La dieta di Kourtney Kardashian: guarda i pasti preferiti della star di "KUWTK"

Quando si parla di celebrità che mangiano, dormono e respirano in modo sano, Kourtney Kardashian viene sicuramente in mente. Dopotutto, la star di lunga data di Al passo con i Kardashian ha lanciato il suo sito web sul benessere, Poosh.com.

Oltre a parlare di relazioni, sesso, casa e molto altro, Kourtney condivide i suoi consigli e trucchi dietetici, incluso quello che le piace mangiare! "Il mio corpo non è mai stato migliore di quando ho fatto la dieta cheto due anni e mezzo fa, quando l'ho fatto per due mesi", ha scritto l'orgogliosa madre di tre figli in un post sul blog di giugno 2019.

"Nella mia esperienza, ho scoperto che il metodo migliore per allenare il mio corpo a frenare la voglia di zucchero, bruciare i grassi e dare il via alla perdita di peso è attenersi a una dieta cheto", ha continuato, aggiungendo , "'Keto' è l'abbreviazione di 'chetosi', uno stato metabolico che si verifica quando il tuo corpo passa dalla combustione dei carboidrati alla combustione dei grassi."

Certo, Kourtney si lascia un po' di spazio di manovra! "Tradisco due volte al giorno con qualcosa di dolce dopo pranzo e cena", ha rivelato. “Ma quando ho fatto la dieta cheto, ero molto severo sei giorni alla settimana e il mio giorno di cheat era la domenica. Andavo al mercato degli agricoltori prima della chiesa e prendevo un matcha latte e un croissant al cioccolato da Alfred's. Poi, dopo la chiesa, andavo a Soho House per il loro buffet (waffle a volontà con burro e sciroppo).”

Al giorno d'oggi, Kourtney, che sta uscendo con il batterista dei Blink-182 Travis Barker, sta promuovendo uno stile di vita vegano per sostenere il suo fidanzato. Il candidato al Grammy Award è diventato vegano nel 2008 dopo essere sopravvissuto a un terribile incidente aereo.

“Adoro la pizza vegana, mangerò anche sushi vegano, cibo vegano vietnamita, un mio caro amico possiede questo posto chiamato Au Lac che è proprio così buono”, ha detto Travis alla rivista GQ a marzo 2021. "L' altro giorno abbiamo preso il gelato vegano di Craig, quindi ogni volta che è nel congelatore è decisamente allettante."

Scorri la galleria qui sotto per vedere i pasti preferiti di Kourtney Kardashian per colazione, pranzo, cena e oltre!

Per gentile concessione di Kourtney Kardashian/Instagram

Spuntino ipocalorico

Non c'è da stupirsi che Kourtney mantenga la sua figura snella. Ha condiviso una foto su Instagram Story della sua merenda il 24 agosto 2022, composta da due gallette di riso, quello che sembrava essere burro di arachidi vegano e qualche fetta di banana in cima.

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Pasta vegana

Kourtney e il fidanzato Travis si sono goduti una cena il 10 gennaio 2022 all'hotspot vegano di Los Angeles Crossroads Kitchen, dove si è concessa un piatto di pasta vegano dall'aspetto delizioso, seguito da un gelato vegano al cioccolato e alla ciliegia per dolce.

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Abbondante colazione con frittelle

Dopo le coccole e la sessione nel backstage di Kourtney e Travis Barker durante la sua esibizione al Saturday Night Live del 16 ottobre, i due devono aver stuzzicato l'appetito. La mattina seguente, Kourtney ha mostrato la sua colazione a base di pancake in polvere, anche se conoscendo i suoi modi di mangiare puliti, erano probabilmente vegani e senza glutine!

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Una merenda sostanziosa

Farina d'avena dolce? Non per Kourtney! Aggiunge molto sapore con frutta fresca, uvetta e deliziose creme spalmabili.

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Un classico

La zuppa Matzoh Ball non fallisce mai!

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Tutti i nutrienti

Come vegano, la maggior parte dei pasti preferiti di Kourtney include molte (e molte!) verdure.

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Il sapore!

Scommettiamo che l'aggiunta di succo di lime mette davvero insieme l'intero piatto.

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Sì grazie!

Il riso croccante non guasta mai.

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Bellissima!

Chi non vorrebbe mangiare un piatto così bello?

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Sushi con un tocco

Il sushi vegano di Kourtney consisteva in avocado, jalapeños, fiori commestibili e una salsa.

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Biscotti di Natale fatti bene!

Sei persino sorpreso che Kourtney abbia fatto di tutto con questi dolci natalizi? Non noi!

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Troppo bella da mangiare

Non vorremmo nemmeno toccare questa delizia: è troppo bella da guardare!

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WTF ha ragione

Ti viene l'acquolina in bocca anche per questi cannella o solo per noi?

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Oh tesoro!

Toast imburrato condito con miele? Sì grazie!

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Taco Night!

Nessuno prepara pasti a tema meglio di Kourtney, chiaramente.

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Quelle torte all'olio d'oliva, però

Pause per asciugare la bava.

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Cosa non può fare?

Kris, avremo bisogno di quella ricetta... tipo ieri.

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Tutta la tequila

È un gruppo alimentare, giusto?

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Panini

La presentazione lo rende quasi troppo bello da mangiare. Parola chiave: quasi.

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Tutto il formaggio

Un salume degno di una regina Poosh.

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Così appiccicoso!

Kourtney si è gustata alcuni panini alla cannella esagerati con la glassa il 30 luglio.

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Matcha Madness

Sembra che Kourtney avesse davvero una voglia matta di dolci.

