11 semplici modi per rendere ogni giorno più significativo

La vita è fatta di alti e bassi, ma a volte sembra solo una traccia monotona. Scopri come puoi rendere la routine quotidiana più significativa.

Ti sei mai sentito come se la tua vita fosse solo un lungo ciclo ripetitivo, senza ispirazione? La frase "Stessa merda, giorno diverso" si applica a te? Bene, devi uscire da quella mentalità deprimente prima che prenda il controllo di ogni aspetto della tua vita.

È abbastanza brutto che devi vivere ogni giorno più e più volte, quindi invece di sguazzare nella monotonia desolante, perché non cambiare la tua mentalità? Smetti di scusarti quando ti viene chiesto di rendere ogni giorno più significativo perché non è poi così difficile da fare.

È vero che molti di noi sono caduti nella trappola della conformità. Ci lamentiamo di odiare il nostro lavoro, odiare i nostri colleghi, odiare il tempo, odiare la routine, ma cosa stiamo facendo al riguardo? È comprensibile che non tutti noi abbiamo una scelta in merito. O si sforzano di essere indipendenti o morire di fame.

Abbiamo famiglie che si affidano a noi. Facciamo parte di famiglie che necessitano di un doppio reddito. Dobbiamo pagare le bollette. Dobbiamo mettere il cibo sul tavolo. Non c'è niente di sbagliato nella routine e nel fare del tuo meglio per far quadrare i conti, ma c'è sicuramente qualcosa di sbagliato nel non far contare ogni giorno.

Anche se la vita è piena di scelte fatte per noi dalla società, non c'è motivo per cui non possiamo, per lo meno, vedere il rivestimento d'argento nella routine quotidiana. È davvero un bel mondo là fuori, e anche se siamo un po 'intrappolati nella ruota della vita di un criceto in bianco e nero che è così difficile da cui saltare, possiamo certamente provare a spruzzare un po' di colore su di esso.

Come assaporare il significato di ogni giorno di veglia

Puoi essere o meno uno di quei droni completamente depressi là fuori, ma in entrambi i casi, ecco 11 semplici modi per rendere ogni giorno più significativo.

# 1 Pianifica la giornata. Anche se è una cosa meravigliosa essere spontanei, non si può negare che pianificare e organizzare la tua giornata ti farà un mondo di bene. Introducendo alcune strutture nella tua routine, ti dai uno scopo significativo per tutto il giorno.

Anche se è qualcosa di noioso come raccogliere il lavaggio a secco e ricordare di riempire la lettiera per gatti, è bello pensare al futuro, poiché ti dà il tempo di elaborare il tuo programma. Non solo, ti dai una migliore possibilità di mettere da parte il tempo libero per te stesso.

# 2 Metti da parte dei soldi. Sarai sorpreso di quanto un dollaro qui e un fiver lì possano significare per te nel lungo periodo. Ogni giorno, metti dei soldi da parte in un salvadanaio. Assicurati di ottenere il tipo che non ti consente di accedere al tuo denaro, a meno che tu non lo rompa. Questo ti impedirà di scavare nel tuo fondo.

Aprilo in un anno e rimarrai sorpreso da quanto sei ricco di soldi. Ti farà un mondo di bene, sapendo che hai messo significativamente da parte dei soldi per un futuro non troppo lontano.

# 3 Fai una buona azione. Pagarlo in avanti è uno dei modi migliori per iniettare un significato nella tua giornata. Non terminare la giornata finché non fai qualcosa di buono per qualcun altro. Potrebbe essere pagare per il caffè per il tipo in piedi dietro di te in fila o dare alla tua segretaria il giorno libero, o potrebbe essere qualcosa di semplice, come rinunciare al tuo posto in metropolitana.

Indipendentemente da ciò che fai, assicurati di farlo per qualcun altro e verrai rimborsato dieci volte in modi che non avresti mai immaginato possibile.

# 4 Dì: "Ti amo". Inviare amore e buone vibrazioni a coloro a cui tieni significherà molto, non solo per te ma anche per la persona verso cui stai orientando il tuo affetto. Assicurati di dire "Ti amo" al tuo partner, figli, genitori o migliore amico almeno una volta al giorno. Questo ti ricorderà che ci sono persone nella tua vita che si prendono cura di te e, cosa più importante, sapranno che anche a te importa di loro.

