Idee salutari per uno spuntino: cosa mangiano le celebrità per rimanere sazie

Affamato? Sì, lo stesso. Anche le celebrità hanno voglia di snack durante il giorno e vanno a caccia di qualcosa di veloce, abbondante e delizioso per soddisfare il loro stomaco ringhiante. Non devi sbrogliare un'intera giornata di alimentazione sana a causa di una o due scelte malsane. Da Beyoncé a Ashley Graham, controlla la tua fame e rimani in pista con queste idee per una facile morsi dai tuoi A-lister preferiti. Continua a scorrere per vedere i migliori snack approvati dalle celebrità!

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Kourtney Kardashian

Non è un segreto che Kourtney Kardashian sia una persona molto attenta alla salute. Va spesso avanti e indietro dalla dieta Keto, mangia solo prodotti biologici e senza glutine e si attiene a tutto naturale quando può. Ha rivelato a Poosh che adora i morsi facili e ricchi di proteine ​​come le uova sode e il formaggio a pasta filata, ma fa anche uno spuntino con un frullato verde.

Gli ingredienti per la sua miscela includono: 1/2 banana congelata, 1⁄2 mela media con il torsolo, 1⁄2 avocado medio snocciolato, 1 cucchiaio di semi di chia, 1 misurino di peptidi di collagene, 1 tazza di verdure a foglia verde scuro e 8 once di mandorle non zuccherate o latte di cocco. Metti tutto in un frullatore e mescola.

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Hilary Duff

Hilary Duff ha sempre un aspetto incredibile, ma questo non significa che non ami gli spuntini. Ha rivelato su Twitter che una delle sue prelibatezze preferite è l'anguria con Tajin (un condimento al peperoncino e lime). Un po' di dolce e un po' di piccante creano una combinazione perfetta.

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Selena Gomez

La cantautrice ha detto a Bon Appetit che mantiene le cose "semplici" quando si tratta di spuntini. "Un sacco di acqua e sottaceti", Selena Gomez servita. Quando è disposta a concedersi un po' di lusso, ha aggiunto che "Cheetos caldi e cioccolato sono alimenti di base".

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Ashley Graham

La ragazza di Sports Illustrated va in palestra duramente, anche durante la gravidanza. Ha divulgato su Instagram che il suo spuntino post-allenamento preferito è una mela con burro di mandorle. Facile, trasportabile e delizioso! Ashley ha anche pubblicato nelle sue storie sui Dream Pops, che sono ghiaccioli congelati non caseari. "OH MIO DIO. Ti amo ", ha sottotitolato una foto del sapore di matcha, tè verde e vaniglia.

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Jessica Alba

"I miei snack preferiti sono quelli dei miei figli, perché rubano tutto il mio cibo", ha scherzato l'attrice con Delish. I suoi spuntini preferiti includono l'hummus con tante verdure da intingere, come cetrioli, broccoli e carote, e popcorn.

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Molly Sims

La modella ha ammesso di aver avuto problemi a pascolare tutto il giorno dopo aver avuto figli. “Ero un raccoglitore. Ora prepaccherò letteralmente i miei snack ", ha detto a Delish. "Penso che la trappola più grande che ho avuto, in termini di essere una mamma, sia stata mangiare gli spuntini dei miei figli, poi mangiare una doppia cena, perché dai loro costantemente da mangiare, e poi dai da mangiare a te, quindi provo per pianificare meglio le cose.”

Cosa tiene a portata di mano? I suoi preferiti includono yogurt greco, mango essiccato e chips di banana.

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Julianne Hough

La ballerina ama i succhi verdi pieni zeppi di frutta e verdura. “Qualunque cosa ci sia nel mio frigorifero, la butto dentro. Di solito mi piace un po' più dolce, meno amara, quindi ci metto una mela verde, degli spinaci, del cavolo. Ancora una volta, se lo voglio più dolce, ci metto delle carote. Ma amo anche lo zenzero e il limone, quindi lo metto dentro. Cetriolo, sedano, qualsiasi cosa verde, davvero. A volte aggiungo barbabietole, a seconda del mio umore ", ha detto a Redbook .

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Jennifer Aniston

Jennifer Aniston è letteralmente senza età e parte di ciò ha a che fare con la sua dieta ricca di nutrienti.Uno dei suoi consigli chiave è che si prepara per il successo e rende gli spuntini sani facili da afferrare. "Ho sempre tagliato le verdure crude in un contenitore Tupperware", ha detto a Yahoo! Cibo. Si nutre anche di uova sode, uva congelata e pollo sfilacciato.

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Emma Stone

La star di La La Land ha ammesso a Vogue che le "patatine fritte" sono il suo snack preferito, ma lei lo contrasta con un sacco di verdure. In particolare, mangia tonnellate di cavoletti di Bruxelles.

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Carrie Underwood

La cantautrice si prepara con gli spuntini. "Tengo sempre degli snack nella mia borsa quando sono fuori perché ho la nebbia del cervello quando il mio livello di zucchero nel sangue scende - la mia bocca si muove ma le mie frasi non hanno senso", ha detto a Cosmopolitan. I suoi preferiti includono muffin inglesi con burro di arachidi, popcorn, cannucce vegetariane e cereali Kashi.

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Jennifer Lawrence

Questo potrebbe essere un po' controverso, ma Jennifer Lawrence ha ammesso di tenere gli Slim Jim nella borsetta ogni volta che inizia ad avere un certo languorino . Sì, ci sono molti additivi e sodio, ma è ricco di proteine, veloce e povero di carboidrati. Se hai intenzione di seguire questa strada, cerca qualcosa senza molti zuccheri aggiunti e conservanti.

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Emilia Clarke

La star de Il Trono di Spade segue la "dieta snella e pulita" ideata dal nutrizionista James Duigan Il piano di stile di vita spinge per ogni pasto a avere proteine, come pollo o gamberi, insieme a molte verdure e grassi sani, come mandorle e avocado. Molto probabilmente incorpora questi elementi se inizia ad avere fame tra i pasti.

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Jennifer Lopez

Qualunque cosa Jennifer Lopez stia mangiando, noi la compriamo. Per il cantante, lo spuntino è un affare di famiglia. "Mi piace anche rilassarmi con i miei figli dopo un allenamento e condividere con loro uno spuntino salutare", ha detto a Hello!. "Porto sempre con me frutta e verdura per darmi qualcosa da mangiare tra un pasto e l' altro." Sembra abbastanza facile!

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Sofia Richie

Sofia Richie non evita mai i carboidrati ma sgranocchia bocconi sani, come insalate e panini, per tutto il giorno.

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Beyoncé

Quando si sta preparando per lo spettacolo, l'A-lister si attacca con tonnellate di verdure e cibi a basso contenuto di carboidrati. Il suo nutrizionista in precedenza aveva detto a Marie Claire che la maggior parte degli snack (patatine, caramelle, cibi fritti) erano fuori dal tavolo, ma i popcorn erano A-OK. Accidenti!