Con l'estate 2019 dietro l'angolo, stiamo cercando tutto il fitpo possibile. Per fortuna, la star dei reality Farrah Abraham è il candidato perfetto. La parte migliore? Non ha mai paura di sfoggiare il suo corpo tonico in pubblico, oltre a condividere i migliori consigli e trucchi sulla sua routine di allenamento. Scorri la galleria qui sotto per avere lo scoop completo e vedere alcuni scatti ab-tastici dell'ex Teen Mom a New York il 29 aprile!
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ICYMI: La mamma di 27 anni sembra più felice e più sana che mai in questi giorni!
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Non farti stravolgere però, Farrah non si sveglia solo guardando questa bomba. La bellezza mora è incredibilmente dedita al suo regime di fitness rigoroso e vario.
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Parlando con Life & Style all'Hemp Garden di New York per il lancio di MASK, una maschera di bellezza al CBD, Farrah non solo ha dettagliato la sua routine di allenamento, ma anche come mantiene un forte senso di fiducia e di sé -di valore.
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"La boxe è sempre fantastica, non mentirò, ma ho fatto confusione", ha spiegato.
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“Faccio Pilates. Ho fatto solo stretching - solo lezioni di stretching puro - nient' altro ", ha continuato l'allume Ex on the Beach.
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“Ci sono stati molti nuovi allenamenti interessanti. Quindi, sono un po' come fare due volte al giorno, ma con un regime di allenamento diverso", ha aggiunto Farrah.
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Due al giorno? Pensavamo che fossero riservati esclusivamente agli atleti del college e agli olimpionici. Chiaramente, Farrah non scherza quando si tratta del suo corpo assassino... e si vede!
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A proposito, mentre molte persone accelerano i loro allenamenti solo con l'avvicinarsi della stagione calda, Farrah si fa sudare 24/7/365.
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“Io vado sempre HAM. Per me è estate tutto l'anno", ha confessato. Pause per iscriversi a lezioni extra di spin questa settimana.
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Un malinteso comune sulle persone che si allenano molto è che non sono soddisfatte del proprio corpo così com'è. Questo non è certo il caso di Farrah, però!
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“Amo il mio corpo. Ad esempio, sono il più sano che abbia mai visto", ha dichiarato Farrah, aggiungendo: "Sono il più felice".
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“Non sono così in forma come l'anno scorso. Sono più femminile ora. Quindi, mi sono divertito, davvero," ha detto.
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Per qualche consiglio su come essere il più fiducioso e positivo possibile per il tuo corpo? "Penso che le nostre affermazioni quotidiane funzionino davvero", ha iniziato. "Continua a dirti cose buone!"
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"Continua ad andare più in alto e spingiti oltre", ha continuato Farrah. "Oggi è il giorno giusto per mantenerlo in movimento e abbiamo molte cose positive nel 2019."
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Questo è sicuramente un consiglio che possiamo sostenere, ragazza! Continua ad ammazzarlo... e sgranocchiare Shake Shack tra un allenamento e l' altro (come nella foto sopra), è davvero l'ispirazione di cui tutti abbiamo bisogno.