Dolcetti salutari di Halloween per uno spuntino in questa stagione spettrale

Solo perché non sei più un bambino, non significa che Halloween sia meno magico per te. In effetti, All Hallows 'Eve è ancora meglio quando sei più grande perché, ehm ... alcol. Detto questo, i postumi di una sbornia sono davvero i peggiori. Quindi, qual è la prossima cosa migliore? Dolci di Halloween, ovviamente!

Il problema è che, analogamente all'alcol, lo zucchero diventa sempre più difficile da elaborare con il passare degli anni. Certo, puoi mangiare un boccone o due di una barretta Snickers o, tipo, tre birilli, ma è semplicemente zoppo. Meglio ancora, dovresti concederti spuntini sani che hanno davvero un buon sapore. (No, queste cose non si escludono a vicenda.)

Scorri la galleria qui sotto per vedere quali prelibatezze di Halloween dovresti sgranocchiare in questa stagione spettrale!

Per gentile concessione di SmartSweets

Vermi gommosi SmartSweets

In generale, i tuoi vermi gommosi medi sono pieni di zucchero. Tuttavia, SmartSweets ha cambiato il gioco con il suo prodotto. Ogni sacchetto viene fornito con nuovi gusti lampone blu e ciliegia, limonata rosa e pesca e fragola e ananas disponibili per la stagione autunnale/Halloween - e hanno l'81% di zucchero in meno rispetto ai tradizionali vermi gommosi. Sono anche keto-friendly!

Per gentile concessione di PBfit Protein Peanut Butter

Polvere di burro di arachidi PBfit

Con il 90% di grassi in meno e 1/3 delle calorie del burro di arachidi tradizionale, la polvere di PBfit è perfetta da frullare, cuocere o mescolare con acqua per una tradizionale pasta di burro di arachidi.Inoltre, puoi goderti il ​​loro sapore speziato di zucca per un periodo di tempo limitato per entrare davvero nella ~stagione spettrale.~

DAVID Seeds

Semi di zucca

Con solo 150 calorie per porzione (¼ di tazza), i semi di zucca sono il perfetto dolcetto di Halloween senza sensi di colpa. Inoltre, se segui la dieta chetogenica, non ti elimineranno dalla chetosi! I carboidrati netti totali sono 1 grammo. Boo-yah!

Azienda Quaker Oats

Barrette ai cereali

Keto dolcetto o scherzetto, dovrai lasciar perdere. Tuttavia, per il resto di voi, le mini barrette di cereali sono una vera delizia di Halloween. Ci sono 180 calorie in tre (non male!) E sono fatte con cereali integrali al 100%. Detto questo, sono un po' piccola ricchi di zucchero a causa dei pezzi di caramelle aggiunti, quindi non consigliamo di indulgere troppo.

Muesli di Michele

Muesli alla zucca e spezie

Se le barrette ai cereali non fanno per te, anche il granola puro è un'opzione, specialmente se è speziato alla zucca! Così festivo, vero? Si tratta di 150 calorie per porzione (¼ di tazza) e contiene 11 grammi di carboidrati netti. Se sei cheto, potresti dover passare, ma in caso contrario, mettilo in un po' di yogurt o con un po' di latte (senza latticini, idealmente) e se ti sei procurato un ottimo spuntino.

Porzioni sensibili

Patatine vegetariane

Non sono le cose più carine che tu abbia mai visto? Con solo 70 calorie e 8 grammi di carboidrati netti per busta, questi fantasmi di sale marino e patatine di pipistrello sono il regalo di Halloween ideale per gli adulti. Sì, sono fatti per i bambini... ma allora?! Hanno i giovani dalla loro parte e noi no.

barkTHINS

Semi di zucca al cioccolato fondente con sale marino

Cioccolato fondente? Sì. Seme di zucca? Doppio sì. Sale marino? Triplo sì. Attenzione, questi barkTHINS sono un piacere al 100%, quindi non suggeriamo di andare a HAM. Tuttavia, con 230 calorie per porzione (1,4 once), ti sentirai sicuramente soddisfatto dopo averli mangiati con uno spuntino. Mi dispiace, gente cheto, sei fuori. Prendi invece una bistecca a forma di zucca.

Utz Quality Foods

Salatini

Ricordi quanto ti arrabbiavi da bambino quando qualcuno distribuiva pretzel per Halloween? Sì, beh... le cose cambiano. Farsene una ragione. Con 50 calorie a sacchetto, i pretzel - A FORMA DI ZUCCA - sono il posto giusto per questo Halloween.

Giustino

Coppe al burro di mandorle, burro di anacardi e burro di arachidi al cioccolato fondente

Ultimo ma sicuramente non meno importante, la salute non riguarda sempre l'apporto calorico. In effetti, gli ingredienti di qualità sono altrettanto importanti. Entra: di Justin. Con due tazze di cioccolato fondente per un totale di 230 calorie (per burro di mandorle e burro di anacardi, il burro di arachidi è 220), queste sono sicuramente una delizia! Anche così, la tua voglia di dolci sarà soddisfatta fino al prossimo Halloween, te lo promettiamo.

Giustino

Mini coppette al burro di arachidi al cioccolato bianco, fondente e al latte

Oh, e abbiamo già detto che sono disponibili in taglie mini?! L'unica cosa migliore del cibo a forma di zucca è il mini cibo... lo sanno tutti. Le mini tazze variano in fatto di valori nutrizionali. Tuttavia, due mini tazze di cioccolato fondente sono 150 calorie. Non male!