Sommario:
- Vai ragazza
- Booty Werk
- Au Natural
- Sono le piccole cose
- Lavora per il suo corpo
- Keep It Loose
- Ho bisogno di una pausa?
- 24/7
- È stato ripagato
- Mantieni alta l'autostima
- Molto calcolato
- La differenza
- Amare se stessi
- Ci vuole pratica
- La positività fa molta strada
- Lavoro a tempo pieno
- Alti e bassi
- La storia
- Sentimenti feriti
- Ringraziare
- Continuate così
Allarme bottino! L'ex star di Teen Mom Farrah Abraham è uscita su una spiaggia in Messico indossando un costume da bagno nero che metteva in ris alto ogni curva. La stellina della re altà si è goduta una piccola vacanza a Puerto Vallarta, in Messico, e ha colto l'occasione per mostrare tutte le ore che ha trascorso in palestra. Ha completamente scosso il costume da bagno sgambato e non vediamo l'ora di vedere cosa tirerà fuori dopo. Continua a scorrere per le foto!
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Vai ragazza
La 27enne è venuta a suonare in questo numero nero super sexy. I fianchi scollati accentuavano le cosce toniche e la vita sottile.
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Booty Werk
Prima gli affari, dopo il divertimento. A prima vista, il suo vestito era relativamente coperto, ma quando si è girata, abbiamo dato un'occhiata a tutte le sue risorse.
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Au Natural
La bellezza sembrava rilassata mentre esplorava la splendida spiaggia. La sua pelle priva di trucco era totalmente luminosa!
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Sono le piccole cose
Tutto ciò di cui aveva bisogno era una coda di cavallo e occhiali da sole. Farrah stava davvero passando una giornata perfetta al mare.
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Lavora per il suo corpo
La mamma di uno è una drogata di fitness. "La boxe è sempre fantastica, non mentirò, ma ho fatto confusione", ha detto in esclusiva a Life & Style all'Hemp Garden di New York per il lancio di MASK, una maschera di bellezza al CBD, ad aprile.
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Keep It Loose
Ha notato: “Faccio Pilates. Ho fatto solo stretching - solo lezioni di stretching puro - nient' altro."
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Ho bisogno di una pausa?
La bella mora ha combinato tutti questi diversi tipi di lezioni in un rigoroso programma di esercizi. “Ci sono stati molti buoni nuovi allenamenti. Quindi, sono un po' come fare due volte al giorno, ma con un regime di allenamento diverso", ha spiegato.
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24/7
Una cosa che aiuta la star del Grande Fratello Celebrità a rimanere motivata è andare duro tutto il giorno, non solo quando fa caldo. “Vado sempre HAM. Per me è estate tutto l'anno", disse.
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È stato ripagato
Ovviamente, tutto quel duro lavoro lo dimostra. La celebrità di MTV non ha mai paura di sfoggiare il proprio corpo ed è orgogliosa delle sue curve.
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Mantieni alta l'autostima
“Amo il mio corpo. Ad esempio, sono la più sana che abbia mai visto... sono la più felice", ha detto.
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Molto calcolato
Farrah tiene d'occhio come si sta allenando e cosa fa per il suo corpo. Ha notato sottili differenze anche in un solo anno.
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La differenza
“Non sono così in forma come l'anno scorso. Sono più femminile ora. Quindi, mi sono divertito, davvero", ha spiegato.
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Amare se stessi
Molte persone lottano con l'autostima e l'amor proprio e Farrah ha condiviso alcuni dei suoi consigli che mantengono alta la sua autostima.
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Ci vuole pratica
"Penso che le nostre affermazioni quotidiane funzionino davvero... Continua a dirti cose buone!" ha consigliato.
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La positività fa molta strada
"Continua ad andare più in alto e spingiti oltre", ha continuato Farrah. "Oggi è il giorno giusto per mantenerlo in movimento e abbiamo molte cose positive nel 2019."
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Lavoro a tempo pieno
Oltre a mantenere la sua mente e il suo corpo a posto, Farrah è anche una mamma per sua figlia di 10 anni, Sophia.
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Alti e bassi
Spesso condivide i trionfi e le lotte dei suoi genitori. A marzo, ha rivelato di essersi sentita ferita dalla mancanza di gratitudine di sua figlia. “Mi sento come se fossi una mamma fantastica, ma ecco il punto … oggi ho avuto una specie di esaurimento, letteralmente come se l'avessi perso, perché Sophia, tipo, si era completamente dimenticata che andavo al college.Si è completamente dimenticata, tipo, in cosa mi sono laureata", ha detto in un video.
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La storia
"Si è comportata come se fosse puramente, proprio come, fosse solo casuale ed esistesse dal nulla", ha continuato. "Sono tipo, OK, quindi Sophia ha completamente dimenticato di essere italiana, ha completamente dimenticato di viaggiare per il mondo, ha completamente dimenticato che sua madre ha una laurea in quale sia l'obiettivo, non lo dirò, non importa davvero, Credo. Niente importa! Esistiamo tutti."
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Sentimenti feriti
La mamma ha confessato che le parole di sua figlia sono state profonde. "Ma ho avuto, tipo, un'atmosfera con Soph ... io, tipo, non l'ho mai detto a Sophia, hai ferito i miei sentimenti, non hai davvero idea di quanto ho lavorato duramente, ma oggi, quando si è completamente dimenticata, tipo , tutta questa roba che ho affrontato.”
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Ringraziare
“Quindi Sophia ora ha questa grande opportunità, la amo così tanto, la sto supportando in questo, e quando non era comprensiva e non rendeva omaggio o era grata … penso di avere un grande cosa in questo momento sulla gratitudine nella mia vita ", ha detto Farrah alla telecamera. "Probabilmente dovresti essere grato per ogni piccola esperienza, grato per la tua eredità, grato per il tuo background, grato per tua nonna, grato per tua madre."
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Continuate così
"Semplicemente non voglio che Sophia abbia diritto, pensando che dovrebbe solo ricevere delle cose... Penso che sia da lì che provengo", ha spiegato la star di Ex on the Beach. Pensiamo che tu stia andando alla grande, Farrah!