Papà: 10 consigli pigri per ottenere un aspetto morbido e sexy

Le caramelle per gli occhi non mancano, grazie alla Marvel. Cosa succede quando hai un barile invece di un pacchetto da sei? Di seguito sono riportati 10 suggerimenti per un bod bodin bang.

Quindi, non sei strappato e l'unico pacchetto da sei che hai è quello nel tuo frigorifero. Buona cosa, però: il tuo tipo di corpo ora governa le "interwebs"; il bod leggermente morbido e leggermente grassoccio sta diventando il fisico più acclamato del mondo.

Non è che stiano glorificando come fuori forma. Dopo tutto, non sei fuori forma; hai esercitato le braccia e le gambe, saltando e tifando per la tua squadra del cuore. Il papà bod è in realtà una bella pausa dal vedere tutti i maschi magri e distrutti essere idolatrati e sbavati dalle donne su Internet.

Papà contro Thor

Il papà bod è diventato una frenesia durante la notte, perché in realtà dà speranza a molti uomini che non si stanno rifugiando all'interno delle palestre solo per mantenere il loro corpo in forma. L'idea è che le pance della birra e i muscoli delle braccia a malapena lì di Leonardo DiCaprio, Jason Segel e John Hamm sono in realtà l'aspetto della maggior parte degli uomini, dando alla gente una comprensione più solida della realtà. Non c'è davvero bisogno di ossessionarsi per diventare il prossimo modello di Calvin Klein. Dopotutto, finché sei sano e felice, sei oro, giusto?

Quindi, se sei qualcuno che vuole entrare nella mania e procurarti un padre papà, considera questi suggerimenti.

# 1 La patata sul divano. Se il tuo divano non ha un'impronta del tuo culo, stai facendo un allenamento del corpo di papà sbagliato. Il segreto per ottenere un papà bod è cronometrare un po 'di tempo sul tuo divano mentre partecipi a una maratona di Mad Men , Game of Thrones e House of Cards , probabilmente l'unica maratona a cui tu abbia mai partecipato. Puoi persino lanciare un po' di Orange è il New Black per buona misura, solo per essere sicuri di avere quell'impronta di culo sul tuo divano.

# 2 Scegli fritto, non alla griglia. Quando esci a cena, scegli il pollo fritto sulla griglia. Meglio ancora, scegli la spigola fritta * cosa, è pesce! * Sopra il maiale alla griglia. Oppure, se hai intenzione di mangiare quella carne di maiale alla griglia, mangia patatine fritte, bocconcini e jalapeno. Chiunque stia attualmente seguendo una dieta paleo o vegana non ha ancora assaggiato l'hamburger di pancetta fritta con formaggio blu che hai sempre tirato fuori quando sei a cucinare con i tuoi ragazzi.

# 3 Il tuo migliore amico è Mr. Potato. In realtà, una vera patata. O patate. Un sacco pieno di loro. Se c'è un vegetale che devi mangiare, è questo raccolto di radici. Questa versatile verdura è ottima per le frittate per la colazione, un contorno al forno per il pranzo e un'insalata per la cena. E se vuoi un dessert, non c'è niente di più divertente che immergere una patatina calda e salata in una ciotola di cioccolata calda.

# 4 Piani dei pasti. Parlando di cibo, si tratta di ottenere proteine, grassi e bontà cremosa e di formaggio. Pancetta, formaggio, uova e pane sono elementi fondamentali nei tuoi pasti quotidiani. Se ti alleni in alcuni allenamenti sull'allenatore ellittico, dovrai avere una porzione extra di mac 'n cheese e pollo fritto in campagna, e ingoiare un galleggiante di birra alla radice. Quindi aggiungi alcune patatine, perché le patate sono il tuo migliore amico.

# 5 Tieni un cassetto snack ben fornito. Ogni uomo con un papà sarà affamato nel cuore della notte. Andare in cucina è un sacco di lavoro, lavoro che tuo padre non può proprio fare. Quindi devi avere un cassetto snack il più vicino possibile al tuo letto. Puoi anche avere uno Snickers sotto il cuscino, per ogni evenienza. Oltre alla tua camera da letto, dovresti sempre avere una scorta di snack nei cassetti dell'ufficio. Di norma, ogni cassetto è dotato di snack, così non avrai mai più fame.

