Ti manca il tuo ex o ci pensi spesso?

Il tuo ex ti scivola spesso in mente, anche quando desideri che non lo facciano? Usa questi 6 motivi e 5 pensieri per capire veramente cosa stai provando.

Molti di noi pensano spesso ai nostri ex. E a volte, i pensieri persistono per mesi e, a volte, anni dopo la fine della relazione.

Pensiamo agli ex o li perdiamo per molte ragioni diverse.

Ma oltre a perdere te stesso nei pensieri, è importante sapere perché il tuo ex ossessiona la tua mente per capire cosa devi fare dopo.

I pensieri persistenti di un ex possono essere una passeggiata innocua nella memoria.

Ma allo stesso tempo, pensare al tuo ex può anche portare a notti insonni, inutili messaggi a tarda notte o inutili telefonate che proclamano il tuo amore infallibile.

Quindi, se vuoi davvero fare qualcosa al riguardo, è meglio sapere perché stai pensando esattamente al tuo ex e quindi capire quale direzione dovresti seguire.

La storia del mio ex e io

Ho frequentato il mio ex per oltre tre anni e per un po 'ho davvero pensato che fosse THE ONE .

Ci siamo incontrati attraverso amici comuni, e dopo un inizio piuttosto non convenzionale * che ha coinvolto leggi infrante e sequestri di automobili *, abbiamo intrapreso il nostro viaggio di relazione rocciosa.

Ogni relazione ha degli alti e bassi. Almeno questo è quello che mi sono detto quando mi sentivo costantemente insoddisfatto e insoddisfatto. La maggior parte delle volte sono stato completamente trascurato fisicamente ed emotivamente dal mio ex.

Ho scoperto molto più tardi che il mio ex non era emotivamente disponibile, e quindi eravamo a un punto morto nella nostra relazione. Ero pronto per andare avanti, insieme, e non poteva nemmeno ammettere a se stesso ciò che voleva e di cui aveva bisogno, figuriamoci un'altra persona.

Vivevamo insieme in un grazioso appartamento in un quartiere emergente, avevamo un fantastico gruppo di amici ed entrambi stavamo seguendo i nostri percorsi di carriera personali. Le nostre vite sembravano buone, ma la nostra relazione era tutt'altro che salutare.

Eravamo tutt'altro che felici. Dopo uno scioglimento, una riunione, un po 'di tempo e molte riflessioni, ho finalmente ammesso a me stesso che non mi amava davvero come io amavo lui e l'ho concluso.

La rottura è stata tutt'altro che regolare e si è verificata in due mesi di incontri estremamente confusi, chiamate da bottino (simili), confessioni personali e conversazioni estremamente oneste. Per la prima volta, il mio ex si stava finalmente aprendo e comunicando. Era quello che avevo voluto per tutta la nostra relazione, ma sapevo anche che era troppo tardi.

Sapevo che non eravamo fatti per stare insieme e che non avrei mai potuto costringerlo ad amarmi come avevo amato lui. Quindi, quando ho iniziato a pensare al mio ex ancora anni dopo essere stato separato, ero confuso. Perché improvvisamente ripensavo a lui dopo tutto quello che avevamo passato?

Perché stai pensando al tuo ex? - 6 motivi

Questi sono alcuni dei motivi che sembrano essere i più probabili sul perché stai pensando di nuovo al tuo ex.

E se ti stai rigirando nel letto, chiedendoti perché stai perdendo il sonno per qualcuno che ora è storia, questi 6 motivi dovrebbero probabilmente riassumerlo per te anche se non riesci a puntarlo.

# 1 Lo stile di vita. Forse ti manca lo stile di vita che hai condiviso mentre eri entrambi insieme. Cene fuori in nuovi ed eccitanti ristoranti, serate danzanti e ridenti con buoni amici, viaggi in nuove città o semplicemente uscire con qualcuno che si trovava nelle stesse cose di te * buon caffè, musica e stare all'aperto *.

# 2 Amicizie. Forse ti mancano le amicizie che hai avuto mentre eri nella relazione. A volte, purtroppo, terminare una relazione significa anche concludere amicizie fantastiche. Se sei sull'estremità corta di quel bastone, potrebbe significare perdere un fantastico gruppo di persone. Perdere il tuo vecchio equipaggio è una ragione più che sufficiente per ricominciare a pensare al tuo ex.

# 3 Le cose difficili. Molto spesso nelle relazioni, attraversi molte cose insieme. Non solo cose relazionali, ma cose della vita. La famiglia e gli amici cambiano, le persone e le cose si perdono, la depressione, l'ansia, ecc. La vita ti lancia sicuramente molto e quando sei in una relazione, e il tuo partner è la persona che ti aiuta più spesso attraverso di essa.

# 4 I bei tempi. Ovviamente avete avuto dei bei momenti insieme. Mentre non avevi a che fare con le cose difficili della vita, speravi che tu fossi occupato a fare dei ricordi felici con il tuo ex. E mentre ricordi la tua vacanza in Spagna o il tuo viaggio a New York City, è probabile che ti ricordi con chi eri. E spesso, sarà un ex.

