Non è un segreto Kim Kardashian lavora sodo per mantenere la linea, ma anche lei ha bisogno di una pausa dall'allenamento in palestra a volte. La star di Al passo con i Kardashian, 38 anni, è andata su Instagram mercoledì 19 giugno per condividere un selfie allo specchio insieme a uno dei suoi segreti di allenamento.
“Siamo tornati in palestra pesanti!” ha iniziato la didascalia per la foto del bottino. “Direi che ogni sei mesi mi prendo due settimane di pausa dal sollevamento. A volte hai solo bisogno di una pausa per ricaricarti e rilassarti, ma poi mi manca così tanto e mi sento così bene a ricominciare.”
Siamo tornati in palestra pesanti! Direi che ogni 6 mesi mi prendo due settimane di pausa dal sollevamento. A volte hai solo bisogno di una pausa per ricaricarti e rilassarti, ma poi mi manca così tanto e mi sento così bene a ricominciare ??♀️
Un post condiviso da Kim Kardashian West (@kimkardashian) il 19 giugno 2019 alle 9:06 PDT
Kim non è l'unica Kar-Jenner a condividere i suoi aggiornamenti sull'allenamento. Il 17 giugno, il suo fratellino, Robert Kardashian, ha rivelato di essere ispirato a rimettersi in forma. "Primo giorno tutto bene", ha sottotitolato la foto che ha twittato, che mostrava attrezzature da palestra.
Pochi giorni dopo, ha ammesso che il suo obiettivo principale è stare bene. Perez Hilton, che ha perso parecchio peso nel corso degli anni, si è preso la briga di offrire consigli al fondatore di Arthur George. “Non aspettarti troppo e troppo in fretta, Rob. Lento e costante vince davvero la gara! Sii coerente! il blogger di Hollywood, 41 anni, ha twittato.
“Sono d'accordo con te su questo”, ha risposto il 32enne, il che ha portato Perez a dargli altri consigli. “Il miglior consiglio che posso darti è… non pesarti! Non lasciarti governare o ossessionare da un numero ", ha twittato. “Sii coerente con la tua alimentazione sana e con l'essere attivo e otterrai risultati! L'hai capito!"
Il miglior consiglio che posso darti è... non pesarti! Non lasciarti dominare o ossessionare da un numero. Sii coerente con la tua alimentazione sana e con l'essere attivo e otterrai risultati! L'hai capito!
- Perez (@ThePerezHilton) 19 giugno 2019
Fortunatamente, Rob è sulla stessa lunghezza d'onda. "Sì, non mi peso ancora LOL", ha spiegato. “E davvero non mi interessano i numeri. Voglio solo essere in salute e questo è tutto? grazie per le tue parole di incoraggiamento. Ti apprezzo."
Chissà, forse uno di questi giorni vedremo Rob e Kim allenarsi insieme e scattare foto dei loro progressi!