15 Segni di manipolazione in una relazione che non dovresti mai ignorare

La manipolazione può essere difficile da riconoscere all'inizio. Ma una volta che conosci i veri segni di manipolazione in una relazione, sono innegabili.

Sfortunatamente, la manipolazione in una relazione è più comune di quanto si possa desiderare di credere. Succede ogni giorno e molte volte non te ne rendi nemmeno conto. Ti lascia chiederti quali sono esattamente i segni di manipolazione in una relazione.

Il manipolatore tende ad essere così controllato a modo suo da indurti a pensare che il loro comportamento sia accettabile o addirittura normale.

Cerca i segni di manipolazione in una relazione

Se stai leggendo questa funzione, c'è un motivo. E se ti chiedi se ci sono segni di manipolazione nella tua relazione, probabilmente ci sono.

Quali sono i segni di manipolazione in una relazione?

Ci sono infiniti segni di manipolazione. I maestri manipolatori sono abili in quello che fanno e hanno una manciata di modi per coprire le loro tracce, girare la storia e apparire come una vittima.

Quindi, tieni gli occhi aperti e presta attenzione. Se noti uno di questi segni di manipolazione nella tua relazione, è tempo di fare qualcosa al riguardo.

# 1 Cominciano a litigare per qualcosa di piccolo, quindi ti arrendi. Quando inizia la tua relazione, può essere difficile individuare il comportamento di controllo. Vuoi diventare piacevole e alla mano. Potresti anche non accorgertene, ma può facilmente diventare un modello a lungo termine.

Se il tuo partner inizia continuamente combattimenti su piccole cose come dove cenare o programmi del sabato sera, scelgono una lotta in modo da cederti. Molte persone odiano lo scontro, e se quello sei tu, lo useranno contro di te per ottenere la loro strada in ogni aspetto della tua vita.

# 2 Ti danno la colpa per le azioni degli altri. Questo può essere frainteso come gelosia. Se qualcuno viene da te e il tuo partner si arrabbia con te, anche se non hai fatto nulla di male, vogliono controllare il tuo comportamento.

Se attaccano il tuo comportamento, il modo in cui ti vesti o anche la tua personalità per il comportamento di qualcun altro, che sia un amico, un collega o persino un cameriere, non sono gelosi in un modo carino e protettivo. Stanno cercando di cambiarti per renderti più comodo.

# 3 Ti danno la colpa per le loro azioni. Il tuo partner si arrabbia scandalosamente? Oppure fai un errore e torna dicendo che se non li avessi fatti arrabbiare non l'avrebbero mai fatto?

Questo è un chiaro segno di grande manipolazione. Stanno usando le tue azioni per cavarsela con qualcosa di sbagliato. In termini più semplici, ti colpiscono nel perdonarli quando in realtà non hai fatto nulla di male.

# 4 Ti convincono che ti sbagli. I manipolatori spesso si tengono a un livello superiore. Sebbene segretamente insicuri, escono come se fossero più intelligenti di te.

Uno dei più grandi segni di manipolazione in una relazione è quando la loro risposta quando condividi un'opinione, affermi di aver detto qualcosa in precedenza o addirittura di chiederti dove è andato qualcosa. A loro difesa, i manipolatori stravolgeranno la storia, inventeranno scuse esagerate per giustificare il loro comportamento e non si arrenderanno finché non ammetterai di aver sbagliato.

# 5 Ti impediscono di vedere i tuoi amici o la tua famiglia. Le persone che controllano perdono potere quando hai altre persone nella tua vita quotidiana. Questo perché i tuoi amici e la tua famiglia hanno a cuore il tuo interesse e questa persona no. Se ti confidi con gli amici, potrebbero aprire gli occhi su questo comportamento di controllo.

Una persona manipolatrice non può averlo. Faranno tutto il possibile per impedirti di fare piani o passare del tempo con le persone più vicine a te.

# 6 Capovolgono ciò che dici. Qualcuno che ti sta manipolando ti ingannerà molto. Se li metti in discussione o ricontrolla anche qualcosa che hanno detto, ti metteranno le parole in bocca.

Sono stato qui. Potresti chiedere loro se sono sicuri che hanno scritto qualcosa sul calendario o ritirato qualcosa nel negozio. E invece di rispondere semplicemente, si spezzeranno e diranno qualcosa del tipo: "Cosa pensi che io sia, stupido?" Prendono qualcosa di insignificante e lo trasformano in un attacco contro di loro in modo che tu ti senta male.

# 7 Ti danno la colpa per averli diffidati. Una volta ero in una relazione molto disfunzionale in cui questo comportamento è diventato la norma. Un ragazzo mi ha tradito, quindi ero titubante nel fidarmi di lui. E se lo avessi mai messo in discussione mentre parlava con un'altra ragazza, si sarebbe infuriato per il fatto che non mi fidi di lui.

Sarebbe davvero così bravo a manipolarmi che finirei per scusarmi per non fidarmi di lui quando in realtà mi stava tradendo.