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Un pranzo leggero

Alla mamma è piaciuta un'insalata di pollo alla griglia con avocado, carote e noci!

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Frutta, frutta e ancora frutta!

Kourtney ha condiviso una deliziosa crema di frutta fresca, tra cui fette di anguria, mele, uva e arance!

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Waffle Time

Ti stai prendendo una pausa dal keto? Il 7 luglio, Kourtney ha caricato una foto di waffle dall'aspetto delizioso. Forse ha trovato la ricetta perfetta a basso contenuto di carboidrati!

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Burro, per favore

certo, non puoi mangiare waffle con molto burro e sciroppo.

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Quell'avocado è la perfezione

Il 30 giugno, Kourtney ha rivelato di aver ripreso la sua dieta cheto! Per onorare il suo ritorno nel mondo senza carboidrati, a pranzo ha mangiato un'insalata fresca con tacchino, formaggio e avocado.

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Ciambelle in abbondanza!

"Li ho appena sentiti", Kourtney ha sottotitolato in modo esilarante una foto di una scatola di ciambelle il 22 giugno. Ne sei sicura, ragazza?

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Equilibrio

Tutto sull'equilibrio! Il 9 giugno, Kourtney ha mangiato banana bread, uva e ciliegie come spuntino pomeridiano.

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Panna montata, sempre

L'8 giugno, Kourtney ha s altato il suo caratteristico latte macchiato e ha optato per un cappuccino con panna montata.

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Delizioso

Ha abbinato il drink a un dolce panino alla cannella.

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Rinfrescante

Il 19 maggio, Kourtney ha scattato una foto delle sue deliziose fette di cocomero esposte su un grazioso piatto.

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Spuntini

Kourtney ha rivelato che il pane a lievitazione naturale, burro e miele è uno dei suoi snack preferiti durante la quarantena del coronavirus.

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Tutti i fissaggi

Il 7 maggio, Kourtney ha mostrato la sua deliziosa insalata con avocado, carote e noci come contorno.

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Avanzi

Il 20 aprile, Kourtney si è gustata alcuni cupcake avanzati dalla festa del suo 41esimo compleanno il 18 aprile.

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Una graffetta

“Jen Atkin mi hanno appena fatto cadere questi alla mia porta e ne ho già mangiati due", Kourtney ha scritto una didascalia a una foto di biscotti Girl Scout (Samoas , Certo).

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Leggero e croccante

Il 14 aprile, Kourtney aveva dei semi di melograno in un piatto a forma di gatto e del tè al limone. Delizioso e nutriente!

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Un piatto

Il 9 aprile, Kourtney ha mangiato una zuppa di zucca senza glutine e salatini per pranzo. Ha persino postato la ricetta su Poosh!

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Tradizione

Kourtney ha condiviso un gustoso ritorno al passato di alcuni dei cibi classici che ha gustato durante il suo viaggio in Armenia il 3 aprile.

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Bontà

"Mentre restiamo a casa ora, condividendo un' altra parte del mondo con le mie foto e la storia del nostro viaggio in Armenia, onorando le nostre radici", ha scritto la stellina sulla festa durante la quarantena in mezzo al coronavirus pandemia.

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Un preferito

Il 1° aprile, Kourtney ha mostrato il suo spuntino da quarantena. “Yum. Due buste giù", ha sottotitolato un'istantanea dei mandarini essiccati di Trader Joe.

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In cucina

Il 27 marzo, Kourtney ha mostrato ai fan la sua ricetta preferita per i waffle.

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Un tema

Colazione a tema Disney? Sì grazie! Il 25 marzo, Kourtney ha mangiato un waffle di Topolino con burro e sciroppo.

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Legame fraterno

“Chi altro conosce questa combinazione... oltre a me e Kendall Jenner?” Kourtney ha scritto la didascalia di una foto di insalata di pollo, patate fritte e avocado a fette il 4 marzo.

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Riscaldamento

Il 27 febbraio, Kourtney ha mangiato una deliziosa zuppa di zucca. Per fortuna, la ricetta sarà presto disponibile su Poosh!

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Cibo da mangiare con le mani

Che tu ci creda o no, Kourtney ama davvero i waffle. Anche se supponiamo che siano senza glutine, hanno un aspetto decisamente delizioso.

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Varietà

Come puoi vedere, Kourtney si occupa di prodotti freschi. In questa foto, ha un bel miscuglio.

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Necessità

Se guardi molto da vicino, Kourtney è tutta incentrata sul suo matcha mattutino!

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Oh, Topolino

Non siamo sicuri se Kourtney abbia preparato questi preziosi waffle di Topolino per sé o per i bambini, ma sono fantastici.

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Iniziare bene la giornata

Come puoi vedere, Kourt ama molto iniziare la giornata con qualcosa di dolce ma nutriente.

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Sì grazie!

Non abbiamo mai mangiato il "gata armeno fresco", ma vogliamo assolutamente provarlo!

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Fatto con amore

Un piccolo amore per i pancake al mattino!

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Sano

Questa crema spalmabile ha un aspetto divino.

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Nutriente

Queste uova sono cotte alla perfezione! Prendilo, Kourt.

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Creativo

Ad essere onesti, non ci aspetteremmo niente di meno che un frutto a forma di cuore a una riunione di Poosh.

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Facendo scorta

Io urlo, tu urli, noi tutti urliamo per... matcha lattes. Come mai? Cosa pensavi che avremmo detto?

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Quando la vita ti dà i limoni …

Il 3 novembre, Kourtney ha fatto uno spuntino con alcuni dolcetti al limone e una bevanda rinfrescante.