15 Feel

Sguazzare nell'autocommiserazione è la cosa più semplice da fare quando ti senti blu, ma è la più salutare? È ora di prenderti e sorridere di nuovo.

Dicono che non hai veramente vissuto fino a quando non hai perseverato e sopravvissuto alle avversità. A volte, però, il dolore può essere così intenso che sembra meglio non aver vissuto affatto.

Come sentirti meglio con te stesso

La buona notizia è che, per quanto possiate sentirvi oppressi, siete l'unica persona che ha il potere di cambiare le cose. Comprendere che non devi dipendere da nessun altro per farti sentire meglio è il primo passo per il recupero e la scoperta. Certo, probabilmente ci vorrà del tempo per accettare l'idea che tutto andrà bene, ma se guardi il lato positivo delle cose, vedrai che è possibile.

Se stai combattendo una malattia o stai cercando di superare il fatto che lo stagista è stato promosso sopra di te, ti farebbe un mondo di bene essere positivo su tutta la situazione. Ecco 15 segreti per insegnarti come sentirti meglio con te stesso, da persone che sanno veramente di cosa stanno parlando.

N. 1 CS Lewis: "I fallimenti sono posti chiave sulla strada verso il successo." Oprah Winfrey, Steven Spielberg e Albert Einstein possono essere leader in campi molto diversi, ma l'unica cosa che condividono è che tutti hanno fallito più volte. Oprah Winfrey è stata licenziata dal suo primo lavoro televisivo. Ora vale $ 2, 9 miliardi. Steven Spielberg è stato respinto più volte dalla scuola di cinema della University of Southern California. Ha vinto tre premi Oscar. Albert Einstein ha avuto problemi di apprendimento a scuola. Ha vinto il premio Nobel per la fisica.

Non stare male per non aver successo. Tutto quello che devi fare è riprovare. Se queste persone riescono a riprendersi, anche tu. di altre persone di grande successo che hanno perseverato nonostante il fallimento qui.

# 2 Elizabeth Gilbert: “Questo è un buon segno, con il cuore spezzato. Significa che abbiamo provato per qualcosa. " Heartbreak è una delle cose più difficili da superare. A volte, avere il cuore letteralmente strappato dal petto può sembrare l'opzione più attraente. Comunque l'autore di “Mangia, prega, ama” ha ragione: l'amore non dovrebbe essere motivo di rimpianto perché anche se finisce male, puoi alzarti e dire che hai dato tutto. Vale sicuramente qualcosa.

# 3 Lailah Gifty Akita: "Festeggia la tua vita, questa è la tua unica vita". Non importa quanto dura la vita, devi lottare duramente per renderlo fantastico, perché questo è l'unico che otterrai. Non serve a nulla dispiacersi per te stesso. Sia che tu stia combattendo una malattia, affrontando una morte in famiglia, affrontando il fallimento, cercando di superare un crepacuore o semplicemente vivendo una brutta giornata, hai il potere di sfruttarla al meglio. Non rinunciare ancora alla vita perché, a differenza dei videogiochi, non ne ottieni uno nuovo.

# 4 Audrey Hepburn: "Le ragazze felici sono le più belle." A tutte voi ragazze là fuori, ascoltate Audrey Hepburn. Dice che le ragazze felici sono le più belle. Non importa davvero quanto pesi, di che colore è la tua pelle, che aspetto hanno i tuoi capelli, quanto trucco hai o quanto costano i tuoi vestiti. Per quanto cliché possa sembrare, la bellezza interiore traspare da tutto ciò, e sarà la cosa più grande che gli altri vedranno. Quindi festeggia te e sii felice.

# 5 Marilyn Monroe: "Volere essere qualcun altro è uno spreco della persona che sei." Non stare male se non sei all'altezza del bar impostato da qualcun altro. Devi sforzarti di diventare la persona che dovevi essere, non la persona che qualcun altro si aspetta che tu sia. Sii forte, sii orgoglioso e stupirai il mondo.

# 6 Tony Hawk: "Potresti non arrivare in cima, ma se stai facendo ciò che ami, c'è molta più felicità che essere ricco o famoso." Non sentirti deluso se non ottieni quella promozione che volevi o se non hai ottenuto quel colloquio di lavoro. Ci saranno sempre altre opportunità. Alla fine della giornata, purché ami quello che fai, questo è ciò che conta. Se non fai già ciò che ami, allora forse è il momento di provare.

