12 Segni di empatia: come sapere se ti senti più profondo degli altri

Essere un empatico non è facile. Spesso puoi sentirti escluso e disconnesso dalle persone. Conoscere i segni di un empatico può aiutarti a capire il perché.

L'empatia è una parte importante della vita. Tutti hanno bisogno di averlo per vivere la vita come un buon essere umano. Senza di essa, finirai per essere una stronza che si preoccupa solo di te stesso. Ma avere empatia non è la stessa cosa di essere un empatico. Conoscere i segni di un empatico può aiutarti a capire la differenza.

Che cos'è un empatico, comunque?

Sai cos'è l'empatia. È la capacità di mettersi nei panni di qualcun altro e capire perché si sentono come fanno. Un empatico è una persona che ha questa capacità dieci volte. Invece di mettersi nei panni dell'altra persona, in un certo senso diventano quella persona.

In realtà sentono quello che fanno. Se qualcuno ha il cuore spezzato per il passaggio di un membro della famiglia, un empatico sentirà quelle emozioni proprio con loro. È un livello più profondo di empatia che non tutti hanno.

I segni di un empatico che indicano una connessione profondamente emotiva

Essere un empatico può essere davvero solo e isolante all'inizio. Non sai perché senti le cose così profondamente e anche se riesci a connetterti con ciò che provano le persone, è difficile ottenere il tuo vero io là fuori.

Per non parlare del fatto che la maggior parte degli empatici non ha idea di cosa siano. È confuso e un po 'spaventoso a volte. Ecco perché conoscere i segni di un empatico può essere così utile. Ecco come sapere se rientri in questa rara categoria di persone profondamente sentite.

# 1 Sei molto emotivo. Questo è solo in generale. Senti i tuoi sentimenti a un livello più profondo e sei un po 'più sensibile. Più eviti determinate situazioni e persino spettacoli o film perché sai che colpiranno duramente le tue emozioni, più chiaro è che sei un empatico.

# 2 Ti senti fortemente per certe cause. Le persone probabilmente ti descriverebbero come una persona fortemente appassionata. Ti senti molto fortemente riguardo alle cause che hanno a che fare con il ritorno o l'uguaglianza.

E questo perché puoi facilmente sentire ciò che provano le persone oppresse. Presta attenzione alle cause per cui ti senti più fortemente e ti mostrerà quanto sei empatico.

# 3 Sei appassionato di aiutare gli altri. Questo ha a che fare con l'empatia completamente. Coloro che aiutano gli altri puramente perché vogliono restituire sono di solito empatici.

Sono fortemente convinti di assicurarsi che le persone abbiano ciò di cui hanno bisogno perché possono sentire come è senza esserlo. Se fai volontariato in rifugi di qualsiasi tipo o doni spesso in beneficenza, potresti rientrare nella categoria di un empatico.

# 4 Senti cose che non hanno senso. Questa è probabilmente una delle parti più frustranti dell'essere un empatico. Senti cose che non hanno senso nella tua situazione o anche con l'umore in cui ti trovavi.

È come se “catturassi” realmente come si sentono le altre persone. Anche se hai una bella giornata, potresti finire per sentirti una merda se il tuo partner o amico è giù. Anche leggere qualcosa può far impazzire le tue emozioni.

# 5 Sei un ascoltatore forte. Questo semplicemente perché sei un empatico. Ti preoccupi così profondamente di come si sentono gli altri perché non vuoi sentire il loro dolore. Quindi ascolti bene. Vuoi conoscere le loro lotte in modo da poterle aiutare.

Ha anche molto a che fare con il sapere come ci si sente ad essere ignorato. Non vuoi mai far sentire nessuno turbato e quindi ascolti attentamente in modo da poter offrire aiuto quando necessario.

# 6 La tua intuizione è davvero potente. Per qualche ragione, gli empatici hanno una sensazione di intestino più forte. Forse non è necessariamente più forte, ma è più probabile che lo ascoltino e spesso lo dimostra.

Questo di solito è perché sono più in sintonia con come si sentono. Possono guardare il risultato finale di qualcosa e sentire quante persone diverse reagirebbero e ciò li spinge a prendere una decisione in base a quel risultato.

# 7 Ti senti esausto tra la folla. Le emozioni sono molto pesanti per la tua mente. Anche se non stai facendo nulla di fisicamente travolgente, essere in mezzo alla folla e intorno a grandi gruppi di persone consuma ancora la tua energia.

Raccogli così tante emozioni diverse. La tua mente sta andando a cento miglia al minuto e questo ti lascerà dolorante per il tuo letto e un po 'di silenzio.

# 8 La negatività è travolgente. Proprio come le emozioni in generale perdono energia, anche la negatività. Tranne in questo caso, è anche peggio. Stare con le persone negative o con una mentalità tossica per troppo tempo è molto stancante. Stai lottando per mantenerti di buon umore e ti stanchi facilmente.

# 9 Sei influenzato da quelli più vicini a te. Il tuo altro significativo o un amico molto intimo ti influenzerà più di uno sconosciuto. Questo perché li conosci meglio. Se scopri che ti arrabbi tanto quanto il tuo partner fa per qualcosa che normalmente non ti irrita, potresti essere un empatico.

# 10 Eviti le notizie negative. Empaths lotta con cattive notizie. Sentono ciò che le vittime provano nelle sparatorie di massa, possono facilmente mettersi nei panni di qualcun altro, ed è molto difficile da affrontare ogni giorno. Se tendi a evitare notizie negative per proteggere le tue emozioni, probabilmente sei un empatico.

# 11 Le persone ti dicono che sei troppo sensibile. Questo succederà molto. Entrerai in discussioni o semplicemente discussioni con le persone e finirai per essere chiamato sensibile. È così che le persone normali vedono gli empatici.

Pensano che ti arrabbi per qualcun altro che si sente giù è strano. Molte persone possono guardare una persona che è arrabbiata e non ci pensa molto, ma significa di più per te. Pertanto, se piangi durante i film tristi o quando leggi un libro triste, verrai chiamato troppo sensibile. Questo significa solo che probabilmente sei un empatico.

# 12 Sei creativo e fantasioso. Questo è uno dei principali segni di empatia. Dal momento che puoi sentire tante cose diverse, sei molto creativo. Scrittori, attori e persino artisti sono di solito persone molto empatiche.

A causa di così tante emozioni, possono facilmente scegliere quello di cui hanno bisogno e mostrarlo in qualsiasi modo possibile. Gli empatici sentono spesso il bisogno di avere uno sfogo per le loro emozioni e questo si manifesta quasi sempre in qualcosa di creativo.

Anche se leggere i segni di un empatico può essere complicato, sapere che sei uno è estremamente prezioso. Non molte persone hanno questa capacità e una volta che ti rendi conto di cosa si tratta, puoi usarla a tuo vantaggio.