16 cose a cui devi rinunciare per avere una vita più felice

Molti non riescono a rendersi conto che la felicità è una scelta. Devi lavorare duro per questo ed essere pronto a rinunciare ad alcune cose. Perché non raccogliere la sfida?

Abbiamo sentito tutti racconti di persone che vivono la loro intera vita incolpando il mondo per le loro disgrazie. Abbiamo anche sentito storie di come alcune persone attraversano tutta la loro vita senza aver vissuto davvero. Non essere una semplice statistica in questo triste grafico a torta della vita. Che si tratti di lasciare il coniuge infedele o di cambiare reparto al lavoro, ottenere la felicità è un processo entusiasmante che può essere intrapreso solo da te e da solo. Assicurati di prendere la tua vita nelle tue mani e fai tutto il possibile per essere felice.

Non è questa la vita?

Il fatto di essere felici è che non richiede molto. Tutta la ricchezza, il materialismo, gli atteggiamenti e le mentalità che hai accumulato nel corso degli anni non significano nulla quando si tratta di essere veramente felici. Noi come umani abbiamo inseguito la parte sbagliata del bastone dal primo giorno, ed è tempo che ci fermiamo. Puoi iniziare rinunciando ad alcune delle cose che ti trattengono dal raggiungere la pace, l'amore e la felicità.

Di cosa hai bisogno per sbarazzarti di una vita più felice

Ho abbinato ogni suggerimento a una citazione di qualcuno che l'ha vissuto, quindi non aver paura di chiedere consiglio a chi sa di cosa sta parlando. Detto questo, ecco 16 cose a cui devi rinunciare per condurre una vita più felice.

# 1 Persone tossiche.

"Circondati di persone che ti porteranno più in alto." -Oprah Winfrey

Lascia andare tutti gli idioti che ti sminuiscono, vogliono vederti fallire, farti piangere, stressarti e farti sentire male con te stesso. Sono immeritevoli del tuo tempo e certamente non hanno bisogno di essere nella tua vita.

Potrebbe essere difficile escludere alcune persone, in particolare se sono amici intimi e familiari, ma a volte devi fare ciò che è meglio per te. Lungo la strada puoi considerare di costruire di nuovo ponti, ma finché non sarai completamente felice della tua vita, concentrati su di te e non su di essi.

# 2 Natura competitiva.

"È una questione di ciò che fai meglio, non di ciò che l'altro farà." -John Adams

Non c'è niente di sbagliato nel fare un ottimo lavoro, ma una volta che inizi a preoccuparti di ciò che fanno gli altri e provi a superarli, è allora che le cose diventano brutte. Lascia andare la tua natura competitiva per una vita più tranquilla e più felice.

Quando stai cercando di superare tutti quelli che ti circondano, la pressione e lo stress dell'esibizione ti colpiranno, ed è solo una questione di tempo prima che tu ti rompa. Non solo, trattenere la buona volontà verso gli altri e sperare nel loro fallimento non è una buona idea per te.

# 3 Desiderio di soldi.

"Il denaro non può comprare la felicità, ma nemmeno la povertà". -Leo Rosten

Non sarò così ignorante da dire che i soldi non contano. Lo fa davvero, e più ne hai, più è probabile che conducerai una vita confortevole. Tuttavia, questo è tutto. Il denaro e il conforto ti danno l'illusione della felicità, poiché comandano cose che non ti servono.

Ricorda sempre che non importa quanti soldi hai, non ne avrai mai abbastanza, quindi non ha davvero senso rinunciare al tuo tempo e alle tue belle relazioni per fare qualcosa di più di quello che ti offrirà una vita confortevole.

# 4 Necessità di colpa.

"I vincitori si assumono la responsabilità, i perdenti danno la colpa agli altri." -Brit Hume

Devi rinunciare alla tua necessità di incolpare qualcuno per qualsiasi incidente tu incontri. Dal discutere su chi ha lasciato la luce del portico accesa su chi fosse la rottura, smetti di puntare le dita su tutti, incluso te stesso. Una volta che hai smesso di preoccuparti di chi dare la colpa, puoi iniziare a risolvere il problema e andare avanti.

# 5 Aspettando il momento giusto.

"Non aspettare, il tempo non sarà mai giusto." -Napoleon Hill

Il tempismo può essere tutto quando si tratta di certe cose: cose come attraversare la strada e arrivare in aeroporto in tempo richiedono tempi precisi. Tuttavia, nel grande schema delle cose, se vuoi qualcosa, devi farlo accadere ora.