# 7 Jillian Michaels: "Una volta capito il perché, puoi tollerare qualsiasi cosa." Questo detto si applica ad ogni aspetto della tua vita. Dall'attaccamento a un regime di allenamento, alla gestione di una relazione a distanza, non c'è motivo per dubitare della propria capacità di realizzare ciò a cui si decide di fare. Nonostante il fallimento lungo la strada, non c'è dubbio che se sai cosa vuoi, puoi fare tutto il necessario per ottenerlo.

# 8 Shaun Hick: "Devi passare il tempo a strisciare da solo attraverso le ombre per apprezzare davvero cosa significa stare al sole." Molte persone non apprezzano ciò che hanno fino a quando non viene loro tolto. Da un amante a un saldo bancario, solo una volta che hai visto i giorni più bui ti sentirai grato per tutto ciò che hai. Non sentirti male per aver perso qualcosa perché, alla fine, è quella sensazione di perdita e rimpianto che ti spingerà ad apprezzare ciò che hai.

# 9 Paulo Coelho: "Quando qualcuno parte, è perché qualcun altro sta per arrivare." Hai attraversato un crepacuore? Bene, non preoccuparti! Nonostante quello che ti stai ostinatamente dicendo, quella persona non è quella che fa per te. La vita è fatta di tempismo. Solo quando quello sbagliato esce dalla tua vita sarà il momento giusto per l'Uno di entrare.

# 10 George Bernard Shaw: “La vita non è trovarti. La vita è creare sé stessi." Non essere depresso se non sai bene chi sei. Non è un compito facile. Perché non prendere le cose nelle tue mani e diventare quello che vuoi essere? Non è troppo tardi per capirlo. Prenditi del tempo libero dal lavoro, viaggia un po ', incontra nuove persone, scopri nuovi luoghi e assorbi tutto ciò che ti circonda. È solo una questione di tempo prima che il tuo io interiore ti indichi nella giusta direzione.

# 11 Jennifer Aniston: "Una volta capito chi sei e cosa ami di te stesso, penso che tutto vada a posto." Prendi da Jennifer. Sa cosa significa amare te stesso. Era imbarazzata pubblicamente quando suo marito la lasciò per un'altra donna. Lo affrontò elegantemente e proseguì. Non importa quanto le cose peggiorino, puoi sicuramente prenderti e andare avanti. Concentrati sull'amare te stesso e il resto seguirà l'esempio.

# 12 Edward Bloor: “Hai tutte le possibilità che vuoi; quanti ne osi fare per te stesso. " Il numero di volte in cui fallisci non ha importanza. Ciò che conta è la perseveranza e una continua fiducia in te stesso. Comprendi che più difficile e più frequentemente ci provi, maggiori saranno le tue possibilità di successo. Se perseveri, è solo una questione di tempo prima di ottenere quello che vuoi.

# 13 Ken Poirot: "L'unica cosa che ti limita è te stesso." Finché ti rendi conto di essere il tuo peggior nemico, capirai che nessuno può impedirti di raggiungere i tuoi obiettivi. Il dubbio su se stessi non è una buona idea per nessuno, quindi è meglio per te eliminare i tuoi dubbi e vivere fino al tuo vero potenziale.

# 14 Domenica Adelaha: “Non sei sulla terra per semplicemente guadagnarti da vivere; è uno scopo troppo piccolo. " Molti di noi odiano ciò che facciamo per vivere. Non sentirti male per mettere in discussione la direzione che sta prendendo la tua vita. Comprendi che è salutare chiedersi se tu fossi destinato a fare qualcos'altro. Siamo tutti sulla terra per uno scopo molto più elevato rispetto a far parte della razza dei topi e pagare le bollette. Trova quello scopo nella tua vita.

# 15 Anonimo: "Arriva un momento in cui devi smettere di attraversare gli oceani per le persone che non salterebbero nemmeno le pozzanghere per te." Se ti senti terribile per aver tagliato le persone fuori dalla tua vita, o anche solo per pensarci, fermati proprio lì. Vale molto di più di quello che gli altri pensano di te. Non sei un tappetino il cui unico scopo è essere calpestato e pulito. Se non ti senti apprezzato e pensi che starai molto meglio senza certe persone nella tua vita, vai avanti e tagliali fuori dal tuo mondo.

Sentirsi meglio con se stessi potrebbe non essere la cosa più semplice da realizzare, ma se presti attenzione alle 15 citazioni di benessere elencate qui, imparerai come raggiungere questo obiettivo. Mentre leggi le parole ispiratrici sopra, ricorda che vali molto di più e mantieni più potere di quanto pensi.