Questo è quanto l'America sta perdendo ogni secondo

Questo articolo è originariamente apparso su Di Van Winkle dallo Staff di Van Winkle.

Se sei un adulto americano medio, non dormi per le otto ore raccomandate per notte o per 56 ore settimanali o per 2.920 ore all'anno. Statisticamente parlando, stai andando bene se ottieni più di sette ore di shuteye prima che la sveglia suoni. E, se tiri i turni di notte, sei un militare, vivi negli Appalachi, si qualifica come a basso reddito, lotta con l'obesità o cade in una serie di altre popolazioni particolarmente con gli occhi spalancati, quindi sette ore di riposo potrebbero sembrare lussuose.

Il corto di esso? Come nazione, siamo sottosopra. Grande tempo. Tanto che la privazione del sonno sta diventando una crisi di salute pubblica del nostro tempo.

Nel tentativo di sensibilizzare su questo problema, abbiamo creato il Di Van Winkle Orologio del debito del sonno.

Come potete vedere, è caratterizzato da una tabulazione in esecuzione del debito del sonno accumulata ogni secondo da americani di età compresa tra 5 e 85 anni.Inoltre, abbatte anche la quota del debito per fascia di età e per i militari. Consideralo come la nostra versione dell'orologio di Doomsday. Speriamo che attiri la tua attenzione e ti faccia pensare al sonno.

Come è stato? Bene, abbiamo inserito i nostri cappelli Big Data e abbiamo iniziato a quantificare il nostro deficit di riposo nazionale, definito come la differenza tra la quantità di sonno che dovremmo ottenere e le ore in cui stiamo registrando. Dopo aver condotto sondaggi sulle abitudini del sonno americano da parte di agenzie governative e aziende di sondaggi, così come da studi di popolazione e clinici più piccoli, siamo arrivati ​​a una formula e abbiamo creato un orologio per dormire. (Puoi vedere la formula, le fonti e la metodologia qui.)

E fai la tua parte per rallentare il tempo: dormi un po '.