Gli 8 problemi coniugali più comuni e modi per risolverli

Non esiste una relazione perfetta, tanto meno un matrimonio perfetto. Qui, identifichiamo i problemi coniugali più comuni e come affrontarli.

Nessuno può vantarsi di avere un matrimonio perfetto. Sebbene le relazioni siano un duro lavoro, l'impegno nel matrimonio amplifica di dieci volte i problemi e può rendere anche la coppia più felice di rabbia.

Problemi coniugali comuni e come risolverli

Fortunatamente, esistono modi semplici ed efficaci per far fronte ai comuni problemi coniugali. Molti di questi richiedono un certo sforzo, ma vale la pena pagare.

# 1 Scarsa comunicazione. Uno dei problemi più comuni delle coppie sposate, che si tratti di sposi o di quelli che stanno insieme da diversi anni, è la scarsa comunicazione. Uomini e donne che si trovano in un amaro divorzio con l'uomo o la donna che una volta pensavano fosse il ritratto della perfezione possono attestare: una cattiva comunicazione eroderà anche le relazioni più stabili e amorevoli.

Come risolvere questo:

un. Fai in modo di risparmiare anche solo pochi minuti del tuo tempo ogni giorno per parlarci. Evita tutte le distrazioni e concentra tutta l'attenzione reciproca.

b. Accordati su regole come "Nessuna interruzione quando qualcuno parla" ed evita di incolpare, generalizzazioni e conclusioni affrettate, come "Sei sempre…" o "Non hai mai…"

c. Pensa prima di parlare. Non lasciare che le tue emozioni si intralcino in una conversazione matura e costruttiva con il tuo coniuge.

d. Se non riesci a dire nulla di buono che possa aiutare la situazione, ma invece peggiori le cose, prova a concederti il ​​tempo di calmarti o, ancora meglio, cerca di trattenere la lingua. Molte lotte peggiorano parlando senza cercare di dare una voce utile alla conversazione.

# 2 Sesso e intimità. Mentre il sesso e l'intimità sono anche tra i problemi coniugali più comuni, spesso sono una manifestazione di altre aree problematiche del matrimonio. Spesso, la mancanza di sesso e l'intimità possono diventare un modo per punire un partner dopo una rissa. Tuttavia, ci sono altri motivi per una vita sessuale insoddisfacente, come la disfunzione erettile o la perdita della libido a causa di cambiamenti ormonali.

Come risolvere questo:

un. Parla con un medico specialista o anche con un terapista sessuale riguardo ai problemi di erezione o libido.

b. Esamina la tua relazione nel suo insieme e come ciò influisce sul modo in cui entrambi ti comporti a letto.

c. Metti da parte un momento per fare sesso, anche se ciò significa cancellare il tuo calendario e portare i tuoi figli dai tuoi genitori.

d. Ravviva la tua vita sessuale sperimentando e provando cose nuove.

# 3 Divisione del lavoro. Le esigenze di lavoro, faccende domestiche, educazione dei figli e tutto il resto possono mettere a dura prova te e il tuo coniuge. Come se non fossi abbastanza stressato dal lavoro, sei accolto a casa con faccende domestiche e problemi familiari. Tuttavia, questo viene fornito con il pacchetto a cui ti sei registrato quando ti sei sposato, che tu sia il fornitore, il custode o una combinazione di entrambi.

Come risolvere questo:

un. Parla con il tuo coniuge delle tue aspettative quando si tratta delle tue responsabilità a casa, al lavoro e con i tuoi figli.

b. Imposta programmi e regole che funzionino per tutta la famiglia, non solo per un membro.

c. Sii disposto a scendere a compromessi per creare una situazione vantaggiosa per tutti. Sebbene possa sembrare impossibile, è realizzabile.

# 4 Il denaro conta. Dalle fatture del matrimonio anche prima delle campane del matrimonio, i problemi di denaro possono lasciare il segno sul tuo matrimonio. Poi c'è il costo di procurarsi una casa, fare lavori di ristrutturazione, spese quotidiane, avere un bambino, portare i bambini a scuola e molti altri ancora. I problemi di denaro possono mettere a dura prova una coppia e possono anche condurre a molti combattimenti.

Come risolvere questo:

un. Siediti insieme e valuta la tua situazione finanziaria. Se stai esaurendo, accetta di fare tagli al budget ed essere disposto a scendere a compromessi e cambiare il tuo stile di vita in qualcosa di più conveniente.

b. Non parlare mai di problemi di denaro quando uno di voi è stressato, poiché ciò susciterà solo rabbia e risentimento.

c. Essere trasparenti sulla situazione finanziaria reciproca.

d. Accetta di risparmiare e organizza le tue bollette e le tue spese in modo da poterle tenere insieme.

e. Decidi chi è responsabile di cosa quando si tratta di questioni finanziarie.

f. Hanno obiettivi finanziari a breve e lungo termine.

