Esercizi di comunicazione per le coppie: giochi facili per essere un amante migliore

Quindi molte coppie mancano delle competenze di base per una comunicazione efficace. Ma puoi cambiarlo con questi esercizi di comunicazione per le coppie.

Una volta che hai un ragazzo o una ragazza, pensi che la parte difficile sia finita. Ma trovare il partner giusto non è così impegnativo come imparare a comunicare con loro. Imparare questi esercizi di comunicazione per le coppie può aiutarti a navigare nei momenti difficili.

Quando le maschere vengono via

Tutti sperimentano le farfalle all'inizio, ma quando quelle farfalle svolazzano via, rimani di fronte alla persona reale. Per alcune persone, non possono gestirlo. Avevano un'immagine specifica della persona in piedi di fronte a loro. Ed è stato appena schiacciato. Ma questa è in realtà una grande notizia, perché ora puoi stare con la persona reale .

Ma conoscere i difetti del tuo partner e affrontare i problemi può essere impegnativo. Il tuo partner potrebbe non essere eccessivamente comunicativo con le proprie emozioni. Mentre non lo fanno per farti dispetto, è difficile da gestire. Ma è per questo che abbiamo comunicazione!

Esercizi di comunicazione indispensabili per le coppie

Fidati di me, quando ho iniziato a uscire con il mio ragazzo, non è stato facile. Ho dovuto imparare a comunicare le mie emozioni e riconoscere i miei sbalzi d'umore. * Mi sto ancora negando, è un processo. *

Tu e il tuo partner potreste sentirvi bloccati in questo momento, ma è tempo di riportare il vostro amore in pista con questi utili esercizi di comunicazione per le coppie.

# 1 Entrambi dovete essere coinvolti. Ascolta, entrambi dovete riconoscere che dovreste migliorare nella categoria comunicazione. Non è una brutta cosa. Piuttosto, ottieni un vantaggio nel risolvere i tuoi problemi e diventare più forte come coppia e come persona. Ma questo significa che entrambi devi esserne coinvolto.

# 2 Potresti sentire cose che non ti piaceranno. Quando giochi a giochi di comunicazione, potresti scoprire cose sul tuo partner o farti sapere dal tuo partner cose che non ti piaceranno. È la vita. Non sei perfetto e nemmeno loro.

Effettuando questi esercizi di comunicazione, non solo stai lavorando per parlare tra loro, ma stai imparando di più sul tuo partner.

# 3 Non è sempre verbale. Potresti pensare che alcuni degli esercizi di cui parlerò siano basati sul parlare, ma la maggior parte della nostra comunicazione è non verbale. E questo è ciò che molte persone dimenticano. La comunicazione è più di semplici parole, la comunicazione può essere scambiata attraverso tutti i nostri corpi.

# 4 Coccole insieme. Potresti pensare, grandioso, ci siamo già coccolati ma coccolati mentre guardiamo Netflix non è la stessa cosa. Il tempo di coccole dovrebbe essere un periodo di tempo riservato prima di andare a dormire. Nessuna TV in sottofondo, nessuno sui loro telefoni, invece, sei solo tu e il tuo partner a tenervi l'un l'altro.

È possibile ascoltare musica strumentale soft in sottofondo, accarezzarsi a vicenda e parlare. Prova a farlo tra 20-30 minuti.

# 5 Venti domande. Tutti adorano questo gioco perché è qui che puoi porre quelle domande che potresti essere stato titubante o che non hai trovato il momento giusto per farlo. Tu e il tuo partner dovete fare una lista di domande che vorreste porvi l'un l'altro. Possono essere seri, sciocchi, qualunque cosa. Quindi ti siedi e ti chiedi l'un l'altro.

# 6 Stare-down. Va bene, questa è essenzialmente una gara di star ma con una leggera svolta. Siediti uno di fronte all'altro, fissandoci negli occhi. Cerca di concentrarti su ciò che stai vivendo, su ciò che il tuo corpo sta provando. Quindi inizia a parlare, puoi dire qualsiasi cosa.

Di solito è molto imbarazzante all'inizio, ma col tempo diventi più rilassato. Questa attività ti aiuta ad aumentare il comfort.

# 7 La carrellata settimanale. Tutti abbiamo una vita frenetica e passiamo più tempo a comunicare via SMS di quanto faccia a faccia. È facile dimenticare le cose o perdere importanti informazioni.

Quindi, alla fine della giornata, dedica 30 minuti a sederti con il tuo partner e parla della tua giornata, di come si sentono riguardo alla relazione, ecc.

# 8 Anima che guarda. So che suona un po 'di formaggio, ma non passare ancora questo esercizio. Il guardare l'anima è un ottimo modo per attirare l'attenzione l'uno sull'altro piuttosto che essere distratti.

Siediti uno di fronte all'altro con le ginocchia che si toccano. Tenere il contatto visivo tra i tre ei cinque minuti. Sì, puoi battere le palpebre, questa non è una gara da staring. All'inizio sembrerà strano, ma diventa più facile.

# 9 I primi tre. Questa attività si basa sul riconoscimento e l'espressione degli attributi positivi del tuo partner e della tua relazione. Ogni giorno, prima di andare a letto, pensa alle tre cose migliori che il tuo partner ha fatto quel giorno. Quindi, condividilo con loro. Certo, devono fare lo stesso.

# 10 Date night! Ecco il punto, non può essere un appuntamento notturno in cui parlerai di lavoro, figli o altri problemi. Invece, questo appuntamento notturno è uno degli esercizi di comunicazione per le coppie che devono essere focalizzati su di voi due. Puoi andare a nuotare, provare il kayak o persino l'arrampicata su roccia. È un ottimo modo per riconnettersi con il proprio partner.

# 11 Nei panni del tuo partner. Se vuoi provare a capire come il tuo partner elabora le informazioni, prova questo gioco. Prenditi Lego, carta e pastelli o Play-Doh. Fondamentalmente, qualcosa che sei in grado di costruire.

La prima persona dovrebbe disegnare o costruire qualcosa senza dire al partner di cosa si tratta. Quindi descrivi ciò che hai fatto. Devono quindi ricrearsi quando li descrivi. Sarai sorpreso di vedere come elaborano le informazioni.

# 12 Dovrai esercitarti. Ci saranno momenti in cui rockerai con la comunicazione, ma di solito, quando vediamo i progressi, ci rilassiamo di nuovo. Non puoi distogliere il piede dal gas quando si tratta di comunicare con il tuo partner. Invece, sii costantemente consapevole di come comunichi con loro.

La maggior parte delle relazioni termina perché entrambi i partner hanno perso la capacità di comunicare tra loro. Invece, impara questi esercizi di comunicazione per le coppie.