Non appena l'orologio segna la mezzanotte di Capodanno, tutti e la loro madre decidono che è ora di dare una svolta alla propria vita. Mentre alcune persone decidono o risparmiano denaro, la maggioranza dichiara che i prossimi 365 giorni riguarderanno la loro salute e forma fisica. Non sorprende che Gwyneth P altrow sia una di quelle persone.
Ecco il punto, però: mentre la persona media riduce, diciamo, i carboidrati o qualcosa del genere, l'attrice, 46 anni, riduce tutto. Durante l'ultimo episodio di The Goop Podcast , la madre di due figli ha dettagliato esattamente come appare il suo regime di disintossicazione annuale e beh, non è uno scherzo strano.
“Di solito mi disintossicano almeno una volta all'anno, a meno che non stia provando qualcosa per goop.com, cosa che è risaputo accadere parecchie volte. È un rituale che io... non dirò che non vedo l'ora, ma quando è finito, sento sempre che ne è valsa la pena ", ha iniziato. PS. Chi stai cercando di ingannare, G?
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Un post condiviso da Gwyneth P altrow (@gwynethp altrow) il 29 dicembre 2018 alle 4:30 PST
"Direi di eliminare lo zucchero, i latticini e il glutine per cominciare e gli alimenti trasformati e provare a mangiare molte verdure, proteine di buona qualità e iniziare lentamente", ha consigliato. “Penso che molte volte pensiamo: ‘Oh mio Dio, devo seguire tutte queste regole!’ Può essere leggero come essere consapevoli di ciò che stai mangiando e mettendo nel tuo corpo. Penso che anche iniziare a leggere i pannelli degli ingredienti sia davvero un buon modo per iniziare."
Anche se potrebbe non sembrare così terribile, sembra sicuramente essere un approccio tutto o niente. Ma cosa succede quando la disintossicazione è finita? Finiremo per andare HAM su tutte le cose che abbiamo evitato negli ultimi 30+ giorni? Sospiro. Più probabilmente. È il pensiero che conta, però, giusto? Grazie comunque, Gwyn.