15 segni di una persona infelice che sono nascosti dietro un sorriso felice

Vogliamo che i nostri cari siano felici, ma quando tutti dicono "Sto bene", può essere difficile dire cosa succede. Quindi, quali sono i segni di una persona infelice?

Vogliamo tutti aiutare i nostri amici e la nostra famiglia a essere il più felici possibile. Ma quando non conosci i segni di una persona infelice, come dovresti aiutare o semplicemente sapere quando essere lì?

Puoi anche essere infelice te stesso, ma potresti essere in tale negazione da non rendertene conto. Il primo passo per essere più felici è conoscere i segni di una persona infelice. Una volta che lo vedi, puoi andare avanti.

Perché una persona infelice è difficile da individuare

Potresti pensare che notare quando una persona cara è infelice dovrebbe essere relativamente facile. Ma quando le persone sono turbate, deluse o semplicemente si sentono mediocri, tendono a non mostrarlo.

Quante volte ti sei sentito giù ma hai ancora detto a tutti che stavi bene. Nessuno vuole essere un peso o arieggiare la biancheria sporca.

Puoi essere infelice a causa di problemi personali, malattie mentali, denaro, lavoro e l'elenco potrebbe continuare. Ma come la maggior parte delle persone, questi sentimenti vengono spesso imbottigliati in modo da poter dare una faccia felice. Ma, anche con tutto quello sforzo per sembrare a posto, l'infelicità tende a sgattaiolare fuori in altri modi.

Alcuni tratti o comportamenti della personalità sono segni di una persona infelice. Devi solo essere consapevole di loro nella tua vita o di qualcun altro per evidenziarlo e, si spera, andare avanti.

I segni di una persona infelice

Che svantaggio, eh? Di solito è facile individuare una persona felice. Li conosci quando li vedi. Emanano un'atmosfera genuina e persino calmante.

Ma i segni di una persona infelice possono essere facilmente persi. Tutto da una brutta giornata all'essere clinicamente depresso può nascondersi dietro queste azioni e comportamenti, quindi tieni gli occhi aperti.

# 1 Insicurezza. Qualcuno che è insicuro e privo di fiducia potrebbe non essere del tutto infelice. I problemi di autostima possono portare in ogni aspetto della vita e diffondere l'infelicità.

Un individuo insicuro che lotta con il proprio aspetto può essere più nervoso per un colloquio di lavoro o un appuntamento. Ciò può portare a non voler parlare in una riunione o attirare l'attenzione su se stessi. Tutti abbiamo insicurezze. È la natura umana.

Ma, se noti te o qualcuno nella tua vita costantemente alle prese con insicurezze e questo ha un impatto negativo sulla vita, potrebbe benissimo essere una persona infelice.

# 2 Angst. Pensa a come eri quando avevi circa 13 anni. C'è una buona possibilità che odiassi il mondo, non volessi parlare con molte altre persone e ti aspettavi sempre il peggio.

Una persona infelice riflette la loro infelicità sul mondo e su tutti quelli che li circondano.

# 3 Irritabilità. Ancora una volta, gli adolescenti affrontano molto e tendono ad essere irritabili, ma invecchiando tendiamo a essere un po 'più bravi a trattenere momenti stressanti o fastidiosi. Qualcuno che è infelice può avere difficoltà a controllarsi in tempi come questi.

Un segno di una persona infelice sarebbe scattare a qualcuno per una piccola indiscrezione o errore o essere costantemente infastidito.

# 4 Indifferenza. L'infelicità non è una bella sensazione, quindi per evitare di sentirla, molte persone cercano di smettere di preoccuparsi. Le persone infelici possono rispondere a ogni domanda con "Non lo so" o "Non mi interessa".

Non dando alcun significato alle cose, qualcuno che è infelice si impedisce di essere ancora più deluso.

# 5 Disconnetti. Analogamente a sentirsi indifferenti, possono disconnettersi da coloro che li circondano. Annullano i piani, evitano di vedere o parlare con le persone. Potrebbero voler abitare da soli o non vogliono che gli altri si chiedano come stanno.

Se qualcuno ti spinge via e non riesci a pensare a una ragione logica, potrebbe chiedere conforto in silenzio.

# 6 Mancanza di sforzo. Sai come dopo una lunga giornata non hai l'energia per preparare la cena o fare il bucato, quindi ti butti sul divano con i vestiti da lavoro, ordini la cena e ti siedi lì finché non ti addormenti?