Non aspettare che le stelle, la luna, le maree e l'universo si allineino, perché non accadrà. Tutto ciò di cui hai veramente bisogno è la sensazione che sia la cosa giusta da fare. Che si tratti di lasciare il lavoro o di sposarsi, ora è un momento buono come un altro, perché per quanto morboso possa sembrare, non sai se hai domani.

# 6 Comportamento ossessivo.

"La più grande arma contro lo stress è la nostra capacità di scegliere un pensiero piuttosto che un altro." - William James

Controlla la tua mente e rinuncia all'ossessione per le cose sciocche. Preoccuparsi del perché non abbia chiamato o del perché lei l'abbia detto o perché l'abbia fatto o perché si siano comportati in quel modo non ti porterà mai da nessuna parte. Ossessionare cose che non si possono cambiare è un modo infallibile per essere infelici. Devi capire che la vita va avanti qualunque cosa, quindi non soffermarti su cose meschine di cui puoi vivere senza.

# 7 Mentalità chiusa.

"Una mente chiusa è una mente morente." -Edna Ferber

Un altro modo per condurre una vita più felice è di abbandonare la mentalità stretta e invitare in nuove idee, persone, luoghi credenze ed esperienze. Quando vedi il mondo attraverso gli occhi di qualcun altro, apri la tua mente alle infinite possibilità della vita. Scoprirai che non esiste un modo per fare qualcosa, ma piuttosto ci sono una miriade di opzioni là fuori. Viaggiare è un modo meraviglioso di vedere il mondo attraverso la prospettiva di qualcun altro, quindi pianifica presto la tua grande fuga di apertura mentale.

# 8 Materialismo.

"Al giorno d'oggi, le persone conoscono il prezzo di tutto e il valore di niente". -Oscar Wilde

La ricchezza materiale è il modo più sciocco per valutare la felicità e ora devi liberarti di quella mentalità. La donna sola a New York che possiede mille paia di scarpe da $ 500 non è più felice della donna scalza in Indonesia con una famiglia amorevole. Il dirigente scortese che guida una Lamborghini è uno spreco di spazio rispetto all'estrattore di risciò che distribuisce metà dei suoi guadagni in modo che il suo villaggio possa costruire una nuova scuola.

È tutta una questione di cambiare la tua prospettiva su ciò che rende una persona ricca. Una volta che lo capirai, solo allora sarai felice.

# 9 Giudizio.

"Quando giudichi un altro, non li definisci, definisci te stesso." -Wayne Dyer

Per condurre una vita più felice, devi smettere di giudicare le altre persone. Perché dovresti preoccuparti di quello che sta facendo qualcun altro? L'unica ragione per cui disapprovi è perché non vivono la loro vita secondo le tue regole, e perché mai dovrebbero farlo?

Se tuo padre vedovo sa cosa sta facendo e vuole uscire con una donna della metà dei suoi anni, allora così sia. Se il tuo collega vuole vestirsi in quel modo, e allora? Fintanto che li rende felici e fa sorridere, non hai il diritto di giudicare e dire che dovrebbero fare le cose in modo diverso.

# 10 Colpa.

"Non puoi cercare nulla di nuovo se le tue mani sono piene della spazzatura di ieri." -Louise Smith

Non sarai mai in grado di andare avanti e di essere veramente felice nella vita se sei impantanato dall'ancora della colpa. Smetti di pensare a cosa avresti potuto dire diversamente, cosa invece avresti dovuto fare, e se fossi stato più gentile, e se fossi stato più paziente, e se avessi fatto in tempo per essere sul letto di morte.

Siamo tutti perseguitati dalla colpa. Che si tratti di qualcosa che abbiamo fatto o non fatto, non è possibile cambiare il risultato. Lascia andare tutti i sensi di colpa e, se puoi, inizia a fare ammenda. Non solo ti sentirai meglio, ma realizzerai anche quanto puoi crescere dall'esperienza.

# 11 Scuse.

"L'unica cosa che si frappone tra te e il tuo obiettivo è la scusa delle cazzate che continui a dirti sul perché non puoi raggiungerlo." -Jordan Belford

Che si tratti di procrastinare lavorando sulla tua tesi o di convincerti che non dovresti lasciare tuo marito violento, smetti di fare scuse in questo momento. Una volta capito perché stai facendo qualcosa, sarai in grado di fare qualsiasi cosa per arrivarci.