# 8 Mantengono i segreti. Se ti allontani da loro anche la cosa più piccola, come il fatto che tu abbia pranzato in modo innocente con un collega maschio, vanno fuori di testa. Ma ti mantengono sempre segreti.

Prendono telefonate imprecise, escono in momenti strani e persino spendono soldi senza che tu lo sappia. Qualcuno come questo potrebbe richiedere molto tempo per se stesso, ma non hai idea di cosa stiano facendo.

# 9 Non ti consentono la privacy. Di nuovo c'è un altro doppio standard. Anche se ti richiedono di dare loro una privacy infinita, non puoi avere il minimo. Se vai a fare shopping potrebbero chiamarti o anche FaceTime mentre sei fuori per assicurarti di essere effettivamente dove hai detto di essere.

Potrebbero anche voler controllare il telefono regolarmente per vedere con chi stai parlando.

# 10 Usano il senso di colpa per controllarti. Questo è un altro importante. Nessuno è perfetto, quindi sicuramente hai fatto un errore di tanto in tanto. Probabilmente non così tanti quanti ne hanno, ma non ti faranno dimenticare.

Ogni volta che ti arrabbi con loro, tirano fuori qualcosa su di te per farti sentire in colpa e schierarsi dalla loro parte.

# 11 Parlano con te. Questo è quando la manipolazione passa da cattiva o disfunzionale a insopportabile. Se ti parlano continuamente come se tu fossi meno di loro o come se non fossi nulla senza di loro, non sono solo un manipolatore, ma anche un maltrattatore.

Una volta ero in una relazione come questa e ogni volta che provavo ad andarmene, mi diceva che non avrei mai trovato qualcuno migliore di lui. Mi ha detto che non ero abbastanza bravo. Sono stato fortunato che fosse anche interessato. Questo può sembrare così ovvio, ma una volta che hai parlato per tutto il tempo, ti senti così piccolo.

L'abuso emotivo non solo consuma la tua autostima, ma riduce anche la possibilità che tu li lasci. I manipolatori contano sul fatto che ti senti male con te stesso perché se hai fiducia puoi andartene e fare ciò che meriti.

# 12 Fanno la relazione su di loro. Hai mai avuto una brutta giornata di lavoro e vuoi parlarne o sfogarti con il tuo partner? Sono sicuro che lo farai. Ma se il tuo partner risponde invalidando le tue difficoltà e confrontando i tuoi problemi con i loro, non sono solo manipolatori ma anche narcisisti.

# 13 Sono aggressivi passivi. Qualcuno che è manipolatore può essere bravo a controllare le proprie emozioni. Ciò significa che quando sono matti potrebbero non esplodere o ovviamente arrabbiarsi, piuttosto terranno le cose contro di te e porteranno la loro rabbia più a lungo attraverso azioni passive aggressive.

Questo potrebbe essere specificamente fare qualcosa che odi per cena, dire cose maleducate sottovoce o persino fare cose che sanno ti infastidiscono, come parlare con un vicino innamorato, lasciare piatti sporchi nel lavandino o non riciclare.

# 14 Usano la tua fiducia o la tua gentilezza contro di te. I manipolatori predano coloro che si fidano, sono gentili e hanno persino bisogno di qualcosa. Offrono di aiutarti con i soldi. Nel momento in cui li prendi, lo usano contro di te.

Usano la tua fiducia in loro per convincerti delle cose e alimentare la tua gentilezza per ingannarti.

# 15 Usano la paura per controllarti. Oltre alla colpa, che è un po 'più sottile, uno dei forti segni di manipolazione in una relazione è la mancanza di pazienza. Qualcuno che controlla e manipola potrebbe non avere molta pazienza. Quando la stanno perdendo, usano la paura per controllarti. Sanno molto di te. Quindi, potrebbero minacciare di rivelare un segreto ai tuoi genitori o al tuo capo.

Forse hanno promesso di aiutarti con i tuoi prestiti studenteschi o per coprire il tuo affitto. Lo terranno sopra la testa come se dovessi loro. Minacceranno anche di portarlo via se li disobbedisci.

Ma se ti minacciano di violenza e se ti senti mai spaventato per la tua sicurezza o la tua vita, parti immediatamente. Vai in un posto sicuro.

Questo tipo di comportamento manipolativo è qualcosa che nessuno merita. Non devi convivere con questo. È difficile uscire da una relazione in cui ti senti privo di controllo. Ma lo fai. Hai potere su te stesso e le tue azioni.

Non appena vedi uno di questi segni di manipolazione in una relazione, fai un piano. Questo può diventare pericoloso, sia emotivamente che fisicamente. Non solo puoi chiudere, ma potresti diventare insensibile a questo abuso che può intensificarlo ulteriormente.

La consulenza è un'opzione utile, ma molto spesso qualcuno con problemi di controllo così gravi probabilmente non è pronto a condividere la propria vita con qualcun altro. Eventuali segni di manipolazione in una relazione sono bandiere rosse che dovresti immediatamente evitare.