12 semplici modi per mantenere viva l'intimità in una relazione

Che tu sia in una relazione a lungo termine o che inizi una nuova storia d'amore, il ruolo dell'intimità in una relazione non deve mai essere trascurato!

Quindi cos'è esattamente l'intimità? In questo contesto, l'intimità è una stretta familiarità e un rapporto tra due persone. Essere intimi con qualcuno non significa necessariamente diventare fisici. Si tratta di essere emotivamente vicini al tuo partner e di essere in grado di abbassare la guardia, indipendentemente dalla situazione.

L'intimità riguarda anche l'accettazione dei sentimenti dell'altra persona, il rispetto delle loro opinioni e l'atto costante di creare insieme esperienze emotive forti.

L'importanza dell'intimità nell'amore

È vero che le coppie che stanno insieme da molto tempo tendono ad essere più intime tra loro rispetto a quelle nelle relazioni appena forgiate. Questo perché essere intimi con qualcuno richiede tempo, pazienza e fatica.

A volte, l'intimità si accumula senza alcuna pianificazione. Non si tratta solo di condividere le proprie speranze e sogni. Riguarda anche le piccole cose imbarazzanti come scoreggiare l'una di fronte all'altra, condividere storie del tuo doloroso passato l'una con l'altra, vivere insieme momenti imbarazzanti e molti altri.

Che si tratti di una noiosa relazione interurbana, di una vita coniugale con la persona dei tuoi sogni o di un nuovo inizio con qualcuno di nuovo, l'intimità trascende tutti i livelli e tipi di relazioni. Svolge un ruolo importante e insostituibile nel determinare se le cose funzioneranno a lungo termine.

12 modi per mantenere viva l'intimità in una relazione

Molte persone sottovalutano l'importanza dell'intimità e preferiscono invece concentrarsi sulla parte materialistica e fisica della relazione. Sebbene questi aspetti siano relativamente importanti, non sono essenziali quanto l'intimità e il forte legame che esso comporta.

# 1 Sii generoso. Questo non significa comprare cose belle al tuo partner e fare una pazzia in pasti costosi. Si riferisce ad essere generosi quando ti dai via. Sii generoso quando condividi il tuo tempo e i tuoi sentimenti con il tuo partner. Non preoccuparti dei giochi mentali che coinvolgono chi per primo chiederà scusa, chi dovrebbe alzare il telefono per chiedere all'altro prima un appuntamento e così via.

Ricorda che avere una relazione con qualcuno significa dare e avere, quindi non preoccuparti di tenere il punteggio quando si tratta di cose cattive. Anche se essere generosi è molto importante, ricorda sempre di mantenere un senso di individualità quando sei in una relazione. Il più grande no-no è regalarti completamente e svegliarti una mattina rendendoti conto che non sai più chi sei.

# 2 Divertiti insieme. Le coppie che condividono attività ricreative godono di più amore e meno conflitti di coloro che non lo fanno. Impegnandosi in attività reciprocamente divertenti, ti sentirai più connesso al tuo partner, creando così una relazione più intima.

Il modo migliore per costruire l'intimità è divertirsi insieme. Sia che si stia dirigendo verso il laser tag con un gruppo di amici o che stiano pianificando un romantico picnic sul tetto per due, trascorrere del tempo insieme manterrà sicuramente viva la scintilla dell'intimità, sia che si tratti di una relazione nuova o di lunga durata.

# 3 Sperimenta nuove cose insieme. Un altro modo per costruire un forte legame di intimità con il tuo amante è indulgere in cose nuove ed eccitanti insieme. Potrebbe essere una vacanza da qualche parte in cui nessuno di voi è mai stato, iscriversi a un corso di cucina o passare il pomeriggio a pattinare insieme per la prima volta.

Sperimentando nuove cose insieme, entrambi state gettando le basi nella vostra offerta per costruire un maggiore senso di connettività e intimità reciproca. Non solo, i tuoi trionfi e fallimenti nel tentativo di queste nuove attività aumenteranno la ricchezza di ricordi che voi due state accumulando insieme.

# 4 Dimostra il tuo amore. Niente è più intimo di dimostrare al tuo partner che li ami. Puoi scrivere una lettera d'amore e lasciarla nella tasca della camicia per farla trovare in un secondo momento, organizzare una serata romantica per la tua amata nel suo bar preferito di ostriche e champagne, o semplicemente dire al tuo partner "Ti amo" e parlare da il cuore. Indipendentemente da ciò che fai, il tuo partner apprezzerà il tempo e lo sforzo che dedichi a dimostrare affetto e amore.

# 5 Comunicare liberamente. Cerca di non nascondere segreti l'uno con l'altro, se puoi. Certo, una piccola bugia bianca qua e là non fa mai male a nessuno, ma è sempre meglio essere onesti con la persona a cui tieni. Se pensi che abbia preso una decisione sbagliata investendo in quel particolare blocco di azioni, allora digli cosa ne pensi. Se pensi che non sia il suo posto a fare il maleducato al collega, allora diglielo.