# 6 Sii pronto per l'apocalisse. Fai scorta di cibo, dispensa, frigorifero e congelatori. Un sacco di cibo. Riempi il tuo congelatore con chicche come ghiaccioli e gelati. Nel frattempo, il tuo frigorifero dovrebbe avere una propria collezione di microonde e cene istantanee. Investi in popcorn, patatine, noci e salse. E birra, ma non nessuna birra; dovrebbe essere il tipo di micro-birra che tu, te stesso, inventare nel seminterrato.

# 7 Non saltare mai i pasti… o gli spuntini. Il segreto per il papà bod è di assumere più calorie di quelle che bruci. Chi vuole assomigliare a David Beckham, comunque? Fai la tua merenda mattutina, la merenda pomeridiana e la merenda di mezzanotte. Se sei in viaggio e non riesci a prendere un boccone, fai un frullato di proteine ​​e aggiungi del latte al cioccolato. Chi ha bisogno di uno spuntino quando puoi bere? E, naturalmente, c'è sempre la pizza rimanente che puoi mangiare calda o fredda, in qualsiasi momento della giornata.

# 8 Sollevare alcuni pesi. Tutti sanno che sotto tutto quel lembo c'è un po 'di muscolo, quindi non dimenticare di sfoggiarlo. Trasporta il tuo telecomando e la tua ciotola di nachos in casa, gioca ai videogiochi, colpisci alcune freccette al bar per lo sport, fai un po 'di azione al polso sollevando la bottiglia di birra e solleva il tuo peso mentre vai in cucina per prendere un altro pacchetto di Twinkies.

# 9 Manutenzione ridotta. Gli uomini che sfoggiano il papà bod stanno prendendo d'assalto il mondo perché stanno cambiando il modo in cui uomini e donne pensano alle apparenze. Gli uomini con il papà hanno poca manutenzione, quindi chi ha bisogno di fare esercizio o avere una cura impeccabile?

Certo, non abbiamo la schiena cerata e non ci importa se ci siamo dimenticati di raderci nelle ultime due mattine. La cosa fantastica di avere un padre papà è che le ragazze sapranno di cosa ti occupi e non si sentiranno in colpa se dimenticano di radersi.

# 10 Sii la tua birra. La spina dorsale di ogni papà bod è la birra. La birra è per papà bod come la compressione della frutta di semi di chia è per la testa muscolare organica. Parlando di biologico, i tuoi luppoli sono biologici, quindi non c'è bisogno di sentirti in colpa per sostenere l'industria che ha reso felice ogni uomo durante l'happy hour.

Leggero, domestico, importato, imbottigliato, in scatola o alla spina, ogni uomo con un corpo da papà deve conoscere la sua birra. Conosce i suoi difetti dalle sue birre e può profilare il gusto di ogni birra artigianale che incontra. Certo, il suo gusto è unico come lui e la sua personalità frizzante.

L'ascesa del papà bod sta mettendo in luce gli uomini che non vanno o raramente vanno in palestra, bevono birra più spesso, hanno più di due fette di pizza e generalmente godono di uno stomaco pieno di cibo. Ma ciò non significa che siano slob pigri; semplicemente non sono ossessionati dall'andare in palestra o mangiare cibo per uccelli, così possono sfoggiare un certo numero di branchi sugli addominali.

E sebbene non sia associato alla paternità, di per sé, il papà bod è il modo in cui le donne spesso pensano al potenziale padre dei loro figli. In questi giorni, gli uomini che sono leggermente arrotondati sono più attraenti per le donne, poiché questi uomini non sono superficiali o bloccati e hanno già corpi che riflettono il conforto della paternità.

Speriamo che i suggerimenti di cui sopra possano aiutarti a raggiungere il corpo papà dei tuoi sogni. Tuttavia, provali a tuo rischio e pericolo e non dimenticare di chiedere consiglio a un medico o, meglio ancora, trollare su Internet.