13 segni di sé

A volte ci picchiamo per le piccole cose. Ma se lo fai sempre , sembra più un segno di odio per se stessi.

Il disprezzo di sé è piuttosto serio e può impedirti di raggiungere i tuoi obiettivi e sogni. Non è qualcosa che vuoi - non è qualcosa che voglio che tu faccia. Anche se conoscere i segni del disgusto per se stessi non è facile come sembra.

C'è questa sensazione di pesantezza e inutilità che incombe su di te. Anche se fai qualcosa di giusto, è stato solo un colpo di fortuna. Certo, non avresti potuto fare qualcosa di positivo. Sei un fallimento in tutto ciò che tocchi, giusto? Bene, sappiamo tutti che è sbagliato. Anche tu, nel profondo, sai che non è giusto.

I 13 segni più oscuri della mentalità disgustosa

Ci sono momenti in cui tutti abbiamo sperimentato i segni seguenti, ma ciò che conta davvero è la frequenza di questi sentimenti. Se ti senti inutile, stupido e patetico ogni singolo giorno, beh, allora questa è una cosa seria. Ma se hai fatto un errore e ti senti stupido, ma riesci a superarlo entro un paio d'ore o dopo una buona notte di sonno, questo è qualcosa che la maggior parte di noi sperimenta.

Passiamo attraverso l'odio verso se stessi e impariamo un po 'di amore per se stessi.

# 1 Dici scusa per tutto. Anche quando non ti dispiace. Che canadese da parte tua. Ma in tutta serietà, un forte segno di disgusto per se stessi è la necessità di scusarsi per cose che sono fuori dal tuo controllo. Anche se suona come una piccola cosa, quando ti scusi per ogni piccola cosa, riduce il tuo valore e ti fa sembrare insicuro.

# 2 Ti senti vittima. Tutti abbiamo dei momenti in cui pensiamo a noi stessi, perché io? E sì, va bene avere quei momenti, ma c'è una linea sottile tra un po 'di autocommiserazione e disprezzo di sé. Quando qualcosa non funziona, immediatamente ti senti vittima. Sentirsi come una vittima non ti aiuterà a progredire.

# 3 Si tratta dell'amore duro. Quando ispiri altre persone, usi il duro approccio dell'amore. I tuoi genitori o nonni potrebbero aver usato questo approccio, ma ascolta, è obsoleto. Essere duro con te stesso può essere visto come un fattore motivante, ma in realtà stai riducendo la tua autostima e creando dubbi.

# 4 Ti isola. Ascolta, voler rimanere a casa non significa che ti disprezzi da solo. Ma se provi altri segni di odio per te stesso oltre alla necessità di isolarti, è un segno di odio per te stesso. Stai lontano dagli eventi sociali e, se vieni invitato, senti che è stato fatto per pietà.

# 5 Hai aspettative basse. Come è Drake? L'intero concerto "Ho impostato le mie aspettative in modo da non farmi male". Ma ascolta, stabilire obiettivi bassi per te o per le persone intorno a te non ti impedisce di farti male. Non sei onesto con te stesso e, ponendo basse aspettative, stai dicendo a te stesso che non sei degno.

# 6 Disfattismo. Spesso hai pensieri negativi su te stesso. "Non ha senso, non ce la farò mai", o "Faccio schifo", o "Questo non funzionerà mai per me", sono alcuni esempi di disfattismo. Parlare con te stesso come se avessi già fallito sono segni seri di disprezzo di te stesso e qualcosa che devi riconsiderare.

# 7 Utilizzi i social media per ricevere la convalida. Penso che siamo tutti colpevoli di questo, a dire il vero. Vogliamo che altre persone pensino che siamo attraenti, divertenti e intelligenti. Quando si tratta di social media, i sentimenti di convalida sono aumentati, mentre continuiamo a rincorrere l'attenzione e i Mi piace. Anche se potresti pensare che i social media ti stiano dando una spinta all'autostima, sta facendo il contrario.

# 8 Ti concentri sulle volte in cui ti sei sbagliato. Tutti commettiamo errori, ma ti concentri solo su quei momenti. In realtà, prendi anche molte buone decisioni; Voglio dire, sei ancora vivo e respiri, giusto? Non puoi avere sempre ragione, e ci saranno occasioni in cui ti morderà nel culo. Ma questa è la cosa sulla vita; non puoi essere sempre al massimo.

# 9 Hai paura di provare l'amore. Nessuno ha detto che innamorarsi è stato facile… è terrificante! Ti stai aprendo a qualcuno senza sapere cosa accadrà. Invece di immergerti, hai paura di innamorarti perché ti senti imperfetto e imperfetto. La cosa buona è che tutti sono imperfetti; non sei solo.

# 10 Hai difficoltà ad accettare complimenti. Quando qualcuno ti fa davvero un complimento, fai fatica ad accettarlo. Ti dimenerai goffamente e a disagio dicendo grazie come se non ci credessi. In questo caso, perché fai fatica a ricevere complimenti? È tempo di riflettere su questo se vuoi smettere di odiare te stesso.

# 11 Saboti le tue relazioni. Forse hai iniziato a uscire con una persona fantastica o hai fatto una nuova amica, ma invece di nutrire la relazione, la saboti. Non vuoi che le persone ti si avvicinino troppo. Perché? Perché preferiresti porre fine a una relazione da solo piuttosto che essere sorpreso se decidessero di interromperla.

# 12 Droghe e / o abuso di alcol. Quando provi odio per te stesso, può essere difficile accettare emotivamente te stesso come un fallimento * che non sei; questo è solo nella tua mente *. Il disprezzo di sé può spingere le persone a usare droghe e alcol come un modo per gestire i loro sentimenti di vergogna e dolore.

# 13 Sei geloso degli altri. Pensi costantemente a come le altre persone sono meglio di te. In questo modo, ti metti giù e ti impedisci di realizzare i tuoi sogni e obiettivi. Non sei la stessa persona che ti circonda e viceversa. Smetti di confrontarti con loro.

Cosa provi per il disprezzo di te stesso? Pensi che le tue esperienze corrispondano ai segni del disprezzo di te stesso?