# 5 Fai qualcosa che ti spaventa. Qualche tempo fa, c'era una tendenza in atto sui social media, incoraggiando le persone a fare qualcosa che li spaventa ogni giorno per un anno consecutivo. Potrebbe sembrare un'impresa difficile, ma in realtà non lo è.

Ciò non significa che devi prendere parte ad attività estreme come il parapendio fuori da un edificio o il bungee jumping da un ponte. Anche le piccole cose contano, come ordinare un nuovo drink al posto del solito latte. Che si tratti di lasciare il lavoro o di chiedere al grafico accattivante di allenarsi, dai alla tua vita delle sensazioni significative facendo qualcosa di diverso ogni giorno.

# 6 Fallo diventare felice. Un altro modo per rendere la tua giornata più significativa è renderlo un punto per essere felice. Ogni volta che senti la presa della negatività, annulla quei sentimenti e sostituiscili invece con pensieri felici.

Qualcosa di semplice come leggere uno scherzo o sfogliare le foto delle vacanze dovrebbe fare il trucco. Più a lungo e più spesso ti aggrappi alle vibrazioni felici, più significativa sarà la tua giornata.

# 7 Fai sorridere qualcuno. Simile al pagamento in avanti, puoi rendere la tua giornata più significativa facendo uno sforzo per far sorridere qualcuno. Se condividi una brutta battuta con il tuo collega al dispositivo di raffreddamento dell'acqua o aiuti il ​​tuo vicino con i suoi generi alimentari, assicurati di rallegrare la giornata di qualcun altro perché non sai mai quanto quel gesto possa significare per loro.

# 8 Pratica yoga. Per quanto cliché possa sembrare, è necessario praticare yoga ogni giorno. Non sto parlando di una sessione di hot yoga Bikram a tutto tondo che ti divorerà 90 minuti del tuo tempo. Sto parlando di fare alcuni ritmi rilassanti al mattino e fare tre saluti al sole prima di iniziare la giornata.

Non è tanto l'atto di allungare che darà un senso alla tua giornata, ma più l'atto di respirare profondamente e calmare la mente prima di affrontare la giornata.

# 9 Ascolta una traccia fantastica. Dicono che la musica nutre l'anima e non potrei essere più d'accordo. Assicurati di ascoltare almeno una traccia fantastica al giorno. Potrebbe essere la tua marmellata preferita o anche qualcosa di nuovo che ti sei imbattuto in Spotify o 8tracks, ma in entrambi i casi, fallo.

# 10 Raccontati che gioia è essere vivi. È incredibile quante persone debbano ricordare questo semplice fatto. È un miracolo che tu possa svegliarti, alzarti dal letto e far accadere la giornata. Ci sono milioni, se non miliardi, di persone là fuori che muoiono dalla voglia di essere nei tuoi panni.

Da quelli che soffrono di malattie terminali a quelli che vivono in parti del mondo senza nessuno dei lussi quotidiani che dai per scontato, continua a ricordare a te stesso che la vita è bella e che sei così fortunato da essere vivo. Più lo dici, più è probabile che arrivi alla sorprendente consapevolezza che è, in realtà, la verità in ogni modo possibile.

# 11 Chiediti perché. Una delle cose più efficaci che puoi fare per rendere la tua giornata più significativa è ricordare a te stesso perché stai facendo quello che stai facendo. Che si tratti di risparmiare per quel viaggio zaino in spalla in Sud America o di lavorare sodo per finanziare l'istruzione universitaria dei tuoi figli, tutti abbiamo ragioni per fare ciò che facciamo, non importa quanto lo disprezziamo.

Pensaci: perché lo stai facendo? Una volta capito il perché, puoi tollerare qualsiasi cosa ti capiti. Se non hai una buona ragione, allora non c'è motivo per cui non puoi saltare dal carro della società, fare le valigie, partire per un'avventura e iniziare a fare qualcosa che ti renderà felice.

Rendendo la tua giornata un po 'più significativa, ti dai la possibilità di realizzare e capire quanto sia veramente meravigliosa la vita. Alla fine della giornata, spetta a te far contare ogni giorno. Puoi circondarti di tutte le persone felici del mondo, ma se rifiuti di cambiare la tua mentalità immersa nella negatività, la vita certamente non seguirà l'esempio. Inizia iniettando un po 'di significato nella tua routine quotidiana e presto inizierai a sentirti molto meglio.

Quando la routine quotidiana ti mette a dura prova e inizi a sentirti come se fossi solo un altro drone della società, questi 11 metodi possono ricordarti che c'è più significato nella vita che semplicemente cavarsela!