Certo, la verità può ferire e innescare un piccolo disaccordo, ma alla fine della giornata, il tuo partner ti ringrazierà per essere onesto. Essere in grado di comunicare liberamente tra loro è uno dei fondamenti quando si tratta di mantenere viva l'intimità in una relazione.

# 6 Tocca spesso. Sebbene l'intimità non riguardi solo l'essere fisici l'uno con l'altro, certamente non fa male indulgere spesso. Toccarsi l'un l'altro dà all'intimità emotiva la possibilità di trasformarsi in qualcosa di fisico e reale perché a volte sentimenti e parole non bastano.

Che si tratti di un gioco strabiliante tra le lenzuola, tenendosi per mano al centro commerciale o di un dolce bacio e abbraccio prima di andare al lavoro, tocca spesso la persona amata e assicurati di significare ogni carezza, carezza, abbraccio e bacio che concedi su di loro.

# 7 Mostra apprezzamento. Un altro modo per mantenere viva l'intimità in una relazione è quello di prendere sempre il tempo per mostrare apprezzamento al tuo partner. Questo può sembrare abbastanza semplice, ma molte persone tendono a trascurare questo importante aspetto. Tutti amano essere apprezzati, soprattutto dalle persone che contano.

Sia che tu lo verbalizzi dicendo: "Grazie per tutto quello che hai fatto, amore mio", o offri al tuo partner un pasto cucinato in casa, mostra che apprezzi il tuo amante. Ancora meglio, prenditi qualche secondo ogni giorno per guardare il tuo partner negli occhi, ringraziali e dì loro quanto li ami.

# 8 Assegna le date date. Mantieni viva la scintilla mantenendo viva l'eccitazione. Ciò è particolarmente vero se si è sellati con i bambini o se entrambi hanno una carriera impegnata e non c'è molto tempo l'uno per l'altro. Assegna un appuntamento notturno almeno una volta alla settimana e fai uno sforzo per concentrare tutta la tua attenzione e forza sul tuo partner.

Divertiti gli uni con gli altri e goditi la compagnia reciproca il più possibile. Che si tratti di provare il nuovo sushi in strada o di prendere un cocktail in città, assicurati di dedicare del tempo a fare qualcosa di significativo e divertente insieme.

# 9 Fai ciò che piace al tuo partner. Se vuoi mantenere viva l'intimità, dovrai parlare la lingua d'amore del tuo partner. Anche se non sei un fan del sushi, organizza un appuntamento in un ristorante giapponese perché sai che lo adora. Un altro modo è quello di non lasciare che la tua apatia per gli affari attuali ti impedisca di ottenere due biglietti per un discorso TED nella tua città se sai che il tuo partner si divertirà.

Dovresti fare lo sforzo di indulgere in attività che piacciono al tuo amante, non importa quanto ti sembri noioso. Chissà? Dopotutto potresti solo capire che quello che gli piace fare non è così noioso.

# 10 Sii di supporto. Intimità significa essere emotivamente alla pari con il tuo partner. Quindi, dovresti essere di supporto al tuo partner, non importa quale. Che si tratti di malattia, difficoltà finanziarie, avvio di una nuova attività, morte di qualcuno di importante o addirittura qualcosa di banale come la necessità di un passaggio al lavoro, fai tutto il possibile per sostenere il tuo partner, indipendentemente dalla situazione.

# 11 Riduci lo stress. Quando avrai meno stress e preoccupazioni nella tua vita, avrai sicuramente più spazio nella tua mente, nel tuo cuore e nei tuoi impegni affinché il tuo partner possa costruire intimità. La ricerca ha dimostrato che la gestione dello stress dovrebbe essere qualcosa da considerare se si desidera migliorare l'intimità sessuale ed emotiva con il proprio partner. Che si tratti di ridurre le ore di lavoro, di rinunciare a progetti ad alta pressione o di eliminare dalla tua vita persone tossiche o distruttive, fai tutto il possibile per ridurre lo stress della tua vita a beneficio della tua relazione.

# 12 Vai a letto insieme. Il modo più semplice per mantenere viva l'intimità in una relazione è anche il più trascurato. Nel mondo frenetico di oggi, dove le persone hanno programmi di lavoro bizzarri, bambini, progetti e altre attività in corso, molte coppie si ritrovano a letto in momenti diversi. Ciò porta a una disconnessione tra i due partner, con conseguente minore intimità.

La nanna dovrebbe essere un rituale condiviso di intimità tra due amanti in quanto riduce lo stress e la tensione. Se entrambi non riesci a sincronizzare i tuoi programmi per andare a letto allo stesso tempo, il minimo che puoi fare è abbracciare, coccolare o mettere a tacere ogni tensione tra i due rimanenti della giornata. Un semplice "Mi dispiace, amore mio, buona notte" dovrebbe bastare e ribadirà al tuo partner che tieni a loro.

Sono le piccole cose innamorate che mantengono viva l'intimità in una relazione. Quindi, se ti senti disconnesso o distante dal tuo partner, concediti questi 12 semplici modi. Ti divertirai, legherai meglio e ti sentirai più felice in pochissimo tempo.