12 TRUCCHI PER NASCONDERE DEGLI ANTI-STRESS A SCUOLA CHE DEVI CONOSCERE
Sommario:
Non c'è niente di più stimolante di qualcuno a cui importa. Non abbiate paura di cospargere polvere di fata e amore per coloro che potrebbero usarne un po '!
La maggior parte di noi è cresciuta in una cultura che enfatizza l'individualismo e la competizione. Non ero diverso. C'era molta attenzione sull'essere il migliore tra i miei fratelli, compagni di classe e colleghi. In tutta onestà, una certa attenzione è stata prestata ad aiutare gli altri. Anche così, era considerato secondario rispetto a tutto il resto e di solito veniva conferito ad altri sotto forma di donazioni monetarie. Non una volta mi sono "sporcato le mani", e che peccato.
Solo quando ho iniziato il college sono stato esposto ad altri che condividevano visioni del mondo diverse da quelle con cui ero cresciuto. Nel mio tentativo di non sembrare un cliché, ho imparato chi ero essendo stato esposto ad altri che non sono cresciuti pensando alla mia lunghezza d'onda. Mi sono reso conto che se lo vuoi davvero, puoi bilanciare l'atto di raggiungere obiettivi personali e aiutare gli altri allo stesso tempo.
Da allora mi diletto nel lavoro senza scopo di lucro e di volontariato. Per quanto sia utile trascorrere del tempo a caccia di soldi e obiettivi di carriera, il tempo deve essere scolpito per dare una mano agli altri. Non sottovalutare il potere di diffondere l'amore a coloro che ne hanno bisogno perché alla fine ti stai anche aiutando.
Come mostrare il tuo amore per gli altri
Ci sono molti modi in cui puoi mostrare alle persone intorno a te che tieni al loro benessere. Ecco alcuni di questi modi.
# 1 Fornisci supporto costruttivo. Non sottovalutare l'importanza di essere lì per una persona cara in tempi difficili. Un esempio è essere il pilastro della forza del tuo amico e una spalla su cui piangere nei momenti di bisogno. Questo semplice atto d'amore significherà per loro più di quanto tu possa immaginare.
# 2 Offri il tuo aiuto. Sia che si stia offrendo di fare da babysitter a tua nipote, in modo che i suoi genitori possano trascorrere un po 'di tempo da soli o spalare la neve dal vialetto del vicino senza che te lo chiedano, fai del tuo meglio per liberarti dalle loro spalle. Non c'è assolutamente nulla di sbagliato nel pagarlo in avanti e nell'aiutare chi ne ha bisogno. Inizia con la cerchia delle persone più vicine a te, quindi procedi verso l'esterno.
# 3 Inondali di attenzione. Alla gente piace farsi la doccia con attenzione. Sapere che ci stai pensando è sufficiente per renderli felici. Le cose semplici come alzare il telefono per chiamare tuo padre o mandare messaggi a tuo fratello non richiedono quasi alcuno sforzo da parte tua, ma sicuramente illumineranno la loro giornata.
# 4 Fai una visita a sorpresa o invia un regalo. Un altro modo per diffondere l'amore a coloro che ne hanno bisogno è far loro sapere che sei lì per loro. Qualsiasi cosa, dal pianificare una visita a sorpresa per vedere il tuo amico che ha appena perso un genitore, per inviare una cartolina al compagno di stanza del college la prossima volta che sei in viaggio, sono semplici esempi di cosa puoi fare per diffondere l'amore. Quando fai sapere alle persone che tieni a loro, ricambieranno in natura, non solo con te, ma anche con quelli che li circondano.
# 5 Fai qualcosa di carino senza chiedere qualcosa in cambio. Abbiamo tutti sentito parlare del concetto di pagarlo in avanti. È quando fai qualcosa di carino per uno sconosciuto completo nella speranza che facciano qualcosa di carino per qualcun altro, e così via. Perché non iniziare una tendenza?
Che si tratti di pagare per la persona dietro di te a Cold Stone o di offrire a un senzatetto un pasto caldo, non c'è assolutamente alcuna perdita per te quando fai qualcosa di carino per qualcun altro senza aspettarti qualcosa in cambio. Se il mondo intero funzionasse in questo modo, immagina quanto sarebbe bella la vita su questo pianeta.