# 5 Sentirsi dato per scontato. Ci possono essere momenti in cui, con tutte le esigenze della tua vita coniugale e le responsabilità di guadagnarti da vivere e provvedere alla tua famiglia, ti dimentichi delle esigenze reciproche. Ci saranno momenti in cui la tua vita amorosa non sarà così scintillante e brillante come quando era nuova di zecca. Ora, ci sono molte lotte, lotte e differenze che segnano la tua relazione e la cambiano, al punto che tu o il tuo coniuge potreste pensare che la "magia" sia sparita.

Come risolvere questo:

un. Parla con il tuo partner dei tuoi sentimenti e cancella il fumo prima di concordare di far sfrigolare di nuovo la tua relazione.

b. Rivedi le cose che facevi quando hai iniziato a frequentarti.

c. Riaccendi il tuo amore complimentandoti più spesso, apprezzando anche le cose più piccole che fai e controllandoti di tanto in tanto.

d. Avere serate di appuntamenti. Tra i tuoi impegni, dedica un momento solo a voi due per un appuntamento o una vacanza romantica.

# 6 Combattimenti e conflitti. Argomenti, differenze e incomprensioni fanno parte della vita e delle relazioni. Tuttavia, se tu e il tuo partner vi trovate a combattere più e più volte sulle stesse cose, o ad affrontare le lotte in modo malsano o persino violento, allora è tempo di liberarsi dal circolo vizioso.

Come risolvere questo:

un. Impara a discutere in un modo più civile e costruttivo, invece di lacerarsi a vicenda. Ricorda: come reagisci è una tua responsabilità.

b. Dai un'occhiata a come discuti. La tua reazione è orientata alla risoluzione o al rimborso? Se è per il rimborso, allora è meglio rivalutare te stesso e se vale la pena perdere il tuo atteggiamento.

c. Scegli le tue battaglie. Ci sono problemi che vale la pena sostenere, ma ci sono momenti in cui dovresti semplicemente lasciar andare le cose.

d. Scusati quando sbagli, anche se fa male al tuo orgoglio.

# 7 Risentimento. Potrebbero esserci emozioni profonde nella tua relazione con cui non hai ancora fatto i conti. Ciò può causare il risentimento da costruire. Quando il risentimento entra nella tua relazione, può minare l'amore, la fiducia e il rispetto che hai l'uno per l'altro, avvelenando lentamente la relazione.

Come risolvere questo:

un. Valuta i tuoi sentimenti di risentimento e scopri da dove provengono. Se ti senti a tuo agio a parlare con il tuo partner * e dovresti essere *, parlane con loro.

b. Comprendere e determinare i trigger che ti portano a risentirti con il coniuge.

c. Invece di concentrarti su ciò che non va nel tuo partner, pensa a ciò che tu stesso puoi portare al tavolo per migliorare il tuo matrimonio.

d. Ci vogliono due per il tango, e lo stesso si può dire per i tuoi problemi di coppia sposata. Invece di incolpare, assumersi la responsabilità delle proprie azioni.

# 8 Fedeltà e imbrogli. L'autore del reato numero uno quando si tratta di matrimoni rotti è infedeltà e imbrogli. In realtà, questo è il risultato di una rottura totale della relazione, invece del contrario. Le persone che sono generalmente sicure con se stesse e il loro matrimonio non vanno in giro, guardando fuori dalla relazione per riempire un vuoto.

Come risolvere questo:

un. Se ti senti insoddisfatto del tuo matrimonio, guarda cosa stai facendo per farlo funzionare da solo, potresti non fare la tua parte nella relazione.

b. Scopri i lati positivi della tua relazione invece di concentrarti solo su ciò che è sbagliato.

c. Ricorda l'impegno che hai preso con il tuo coniuge.

d. Se sei quello che viene tradito, ricorda che sei responsabile solo delle tue azioni: il coniuge è responsabile della loro infedeltà. Tuttavia, qualcosa potrebbe essersi deteriorato lungo il percorso e, quando si tratta di ciò, puoi comunque fare la tua parte per risolverlo.

e. Se sei quello che ha tradito e vuoi sistemare il tuo matrimonio, dimostra che sei dispiaciuto e lavora duramente EXTRA per ristabilire la fiducia. Tuttavia, non aspettarti che le cose tornino come prima.

f. Trasforma questo in un campanello d'allarme e una svolta per la tua relazione per prosperare e renderti entrambi ancora più forti come individui e come marito e moglie.

Il matrimonio è estremamente difficile, anche per le coppie più adoranti. Insieme al matrimonio derivano problemi coniugali comuni, come litigi per denaro o lotta con l'infedeltà. Usando la guida sopra, non solo puoi infondere il tuo matrimonio con una nuova vita, ma anche scoprire alcune carenze nel tuo comportamento e rivitalizzare la tua vita.