# 5 Hai affari incompiuti. Alcuni di noi sono abbastanza sfortunati da avere quegli ex che ci lasciano affari incompiuti, domande senza risposta e generalmente molti bagagli. Forse stai pensando di nuovo al tuo ex perché vuoi superarlo e andare avanti con la tua vita per sempre.

# 6 Ti stai chiedendo… E se? Un altro grande motivo per cui potresti pensare al tuo ex è perché ti stai chiedendo cosa succede se . E se potessi tornare insieme? E se le cose andassero stavolta? E se fossi destinato l'uno all'altro? E se anche il tuo ex pensasse a te?

"What ifs" può essere un territorio pericoloso, quindi è meglio considerare alcune cose prima di fare il tuo prossimo messaggio di confessione a tarda notte o una telefonata a un ex.

5 cose da considerare quando inizi a pensare al tuo ex

Ignorare i pensieri del tuo ex non è davvero la cosa più semplice da fare. Ma la prossima volta che il tuo ex viene in mente, non chiuderli.

Invece, dai queste cinque cose a cui pensare a una considerazione, in modo da poter veramente capire il motivo per cui stai pensando al tuo ex e cosa devi fare al riguardo.

# 1 Pensare al tuo ex non significa necessariamente che sia un segno

Per qualunque motivo stia pensando di nuovo al tuo ex, ciò non significa che l'universo ti stia inviando un segno per collegarti con il tuo ex ancora una volta. Puoi pensare a un ex, musa ispiratrice di vecchi ricordi, amicizie e gli enormi cambiamenti della vita che ti hanno portato. Ma ciò non significa che dovresti provare a riaccendere ciò che è già stato estinto.

# 2 * La maggior parte degli * ex è meglio lasciarli in passato

C'è un motivo, o talvolta diversi, per cui hai rotto con il tuo ex in primo luogo. È cruciale rimuginare quelli se stai discutendo se dovresti provare a tornare di nuovo con il tuo ex.

Che si tratti di mancanza di comunicazione o disponibilità emotiva, obiettivi di vita non allineati o abusi, le possibilità che il tuo ex sia veramente cambiato non sono spesso ridotte a nessuno. Dopo tutto, la gente è testarda. Ma lo sai già, vero?

# 3 Se pensi che il tuo ex sia l'eccezione al n. 2

# 4 Vale davvero la pena lottare o fai affidamento sul familiare?

Questo è qualcosa da considerare quando stai discutendo se il tuo ex merita un'altra possibilità. Sei davvero innamorato della persona, di tutti i suoi tratti, ambizioni e abitudini disgustose o stai semplicemente ricadendo su ciò che sai perché è tutto così familiare?

Il familiare è al sicuro e spesso ci corriamo incontro perché abbiamo abbastanza da affrontare quotidianamente. Ma se vuoi quel vero amore, probabilmente non sarà sempre il familiare e dovrai correre dei rischi.

# 5 Prendi ciò che puoi dall'esperienza e lascia il resto alle spalle

Il miglior consiglio che posso darti quando stai pensando a un ex è di ricordare il bene e il male e prendere ciò che puoi dall'esperienza.

Tutti possiamo imparare molto dalle nostre relazioni passate, come ciò che ci ha resi felici e ciò che mancava. Se prendiamo queste lezioni sulle nostre prossime relazioni e lasciamo il passato a cui appartiene, spesso possiamo trovare il vero amore e la felicità in una relazione.

Allora perché stavo pensando al mio ex?

Dopo molte riflessioni personali, ho scoperto che stavo pensando di nuovo al mio ex, dopo quasi due anni, perché in effetti mi mancava un po 'dello stile di vita che condividevamo insieme e il nostro fantastico gruppo di amici. Ho perso le cene in nuovi ristoranti, gli spettacoli dal vivo, i mercatini delle pulci e i fine settimana nel cottage di famiglia. E mi mancava di uscire con un sacco di gente calda e simpatica.

Ma ho anche deciso che questo desiderio di stile di vita non era un desiderio di stare con lui nello stile di vita. Stavo semplicemente ricordando alcune delle cose divertenti che abbiamo fatto insieme, e con chi le abbiamo fatte, e questo è tutto. Non l'ho preso come un segno dall'universo, né ho iniziato a chiedermi un mucchio di "what if's".

Ho imparato molto da ciò che mi serve e voglio in un partner da quella relazione. Ho portato le lezioni che ho imparato da quei tre anni con il mio ex nella mia relazione attuale e mi sento completamente amato, e sono contento fisicamente ed emotivamente.

È molto comune pensare di nuovo al tuo ex, anche se la tua relazione è finita mesi o anni fa. Ma se ti ritrovi a pensare al tuo ex, in primo luogo, cerca di capire il perché e assicurati di considerare cosa dovresti fare dopo per affrontarlo in modo positivo.

Evita di prendere qualsiasi misura avventata per riconquistare il tuo ex e, invece, pensa a ciò che hai appreso dalla tua relazione passata, che puoi poi portare in quelle nuove.

Pensare a un ex non è affatto male, ma la prossima volta che il tuo ex si addentra nei tuoi pensieri, usa questi 6 motivi e 5 pensieri e prova ad analizzare i tuoi pensieri, invece di sentirti infelice per te stesso. Fallo e imparerai dal vecchio e avrai anche nuove relazioni migliori!