# 6 Volontari il tuo tempo. Dal tuo rifugio locale a una mensa, dedica un paio d'ore a settimana a dare una mano. Non limitarti a organizzazioni di beneficenza e no profit. Puoi anche fare volontariato per aiutare quelli della tua comunità. Inizia un orto comunitario su un pezzo di terra abbandonato, dove le persone possono riunirsi per coltivare erbe e fiori. Organizza una pulizia nella scuola locale e invita gli studenti e le loro famiglie a dare una mano.
Indipendentemente dal motivo per cui finisci di offrirti volontario, puoi stare certo che cambierà in meglio la vita di almeno una persona e alla fine della giornata, finché tocchi una vita, i tuoi sforzi saranno più che ne e 'valsa la pena.
# 7 Metti a frutto le tue abilità. Un altro ottimo modo per diffondere l'amore a chi ne ha bisogno è mettere a frutto le tue abilità. Ad esempio, se hai un talento per la scrittura, invia lettere di presentazione a organizzazioni non profit nella tua zona e offri i tuoi servizi gratuiti.
Tutto, dal scrivere i comunicati stampa alla rielaborazione della copia sul loro sito Web, significherà molto per loro. Se parli una lingua straniera, offri lezioni di scambio di lingue ai bambini del tuo quartiere o anche ai membri della famiglia. Qual è il punto di avere abilità folli se non puoi usarle per sempre?
# 8 Difendi coloro che non hanno voce. Una delle peggiori cose che puoi fare è tacere e non fare nulla quando sai che ti stanno succedendo cose crudeli. Devi conoscere la difficile situazione dei Rohingya che affrontano continue persecuzioni in Myanmar in base alla loro religione e alle loro radici.
Aung San Suu Kyi, il leader schietto del partito di opposizione, attivista per i diritti umani e vincitore di un premio Nobel per la pace deve ancora dire una parola su ciò che sta accadendo nel suo paese per paura di perdere voti nelle prossime elezioni. Nonostante le richieste dello stesso Dalai Lama di difendere la comunità rohingya, il suo silenzio ipocrita è assordante e potrebbe anche restituire il premio Nobel per la pace. A differenza di lei, devi fare ciò che è in questo momento, e non aspettare che speri che qualcun altro se ne occupi.
Non è necessario attraversare il globo e dilettarsi in conflitto. Inizia a casa. Tutto quello che devi fare è dare una mano nella tua comunità e parlare per coloro che hanno bisogno del tuo aiuto. Sia che si tratti di denunciare un vicino che abusa dei suoi cani o di parlare per i bambini che vogliono un posto sicuro dove giocare, ci sono molte cose che puoi fare per prestare la tua voce ai bisognosi.
# 9 Impara conoscenza e saggezza. Prenditi il tempo per insegnare agli altri quello che sai. Tutto e tutto va bene, purché sia un'abilità che gli altri saranno in grado di usare. Ti piace il calcio? Offri di allenare i bambini del tuo quartiere. Ti piace il giardinaggio? Insegna agli altri come coltivare un pollice verde avviando un orto comunitario. La condivisione è davvero premurosa, quindi non aspettare ancora un secondo per condividere ciò che sai con gli altri.
# 10 Non indulgere in pettegolezzi. Simile a difendere coloro che non hanno voce, puoi diffondere l'amore rifiutando di partecipare al gossip. Difendi la persona che gli altri fanno male e invita i tuoi amici a dare loro il beneficio del dubbio. Quando fai la cosa giusta, puoi semplicemente risvegliare qualcosa dentro gli altri. Se dovessi scoraggiare manifestazioni di cattivi comportamenti, altri potrebbero semplicemente seguirne l'esempio.
# 12 Sii gentile e grato. Quando mostri tratti positivi, senza dubbio si cancelleranno dagli altri e li incoraggeranno a fare lo stesso. Sono le cose semplici nella vita che contano. Ogni cosa, dal mettere un sorriso sul tuo volto al ringraziare coloro che ti circondano per arricchire la tua vita, farà la differenza, non solo nei tuoi giorni, ma anche negli altri.
Diffondere l'amore a chi ne ha bisogno non è poi così difficile. Tutto ciò che serve è una piccola organizzazione e gestione del tempo, e sarai in grado di fare tutto ciò che ti viene in mente. Che si tratti di guardare i tuoi nipoti per un pomeriggio mentre mamma e papà si prendono un po 'di tempo libero o di iniziare un progetto comunitario a beneficio del tuo quartiere, ogni piccolo atto d'amore aiuta.
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