Nike VaporFly: gli scienziati dimostrano di essere la migliore scarpa da corsa Elite

Non è tutto il marketing: una scarpa da corsa in realtà può rendi più veloce, se riesce a colpire il delicato equilibrio tra peso e comfort. Il gigante atletico Nike crede di aver perfettamente infranto quel codice, anche se ha richiesto uno studio Medicina sportiva per convincere gli scienziati che il suo prodotto era davvero la scarpa più veloce del mondo.

Nel 2017, Nike ha lanciato Zoom VaporFly 4%, una scarpa da $ 250 che vantava una schiuma specializzata e una pedana in carbonio piuttosto contenuta. A quel tempo, la Nike ha affermato che il VaporFly "ridefiniva la sensazione del digiuno", sostenendo la sua affermazione con uno studio scientifico sponsorizzato che dimostrava che riduceva lo sforzo che i corridori elitari esercitavano del quattro per cento - ecco perché si chiama VaporFly 4.

Il professor Kyle Barnes, Ph.D. della Grand Valley State University, è stato uno dei revisori di quella carta sponsorizzata da Nike. Anche se dice che è stato ben eseguito, ha voluto personalmente dare un'occhiata più da vicino. È importante sottolineare che il suo lavoro, delineato nel nuovo studio, è non sponsorizzato dalla società di scarpe.

"Se segui i media su questa scarpa, c'è molta spinta perché lo studio originale è stato finanziato dalla società di scarpe", dice Barnes Inverso. "Pensavo che ci fosse bisogno di ricerche indipendenti".

Studio di Barnes su 24 atleti del team Grand Valley State Track confermato i risultati dello studio Nike. Come lo studio originale, anche questo ha mostrato che le scarpe hanno aumentato l'efficienza di corsa del 4,2% - dando credito all'idea che sia davvero la migliore scarpa da maratona in circolazione.

Migliorando il design originale dello studio, ha apportato una modifica al protocollo che ha illuminato un aspetto inesplorato del VaporFlys. Li ha confrontati a traccia punte - e anche lì, si sono dimostrati superiori.

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"Perché le persone che corrono un po 'più lentamente non possono usarlo anche per distanze più brevi, come 10K, 5K?" Dice Barnes. "Qui abbiamo atleti che li indossano per un miglio in pista."

Per verificare se VaporFlys rendesse gli atleti di pista più efficienti, Barnes ha chiesto loro di fare quattro periodi di corsa a tre velocità predeterminate. Ogni volta indossavano un paio di scarpe da ginnastica diverse: VaporFly non pesato, VaporFlys ponderata (che è il modo in cui lo studio Nike le confrontava con le tradizionali scarpe da maratona), l'Adidas Adizero Adios 3 (ADI) (una scarpa da maratona) e, soprattutto, traccia punte. Nel corso del suo esperimento, i suoi corridori erano circa il 2,6 percento più efficienti quando correvano in VaporFlys rispetto a quando correvano nei picchi della pista.

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Non posso dirti l'ultima volta che ho preso mercoledì sera libera e non fare una doppia. Ho lasciato solo poche sessioni chiave ma la maggior parte del lavoro è stata completata. È tempo di fidarsi del processo e iniziare a visualizzare il giorno della gara. In questa ultima puntata di YouTube, @patrick_lemieux dà uno sguardo alla nostra mentalità leader nel @chimarathon Link in bio 📷 @talbotcox Grazie alla mia incredibile squadra. @ the.island.house @nike @sleepnumber @peteandgerrys @polarglobal @trainingpeaks @oakley @iamspecialized

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Quel numero significa più per un professore di scienze del movimento che per un atleta di atletica collegiale che si è allenato in picchi per il loro intero. "Onestamente, alcuni dei nostri atleti erano scettici", dice. "Ma è piuttosto facile convincere qualcuno quando si hanno dati scientifici che dicono che sei sei più efficiente in questa scarpa rispetto a quella picchiata."

Sebbene la Nike non abbia dichiarato apertamente che il VaporFlys potrebbe sostituire completamente i picchi, alcuni corridori d'élite - non solo maratoneti - hanno già fatto il cambio. Ad esempio, l'ex triatleta olimpico Gwen Jorgenson ha sfoggiato un VaporFlys personalizzato modificato con una placca a spillo per la 10K nei campionati statunitensi di atletica leggera. Barnes pensa che il campo di scarpe ad alta velocità sia diretto in quella direzione: "Sono stato sorpreso di non aver visto più persone farlo", dice. "Penso che vedrai un cambiamento nel futuro."

Mentre Barnes sembra decisamente venduto sul VaporFlys per i suoi corridori su pista, sta ancora nutrendo alcuni dubbi su come potrebbe avere un impatto sulla velocità per le persone normali. La maggior parte delle ricerche su sneakers da corsa di alto livello, dice, è stata fatta su atleti che possono correre impensabilmente in fretta: il record personale di 5K per gli uomini nel suo studio era di 14 minuti e 25 secondi.

Il suo prossimo studio metterà queste scarpe ad alta velocità ai piedi dei corridori ricreativi per vedere se tutti possiamo beneficiare di quella che potrebbe essere la scarpa più veloce là fuori.