8 modi per evitare la tensione imbarazzante dopo una discussione

Gli argomenti non sono mai divertenti. E la tensione imbarazzante dopo l'argomento? È ancora peggio! Usa questi 8 modi per eliminare rapidamente il silenzio imbarazzante.

Non odi quella tensione imbarazzante dopo una discussione? Sai, quello di cui la gente non parla davvero? Non sei nemmeno più infastidito, ma c'è solo questo silenzio imbarazzante e non riesci proprio a tornare alla normalità.

Ti chiedi se il tuo partner è ancora infastidito o se anche loro si librano in un limbo tra litigi e normalità. Nessuno dei due partner vuole essere il primo a muoversi, parlare o stabilire un contatto visivo. E le vere intenzioni di nessuno dei partner sono chiare.

Può essere piuttosto frustrante. L'argomento è finito, quindi perché è così difficile andare avanti? Sottomettendoci a questo strano stato di imbarazzo post-discussione, stiamo estendendo la negatività, quando potremmo goderci le nostre relazioni nel modo in cui dovremmo essere!

8 modi per evitare la tensione imbarazzante dopo una discussione

Gli argomenti sono abbastanza cattivi così come sono, senza estenderlo di un paio d'ore di silenzi imbarazzanti. Dobbiamo imparare a risolvere e passare dagli argomenti in modo rapido ed efficiente, in modo da non perdere inutilmente tempo in confusioni, ego o frustrazioni.

Prova questi 8 suggerimenti che permetteranno a te e al tuo partner di guarire e tornare rapidamente dopo una discussione, in modo che entrambi possiate godervi nuovamente la reciproca compagnia!

# 1 Evita di discutere prima di tutto

Penso che possiamo essere tutti d'accordo sul fatto che la maggior parte degli argomenti che abbiamo sono semplicemente sciocchi e pochi giorni dopo, spesso fai fatica a ricordare cosa è stato il disaccordo in primo luogo! Quindi vale davvero la pena discutere in primo luogo?

Non permettere che l'aggressività verbale sia il tuo primo istinto quando sorge un disaccordo. È possibile discutere un problema SENZA essere aggressivi e abbastanza spesso, il problema viene risolto molto più rapidamente perché ci si trova in uno stato mentale molto più razionale.

Fai un respiro profondo e controlla la calma. Ascolta ciò che l'altra persona ha da dire senza interrompere. Rifletti sulla loro opinione e non reagire in modo eccessivo. Anche se sei l'unico a gestire la situazione in questo modo, è probabile che il tuo partner segua l'esempio abbastanza presto.

# 2 Lasciati andare e non rancore

Spesso, dopo una discussione, la tensione è causata perché non ci permettiamo di lasciar andare il disaccordo. Quando ci sediamo in silenzio, molto spesso continuiamo a giustificare il nostro lato dell'argomento nelle nostre menti.

Ricorda che non discutere né tenere rancore vale la pena. Puoi prendere la decisione di scegliere una mentalità positiva. Anche se qualcosa ti ha infastidito o sconvolto, o se l'argomento non è stato completamente risolto, lascialo andare. Non è mai così importante come pensi che sia in quel momento. Nel grande schema delle cose, la tua felicità e la salute della tua relazione sono molto più importanti. E prospereranno se non lascerai che ogni esperienza negativa ti raggiunga e ti aggrappi. Dimenticalo e vai avanti.

# 3 Non analizzare troppo l'argomento

Dopo una discussione, spesso sentiamo il bisogno di giustificare le nostre reazioni ed esaminare la radice dell'argomento. Andare oltre le cause del disaccordo e chiarire i malintesi è utile fino a un certo punto. Ma il rovescio della medaglia, non ti permetterà di andare avanti e tornare alla normalità.

Inoltre, corre il rischio di riaccendere l'argomento. Quindi, sii cauto e riduci al minimo. Accetta il fatto che si verifichino argomenti e incomprensioni, e se non è necessario discuterne ulteriormente, allora non farlo! Bandisci il silenzio imbarazzante e concentrati sul ritorno alla normalità il più rapidamente possibile, e questa dovrebbe essere la tua priorità principale.

