Superare qualcuno: la dura verità che potresti non voler sentire

Se stai lottando per superare qualcuno, potresti aver bisogno di aiuto per farlo accadere. Ma sei davvero in grado di superare completamente una persona?

Ci sono così tanti motivi per avere la necessità di superare qualcuno. Ti hanno spezzato il cuore. Ti hanno fatto qualcosa di terribile. O forse erano solo dei cattivi amici e vuoi che se ne vadano dalla tua memoria.

Il fatto è che potrebbe non essere così semplice. Vorresti che ci fosse un dispositivo che potesse cancellare solo quella persona dalla tua memoria, ma i nostri cervelli non funzionano in quel modo. Spesso, volere sopraffare qualcuno li fa risaltare maggiormente nella nostra testa.

Riesci davvero a superare qualcuno per sempre?

Questo è un dibattito piuttosto grande là fuori. Alcuni dicono che puoi facilmente superare qualcuno con il tempo e la distanza, mentre altri sostengono che dipende da quanto in profondità sei entrato in esso con qualcuno.

La verità? Entrambi hanno ragione fino a un certo punto. Se tu fossi innamorato di qualcuno e di lui per anni e anni, non ci sarebbe mai fine in vista per quei sentimenti. D'altra parte, se tu fossi innamorato e solo per un breve periodo di tempo, sarà un po 'più facile.

Ma superare qualcuno può essere reso molto più semplice?

Sì. Anche se sarà difficile, qualunque cosa tu possa fare, puoi sempre lavorare per superare qualcuno a cui tieni una volta. Se stai lottando con i tuoi sentimenti per loro e non sai da dove cominciare, ti abbiamo coperto.

# 1 Parla con qualcuno in modo professionale. Se è passato un po 'di tempo e hai ancora difficoltà a superare qualcuno, vai avanti e parla con un professionista. Il loro compito è aiutarti.

Potresti avere alcuni sentimenti più profondi che si frappongono al superamento di qualcuno e non riesci a trovarli da solo. Non c'è niente di sbagliato nell'ottenere un aiuto professionale quando si tratta di qualcosa di così grave.

# 2 Pensa al motivo per cui è così difficile. E intendo pensarci davvero. Non buttare via i pensieri di quella persona perché non vuoi vederli. Sebbene possa sembrare il modo più semplice per superarli, in realtà potrebbe peggiorare le cose.

Devi scoprire perché ti stai trattenendo così tanto. Che dire di loro ti fa venire voglia di tenerli nella tua mente? In questo modo puoi aiutarti a capire meglio te stesso e sarai in grado di superarli più facilmente in questo modo.

# 3 Ottieni la chiusura. A volte non hai mai davvero bisogno di una chiusura. In effetti, in alcuni casi può essere dannoso, ma se hai provato tante altre cose, questa potrebbe essere la soluzione migliore. Vai a parlare con loro. Chiedi loro una conversazione civile e determina semplicemente cosa è successo in modo da poter andare via con tutte le informazioni.

# 4 Lascia andare i sentimenti irrisolti. Se hai problemi a superare qualcuno, è probabile che ti rimangano forti sentimenti. Devi davvero lasciarli andare. Queste cose non possono rimanere imbottigliate per sempre e se lo sono, potresti non superare mai quella persona.

# 5 Accetta l'accaduto. Di solito, c'è una situazione che richiede in primo luogo la necessità di superare qualcuno. Che si tratti di una rottura o di qualsiasi altro evento triste, devi solo accettarlo.

Non puoi soffermarti sul fatto che è successo perché ciò non cambierà nulla. È nel passato e non puoi tornare indietro e modificare la storia. Lascia che rimanga dove si trova - dietro di te.

# 6 Tieniti occupato. In definitiva, uno dei modi migliori per superare qualcuno è quello di rimanere occupati. Mantieni te stesso e la tua mente occupati in modo da non doverci pensare. Meno tempo passi a pensarci, più facile sarà per loro allontanarsi definitivamente dalla tua mente.

# 7 Apri ai tuoi amici. Molto spesso vorranno aiutarti. Si preoccupano per te e se dici che vuoi superare qualcuno, saranno lì per aiutarti. Chiedi loro di non parlare di quella persona o di fare qualsiasi cosa che ti ricordi di loro.

Quando non hai quei promemoria, li supererai molto più velocemente e sarà molto più facile.

# 8 Elimina tutti i loro account social e numero di telefono. Non hai davvero bisogno di continuare a vedere la loro faccia apparire ovunque. Ancora una volta, non è necessario ricordare loro. Quindi sbarazzati di tutto ciò che hai con la loro faccia su di esso.

Tutti i profili social e i numeri di telefono devono essere eliminati. Puoi anche sbarazzarti di tutte quelle immagini che hai di loro sul tuo telefono o sui tuoi profili social. Meno devi vedere qualcuno, meno ci penserai.

# 9 Smetti di lamentarti. Questo è difficile. Devi prima ammettere a te stesso che stai piangendo e poi devi semplicemente smettere. Sforzati di avere più rispetto di te stesso e passare da loro. Pensa a tutti gli effetti positivi del non averli nella tua vita e questo ti aiuterà.

# 10 Chiudi i pensieri di loro mentre arrivano. Devi riqualificare la tua mente. È difficile, ma non impossibile. Quando inizi a pensare a loro, pensa immediatamente a qualcos'altro. Distraiti in qualche modo.

Ascolta la musica o guarda un video di YouTube: fai tutto ciò che ti farà impazzire. Questo aiuterà la tua mente a capire che nel momento in cui quei pensieri spuntano dovrebbero andare via.

# 11 Evita cose che ti ricordano. Eventuali spettacoli o luoghi che ti fanno pensare a loro devono essere evitati fino a quando non li supererai. È troppo difficile cercare di distogliere la mente da loro quando ogni singolo promemoria del tempo con loro è proprio lì.

Dovresti anche evitare di vederli a tutti i costi. Potrebbe far schifo non andare a quella festa ma se sai che saranno lì, è meglio se non ci vai.

# 12 Accetta che potresti non essere in grado di superarli. Ci sono solo alcune persone per cui proveremo sempre dei sentimenti. Non vanno mai davvero via. Puoi evitare di pensarci e persino di vederli tutto quello che vuoi, ma in fondo, quel sentimento potrebbe rimanere.

La cosa migliore da fare in questo caso è accettarlo. Riconosci che sono stati una parte enorme della tua vita ma è finita. Quindi vai avanti con la tua vita.

Superare qualcuno che una volta era nella tua vita molto non è facile. Ci vuole lavoro e coerenza. E anche allora, potrebbe non succedere mai.