Bene, allungalo nella vita di tutti i giorni. Un segno di una persona infelice è una costante mancanza di sforzo con tutto, dal lavoro, alla dieta, all'esercizio fisico o persino alla pulizia di base.

# 7 Paura. Tutti abbiamo un pizzico di paura per il nostro futuro, il fallimento, ecc. Ma qualcuno che è infelice già si sente giù, quindi sono in una posizione in cui la paura prende il sopravvento e ottiene il meglio da loro. Hanno paura di vivere la loro vita al massimo e correre rischi. Vedono solo le cose brutte che potrebbero accadere, non tutte quelle meravigliose.

Qualcuno che è felice, d'altra parte, sarebbe fiducioso per un risultato positivo quando cogliere l'occasione.

# 8 Gelosia. La gelosia è una brutta visione di tutti, ma molto spesso non proviene da un luogo di odio o rabbia, sembra solo così. Il più delle volte proviene gelosamente da una persona insoddisfatta di se stessa.

È un po 'come un bullo della scuola elementare. Non hanno il controllo nelle loro vite, quindi invece di concentrarsi su quello, mettono gli altri giù per essere diversi. Un adulto che non è soddisfatto della propria posizione lavorativa o del fatto che sia single potrebbe diffondere voci su un collega che è in promozione o lamentarsi del suo amico felicemente sposato per amarezza.

# 9 È necessario rimanere occupati. Sebbene alcune persone infelici tornino al lavoro e socializzino, altre cercano di rimanere il più occupate possibile. Vogliono circondarsi di persone in modo da essere costantemente distratti dalla loro infelicità.

Può essere difficile per qualcuno che è infelice essere solo, anche solo durante la notte. Quindi, se hai un amico che è costantemente in giro, potrebbe essere troppo compensato.

# 10 Mancanza di realizzazione. Qualcuno che desidera costantemente di più o si aspetta di più dalla propria vita non sarà mai felice. E se conosci qualcuno che si sente insoddisfatto del proprio lavoro o della propria vita domestica, ma non sta facendo nulla per cambiare, è probabilmente infelice.

# 11 Bere eccessivo. A volte hai solo un po 'di noccioline. Forse la tua squadra ha vinto il Super Bowl o ti sei fidanzato, ma se bere pesantemente sta diventando una routine normale, non solo l'infelicità è probabilmente la risposta, ma se non viene affrontato presto, può diventare un problema serio.

Se hai notato te stesso o un amico bere più del solito, dì qualcosa. Offri o chiedi aiuto. Bere per intorpidire il dolore dell'infelicità può sentirsi bene al momento, ma a lungo termine, anche il giorno successivo, fa più male che bene.

# 12 Affaticamento o dolore cronico. Sì, il dolore cronico e l'affaticamento possono essere dovuti a condizioni mediche reali. Se vedi alcuni di questi altri segni di una persona infelice insieme a qualcuno che dice sempre che sono stanchi o che soffrono, può essere un altro segno.

# 13 Aumento o perdita di peso. Ancora una volta, un notevole aumento di peso o perdita di peso in un breve periodo di tempo può essere un segno di un problema medico, ma può anche essere un segno di infelicità se combinato con altri segni in questo elenco.

# 14 Sentenza. Qualcuno che guarda costantemente in basso verso altre persone o ha una mentalità ristretta è probabilmente infelice. Qualcuno che teme di essere giudicato da altri può giudicare un meccanismo di difesa.

# 15 Sempre in attesa. Le persone che sono felici non aspettano che arrivino cose buone, le fanno accadere. Se vogliono un lavoro migliore, vanno a cercarne uno. Ma qualcuno che è infelice può soffermarsi nella sua infelicità. Aspettano sempre la felicità per trovarli.

Possono lamentarsi della loro vita, del loro lavoro o della loro relazione, ma non fanno mai nulla per cambiare la loro vita. Aspettano sempre che succeda loro qualcosa.

Questi sono tutti segni di una persona infelice. Essere in grado di dire se tu o un amico è infelice è un ottimo modo per rendere la felicità molto più raggiungibile. Ricorda, non sei un terapista. Se pensi che un amico sia nei guai, offriti di ascoltare, ma cerca sempre il consiglio di un professionista autorizzato.