# 4 Fai uno spettacolo fisico di affetto

A volte, ci sediamo in silenzio dopo una discussione perché ne abbiamo abbastanza di usare le parole. Non dimenticare il vecchio detto: le azioni parlano più delle parole. Mostra al tuo partner che tutto è dimenticato mostrando un gesto di affetto.

Anche se uno di voi sta ancora stringendo i denti, l'introduzione dell'intimità interromperà immediatamente la tensione e consentirà a entrambi di guarire dopo l'argomento. C'è un motivo per cui esiste il "trucco sessuale"! L'intimità ti consente di esprimere il tuo amore e, successivamente, tutto è dimenticato.

# 5 Scusati e ammetti dove hai sbagliato

Diciamo tutti cose di cui ci pentiamo nel fervore del momento e spesso sorgono argomentazioni perché abbiamo frainteso completamente le intensità delle azioni o delle parole dell'altra persona. Inoltre, è molto insolito che solo una persona abbia torto. In effetti, un argomento è di solito una combinazione di entrambi i tuoi errori o incomprensioni!

Molto probabilmente hai speso la maggior parte dell'argomento spiegando al tuo partner perché hanno torto, ora è importante riconoscere dove hai sbagliato e scusarti. Spesso si avvia l'altra persona a fare lo stesso. Potresti voler salvare la faccia ed evitare di danneggiare il tuo ego, ma aumentando e scusandoti, chiuderà l'argomento e consentirà ad entrambi di andare avanti.

# 6 Rompi silenzi imbarazzanti con un argomento positivo di conversazione

Non lasciare che i silenzi imbarazzanti post-discussione durino più a lungo del necessario. Più dura, più è difficile uscirne.

La cosa migliore che puoi fare è fare un respiro profondo e fingere che non sia successo niente. Scegli un argomento positivo di conversazione o fai piccole chiacchiere. Può sembrare leggermente falso e imbarazzante iniziare per i primi due minuti, ma tutto è meglio di un silenzio imbarazzante! Sarai sorpreso dalla rapidità con cui la tua conversazione tornerà alla norma.

# 7 Prova un cambiamento di ambiente

È facile rimanere saldi nella stessa identica posizione fisica di quando litigavi. Nessuno vuole essere il primo a fare una mossa per continuare con la vita normale.

Mordere il proiettile e suggerire un cambio di scenario. Magari vai a prendere un caffè o fuori a cena. Spesso, un cambiamento di ambiente, specialmente in un ambiente più sociale come una caffetteria o un ristorante, cambierà immediatamente l'atmosfera tra entrambi.

# 8 Riconosci la tensione

Quando c'è tensione dopo uno scontro, è difficile dire se l'altra persona si sente imbarazzata come te o se è ancora infastidita. E probabilmente si chiedono esattamente la stessa cosa!

Fai sapere loro che non sei infastidito e, soprattutto, fai sapere al tuo partner quanto odi la tensione e il silenzio dopo una rissa. Più spesso, saranno sollevati dal fatto che ti senti allo stesso modo. Una volta che avrai riconosciuto che la battaglia è finita, puoi prendere una decisione per andare avanti.

La cosa più importante qui è ricordare sempre le conseguenze dei combattimenti. Ricordati quanto ti senti di solito crudo dopo una rissa e la tensione che probabilmente seguirà, prima che inizi l'argomento. Questo è spesso sufficiente per farti prendere delle misure per prevenire l'argomentazione prima che entrambi vengano portati via, o almeno, ti motiverà a risolvere rapidamente il disaccordo e ad andare avanti senza un periodo di tensione post-discussione.

La felicità nella tua relazione dovrebbe sempre avere la priorità, quindi non perdere tempo trascinando un argomento più a lungo del necessario. Non ne vale quasi la pena!

Quindi la prossima volta che vedi rosso quando parli con il tuo partner, ricorda solo questi 8 modi per evitare il silenzio e la tensione imbarazzante dopo una discussione. Nel tempo, inconsciamente, i combattimenti si ridurranno. E l'amore crescerà!