Quando si parla di celebrità che sanno una o due cose sugli snack salutari, Kourtney Kardashian viene sicuramente in mente. La star di lunga data di Al passo con i Kardashian, 41 anni, condivide costantemente alternative nutrizionali alle prelibatezze tipicamente zuccherate - e il suo post del 13 maggio su Poosh.com sui suoi munchies preferiti da quarantena è proprio questo.
Puoi sempre trovare la dispensa di Kourtney piena di cracker di farina di mandorle senza glutine che lei mangia semplicemente o intinge nel burro di mandorle, secondo l'articolo.Inoltre, l'hairstylist delle celebrità e bestie di Kar-Jenner Jen Atkin ha inviato alla madre di tre bambini un impasto per biscotti vegano che lei mangia "come un gelato".
Per quanto riguarda i pasti più abbondanti, Kourtney ama una buona quesadilla con formaggio vegano. Se ha poco tempo, annullerà la tortilla e la stufa e mangerà fette di formaggio da sola. Alcuni degli altri piatti preferiti di Kourt includono la torta all'olio d'oliva, il matcha lattes e il pane a lievitazione naturale con burro e miele.
In passato, la personalità del reality TV aderiva a una rigorosa dieta cheto. "Il mio corpo non è mai stato migliore di quando ho fatto la dieta cheto due anni e mezzo fa, quando l'ho fatto per due mesi", ha scritto Kourtney in un post sul blog di giugno 2019. "Nella mia esperienza, ho scoperto che il metodo migliore per allenare il mio corpo a frenare la voglia di zucchero, bruciare i grassi e dare il via alla perdita di peso è attenersi a una dieta cheto."
Keto è l'abbreviazione di "chetosi" e si riferisce allo stato metabolico del corpo umano quando smetti di mangiare o riduci i carboidrati. Alla fine, nella maggior parte dei casi, finirai per bruciare grassi piuttosto che carboidrati.
Al giorno d'oggi, Kourtney è meno irreggimentata nella sua dieta e sta abbracciando pienamente i risultati. La nativa della California ha detto a un fan su Instagram di aver messo su "qualche chilo in più" durante l'isolamento durante la pandemia di coronavirus, aggiungendo che "lo adora".
"Ho partorito tre volte incredibili e questa è la forma del mio corpo", ha scritto Kourtney mercoledì 13 maggio, riferendosi ai bambini Mason, 10 anni, Penelope, 7 e Reign Disick, 5 .
Vai, mamma!
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