso o per motivi etici, la maggior parte degli A-list attribuisce il proprio stile di vita salutare alle proprie abitudini alimentari a base vegetale.

Lizzo è una delle celebrità più recenti a diventare un "nuovo vegano". La cantante di "Truth Hurts" ha fatto la grande rivelazione in un video TikTok che ha condiviso nel giugno 2020, intitolato "Cosa mangio in un giorno: racconti da un grasso vegano".

“Disclaimer: non capita tutti i giorni, ma questo è piuttosto nella media,” ha detto Lizzo all'inizio della clip.

Il suo primo pasto consisteva in un frullato per la colazione a base di acqua di cocco, cavolo riccio o spinaci e frutta congelata. Per pranzo, Lizzo ha preparato la sua insalata "preferita": cavolo tritato, cavolo rosso, broccoli, mezzo avocado, cipolle bianche e carote.

Lo spuntino di mezzogiorno di Lizzo è composto da hummus fresco del mercato di un contadino locale e bignè vegani al formaggio. “Mangiavo un sacco di Cheetos caldi ma non era buono per il mio reflusso acido, quindi queste sono un' alternativa Cheeto che adoro e che è vegana. Lo immergo nell'hummus, bada-boom, bada-snack ", ha detto ai fan nel video.

La cena consisteva in “polpette” di funghi che lei preparava con tartufo e ceci, quinoa e una porzione più piccola dell'insalata che preparava per il pranzo. Dopo cena, si è concessa una bibita dietetica vegana. Infine, il suo spuntino prima di coricarsi era un frullato di burro di arachidi e gelatina: burro di arachidi, fragole congelate, avena, latte d'avena e polvere proteica vegana alla vaniglia."Mi sento molto illuminata e piena", ha detto Lizzo.

Mentre il veganismo di Lizzo sembra essere per motivi di salute, altre celebrità hanno adottato la dieta come un modo per aiutare nella perdita di peso. Kelly Osbourne attribuisce al suo stile di vita basato sulle piante il merito di averla aiutata a perdere ben 85 chili. Ad agosto, ha mostrato i risultati del suo cambiamento di dieta, che includeva l'acquisto di un nuovo vestito in una taglia 26.

"Dopo anni di programmi alimentari alla moda e diete yo-yo, Kelly ha finalmente capito cosa funziona per lei", ha rivelato un insider in esclusiva a Life & Style all'epoca. "Ha abbracciato la sua dieta vegana e incorpora i pesi nella sua routine di esercizi, che include molte camminate."

Continua a scorrere sotto per scoprire quali altre celebrità sono vegane.

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Kelly Osbourne

Kelly è diventata vegana nel 2012 e condivide costantemente i suoi consigli con i fan tramite Instagram.

"Pensavo che essere vegani fosse noioso", ha detto ai fan. "Ora mi diverto di più con il cibo di quanto mi sia mai divertito prima."

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Lizzo

La cantante di "Good as Hell" ha condiviso il suo viaggio nel veganismo con i fan e condivide sempre consigli sulle ricette sui social media.

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Zac Efron

Nel 2018, l'allume di High School Musical ha rivelato di essere recentemente passato a una dieta a base vegetale per motivi di salute.

“Ho sperimentato il mangiare puramente vegano. Questo ha completamente cambiato il modo in cui funziona il mio corpo e il modo in cui metabolizzo il cibo, il modo in cui si trasforma in energia, il modo in cui dormo", ha detto a Teen Vogue.“È stato fantastico. È stato fantastico per il mio esercizio e ottimo per la mia routine."

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Sia

La cantante di "Cheap Thrills" è stata vegetariana per anni, ma nel 2014 è passata alla dieta vegana.

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Madonna

L'icona pop attribuisce la sua salute e la sua figura snella alla sua rigorosa dieta macrobiotica, che è principalmente a base vegetale. Oltre a non consumare uova e latticini, non consuma nemmeno grano.

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Kat Von D

La tatuatrice e guru della bellezza era vegetariana prima di passare al veganismo, e ha parlato della sua decisione in un'intervista del 2016 con Mercy for Animals.

“Può sembrare sciocco, ma quando sono passato per la prima volta a mangiare a base vegetale, ho stupidamente pensato che il veganismo riguardasse solo la dieta. Ma più imparavo, più ovviamente era molto di più ", ha detto l'allume di LA Ink. “Il veganismo mi ha cambiato. Mi ha insegnato a guardare oltre me stesso, a considerare come le mie scelte influenzano gli altri, gli animali, le persone intorno a me e il pianeta su cui viviamo. Per me, il veganismo è consapevolezza.”

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Ariana Grande

La pop star è diventata vegana nel 2013 per motivi etici.

“Amo gli animali più di quanto amo la maggior parte delle persone, non sto scherzando. Ma sono fermamente convinta di seguire una dieta a base di cibi integrali a base vegetale che può allungare la durata della tua vita e renderti una persona più felice a tutto tondo ", ha detto a The Mirror all'epoca. “È complicato cenare fuori, ma mi attengo a quello che so – verdure, frutta e insalata – poi quando torno a casa mangerò qualcos' altro.”

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Miley Cyrus

La cantante soffriva di intolleranza al lattosio e al glutine, che è ciò che l'ha portata a eliminare latticini e grano dalla sua dieta nel 2012. L'anno successivo, è passata a una dieta completamente vegana.

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Lea Michele

L'allume di Glee ha difeso il suo stile di vita basato sulle piante durante un'intervista del 2011 con Allure.

"Le persone si confondono, tipo, sai, io mangio solo erba", disse all'epoca. “Sono mezzo italiano. Posso mangiare delle puttane sotto il tavolo."

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Jennifer Lopez

L'attrice ha lasciato a bocca aperta i fan con il suo fisico in forma durante la sua esibizione a metà tempo del Super Bowl LIV. Attribuisce alla sua figura tonica il suo regime di esercizi e la sua dieta vegana.

“Fondamentalmente niente latticini, niente carne, tutto è solo a base vegetale e solo dalla terra. Adoro il fatto di mangiare più verdure. Ti fa sentire molto meglio ", ha detto durante un'intervista con la stazione radio Z100 di New York nel 2014.

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Pamela Anderson

L'allume di Baywatch è un attivista per i diritti degli animali di lunga data e vegano.

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Jenna Dewan

L'allume di Step Up ha parlato del suo stile di vita vegano in un'intervista del 2018 con Women's He alth. Ha rivelato di aver fatto il passaggio quando aveva solo 10 anni dopo aver visto un documentario.

"Il giorno dopo ho detto che non mangerò mai più carne.' Si è bloccato", ha detto. "Mi sento bene moralmente e fisicamente."