Lo studio di Leaky Gut trova che combattere con il tuo coniuge può farti ammalare

Dopo aver litigato con suo marito, Katelyn Capparuccini cominciò a sentirsi costantemente malato. Partecipando a uno studio dell'Ohio State University che esplora la relazione tra disaccordi coniugali e salute, i cui risultati sono stati pubblicati mercoledì sulla rivista Psychoneuroendocrinology, una spiegazione per i suoi sentimenti malati è emersa. Gli scienziati dietro lo studio hanno scoperto che i sentimenti di malaticcio di Capparuccini non erano solo nella sua testa. La lotta con il suo coniuge la rendeva fisicamente malata.

Il team ha scoperto che le coppie le cui lotte sono particolarmente ostili - pensano le critiche mordaci e gli occhi roteanti - hanno maggiori probabilità di soffrire di una condizione chiamata "permeabilità". In questa condizione poco conosciuta, il rivestimento dell'intestino diventa debole e consente parzialmente digerito cibo e batteri fuoriuscire nel flusso sanguigno. Nel peggiore dei casi, l'intestino permeabile può significare crepe o buchi nel rivestimento intestinale. Il disagio coniugale, i ricercatori scrivono nello studio, può causare questi drammatici cambiamenti nell'intestino e potenzialmente guidare l'infiammazione che causa la malattia e contribuire a una cattiva salute mentale.

"L'interno dell'intestino contiene migliaia di miliardi di batteri, oltre a cibo parzialmente digerito", spiega il coautore dello studio e professore dell'Università dell'Ohio, Michael Bailey, Ph.D., per Inverso. "Questi batteri rimangono all'interno dell'intestino fino a quando il rivestimento dell'intestino, comunemente indicato come la barriera dell'intestino, è intatto. Il sistema immunitario non risponde in maniera significativa a questi microbi quando sono all'interno dell'intestino, ma se la barriera perde, allora i batteri, o parti dei batteri, possono entrare nel sangue per stimolare una risposta immunitaria."

Bailey e i suoi colleghi volevano sapere in che modo il conflitto coniugale influenza la fisiologia, quindi hanno reclutato 43 coppie sposate, in cui gli individui avevano un'età compresa tra 24 e 61 anni ed erano sposati da almeno tre anni, e hanno lasciato che combattessero. Nello studio, i ricercatori hanno chiesto alle coppie la loro relazione, hanno suggerito che dovevano parlare degli aspetti più difficili dello stare insieme, e poi hanno lasciato la stanza. Rimasti soli, le coppie combatterono - a volte su parenti acquisiti e più spesso sul denaro. Per tutto il tempo, gli argomenti sono stati ripresi in video, che in seguito serviranno come prova visiva di quanto ostili siano diventati i combattimenti.

È importante sottolineare che i ricercatori hanno anche prelevato campioni di sangue dai partecipanti prima e dopo gli argomenti. Questi hanno rivelato che le coppie che hanno dimostrato comportamenti ostili avevano più probabilità di avere un biomarker per l'intestino che perdeva chiamato LPS-binding protein, che essenzialmente indica la presenza di batteri nel sangue. Le persone con alti livelli di questa proteina nel sangue avevano anche livelli più alti di una proteina C-reattiva, un biomarker primario di infiammazione.

Bailey dice che nessuno sa davvero perché il comportamento ostile sia correlato con livelli più alti di proteina legante LPS, ma ragiona che "più comportamenti ostili potrebbero comportare una risposta corporea più forte al conflitto coniugale che porta all'intestino permissivo, e l'aumento osservato nel Proteina legante LPS."

In definitiva, la risposta del corpo è molto probabilmente una conseguenza di un forte stress. La ricerca precedente, dice Bailey, ha già stabilito un legame tra lo stress, il sistema nervoso simpatico e i cambiamenti nei microbi nell'intestino. L'infiammazione, nel frattempo, può portare a malattie legate all'età, tra cui depressione, malattie cardiache e diabete. Mangiare verdure, cereali integrali, proteine ​​magre e grassi salutari può aiutare a ridurre il rischio di infiammazione intestinale - ma il counseling del matrimonio potrebbe anche essere quello che il medico prescrive.