# 12 Paure.

"C'è solo una cosa che rende impossibile realizzare un sogno: la paura del fallimento". -Paulo Coelho

Tutto, dall'avvio di un'attività in proprio alla richiesta di una ragazza per un appuntamento, richiede coraggio e gusto. Nulla di buono è mai venuto fuori dalla paura. Certo, alcuni potrebbero sostenere che essere cauti è una proiezione della paura, ma non è vero. Se resisti alla paura e rifiuti di correre rischi, non saprai mai quanto in alto puoi saltare.

Qual è il peggio che potrebbe succedere? Fallisci e finisci dove eri? Se ciò accade, almeno puoi dire di aver provato e che sarai molto più coraggioso la prossima volta che rischi.

# 13 Aspettative degli altri.

"Non puoi basare la tua vita sulle aspettative degli altri." -Stevie Wonder

Naturalmente ci sono alcune cose di cui devi assumerti la responsabilità, come provvedere alla tua famiglia, essere un amico di supporto e così via. Tuttavia, a meno che tu non sia il governo, non dovresti fare ciò che gli altri si aspettano da te.

Non sentire la pressione dei tuoi genitori per sposarti, non lasciare che i tuoi amici ti spingano a pensare che il tuo lavoro non paghi abbastanza bene, non lasciare che il tuo coniuge ti dica che sei una delusione. Per lo meno, prendi tutto ciò che ti viene lanciato e convertilo in critica costruttiva. Non c'è niente di sbagliato nel migliorare la tua vita, ma assicurati di non farlo solo per compiacere le altre persone.

# 14 Necessità di attenzione.

"Non prendo attenzione alle valutazioni." -Martha Plimpton

Nel momento in cui rinunci al tuo bisogno di attenzione, sarai immediatamente una persona molto più felice. Questa è forse una delle cose più difficili da rinunciare, perché il nostro mondo è così radicato nella nostra necessità di ottenere l'approvazione degli altri.

Tutto, dal contare il numero di Mi piace su Instagram alla pubblicazione di immondizia su Facebook, contano tutti come tendenze in cerca di attenzione. Dovresti fare le cose per stupire te stesso e non i 2000 amici e follower che hai sui social media.

Convenzione n. 15.

"Lasciati ispirare dal fatto che non è mai troppo tardi per liberarti e attirare la vita che ami, realizzando i tuoi sogni e obiettivi." -Caryl Westmore

Dovresti rinunciare a vivere una vita convenzionale se vuoi conoscere il significato della vera felicità. Viviamo in un mondo che altri hanno dettato per noi. Da come siamo educati a ciò che siamo oggi, fa tutto parte di un piano più ampio tracciato per noi dalla società e da coloro che tirano le sue fila. Liberati dalle catene che hanno determinato e scegli il tuo percorso di vita.

Non sto dicendo che devi fare qualcosa di estremo come andare a vivere in un bunker in mezzo al nulla. Sto solo dicendo che dovresti iniettare qualcosa di utile nella tua vita. Viaggia di più e persegue le tue passioni. Guarda come vivono le altre persone nel mondo e impara da loro. Parla con persone che conducono vite non convenzionali, svolgono lavori non convenzionali e assorbono la loro passione per la vita. La vita è più di un lavoro di 9-5, che ha un mutuo, possiede un SUV e tutto il jazz convenzionale.

# 16 Guardando indietro.

“Quando il passato chiama, lascialo andare alla segreteria telefonica. Non ha nulla di nuovo da dire. " -Mandy Hale

Il tuo passato può definire chi sei adesso, ma è tutto ciò che deve fare, quindi smetti di viverci. Come dovresti andare avanti se non riesci a lasciar andare quello che è successo? Se ha tradito, vai avanti. Se ha preso metà dei tuoi soldi durante il procedimento di divorzio, superalo. Se hai sperimentato qualcosa di traumatizzante, prendi le misure necessarie per lasciarlo andare. Iscriviti per un po 'di terapia se devi, ma non lasciare che il passato rovini il tuo futuro. Ricorda che non è mai troppo tardi per ricominciare da capo.

Proprio come tutto il resto della vita, essere felici è una scelta e qualcosa che perseguirai quando sarai pronto. È solo questione di tempo prima che ti svegli un giorno e realizzi che quella che pensavi fosse felicità è una semplice illusione. Spero che quel giorno arrivi prima piuttosto che dopo e quando lo farà, saprai esattamente cosa fare dopo.