Sbarazzarsi dell'insicurezza sessuale per una vita sessuale migliore

Sia che pensi di sapere troppo poco o troppo sul sesso, a volte l'insicurezza può insediarsi. Ecco come puoi liberartene. Di Danielle Anne Suleik

Incontri con qualcuno con più esperienza sessuale di te può essere sia una benedizione che una maledizione. Il lato positivo è che il tuo partner ha le conoscenze e i mezzi necessari per darti una piacevole esperienza in camera da letto. Il rovescio della medaglia è che è più probabile che tu metta in dubbio la fonte della loro abilità e se puoi essere all'altezza degli standard che presentano nella relazione.

Il sesso è parte integrante della maggior parte delle relazioni. Mentre molte persone preferiscono aspettare fino a quando non si sposano, quelle che si avventurano in regni sconosciuti di intimità devono ancora affrontare ostacoli che impediscono loro di godersi il sesso con i loro partner.

Uno di questi problemi è la loro insicurezza nei confronti delle esperienze sessuali del loro partner e dell'atto in generale. Cosa rende una persona insicura? Perché le persone si sentono male di fronte alla prospettiva di essere trovati come sessualmente inetti? Perché è un grosso problema?

Cosa rende insicure le persone a letto?

Esistono diversi fattori che possono contribuire all'insicurezza sessuale di una persona, ma la maggior parte di essi è banale e può essere vissuta da qualsiasi persona, indipendentemente da quante persone abbiano dormito.

# 1 Auto-percezione. Resta generalmente inteso che uomini e donne hanno alcune lamentele sul proprio corpo. Quando permettono ai loro difetti di consumarli, le loro vite sessuali sono direttamente influenzate. Quando non accetti il ​​tuo corpo, ti senti meno a tuo agio in camera da letto quando i vestiti iniziano a staccarsi.

Segni di insicurezza: voler spegnere le luci mentre si fa sesso, non voler togliersi i vestiti e adattarsi sempre per evitare l'esposizione di alcune parti del proprio corpo.

Genitali # 2. Gli uomini sono più interessati a guardare i loro peni rispetto alle donne con le loro vagine. Per prima cosa, guardare direttamente la tua vagina è estremamente difficile a meno che tu non sia un contorsionista. D'altra parte, le donne sono altrettanto interessate a guardare il proprio seno allo specchio. Se nessuno dei due si accontenta di ciò che hanno, possono iniziare a perdere la fiducia una volta che queste parti del corpo sono esposte. Oltre a ciò, possono anche prendere coscienza dell'odore e del gusto.

Segni di insicurezza: rifiuto del sesso orale, penetrazione immediata senza preliminari e confronto dei loro organi con quelli del passato.

# 3 Avere troppi partner sessuali. Nessuno può dirti quanti partner sono troppi, ma le persone sembrano avere un presupposto predisposto che ci sia un numero là fuori che può essere contato come troppi. Se una persona la pensa in questo modo, considera come standard il numero di partner che una persona ha avuto. Quando ciò accade, una persona può diventare insicura se pensa che il proprio partner abbia dormito con troppe persone o se anche loro lo fossero.

Segni di insicurezza: rifiutarsi di discutere dei partner passati, chiedere troppo sulla storia sessuale del loro partner e tenere conto di tutti gli incontri sessuali in un elenco reale.

# 4 Non avere abbastanza partner sessuali. Questo accade quando una persona dà troppo valore al numero di persone con cui dorme. Lo considerano un premio piuttosto che un motivo di preoccupazione. Questo tipo di insicurezza può indurre una persona ad agire in modo promiscuo o può risentirsi con il proprio partner perché ha avuto più rapporti sessuali.

Segni di insicurezza: giudicare il proprio partner per il numero di partner che hanno avuto, cercando di aumentare il numero di persone con cui dormono e confrontandosi sempre con gli ex del proprio partner.

# 5 Quantità di espressione nella camera da letto. A volte, avere molta esperienza a letto può essere una buona cosa, ma a volte può rendere insicuro un partner. Si chiederanno dove hai imparato a fare certe cose e metteranno anche in dubbio la fonte della tua fiducia nella camera da letto.

Segni di insicurezza: chiederti dove hai imparato a fare una certa cosa a letto e poi arrabbiarti, fissandoti sulle attività sessuali del tuo partner e dei suoi ex e cercando di compensare eccessivamente facendo qualcosa di scomodo in camera da letto.

# 6 Disponibilità a provare cose nuove. Dicono che avere una sana relazione sessuale significhi avere l'impulso di sperimentare e provare cose nuove. Va tutto bene, se va bene per una coppia. Quando qualcuno rifiuta di esplorare la propria sessualità perché non è sicuro di come reagirà il proprio partner, significa che nutrono sentimenti di insicurezza nei confronti della propria capacità di comunicare sul sesso con il proprio partner.

Segni di insicurezza: saltare la pistola e tentare nuove cose in camera da letto senza discuterne con il proprio partner, parlare di sperimentazione ma non averne mai finito e barare solo per togliersi di mezzo un feticcio.

Quasi tutti possono essere colpevoli di insicurezza in camera da letto e questo è normale. Il sesso è un atto molto intimo che può essere fatto con qualsiasi adulto consenziente, ma farlo nel modo giusto significa confidare in te stesso e nel tuo partner abbastanza da farlo.

Se queste insicurezze ti trattengono, non puoi iniziare a pensare che la tua vita sessuale stia andando il più liscia possibile. Se non puoi avere abbastanza libertà per divertirti mentre fai sesso senza esserne insicuro, come puoi mai raggiungere la soddisfazione che stai cercando?

Come sbarazzarsi di queste insicurezze?

Il modo migliore per sbarazzarsi di tutte queste insicurezze è sviluppare una buona dose di fiducia all'interno della tua relazione. Devi essere abbastanza sicuro di porre al tuo partner le domande difficili, accettare le loro risposte con tutto il cuore e non giudicarle in base alle loro scelte. Il meglio che puoi sperare è che rispettino il tuo contributo in materia e non ti giudichino.

# 1 Pianifica il tempo per parlare di sesso. Non è esattamente qualcosa di cui puoi parlare mentre navighi nel corridoio della drogheria, quindi dovresti prendere accordi per parlare con il tuo partner nella privacy e quando sono in vena. Se l'opportunità non si presenta, prova a parlare con il tuo partner prima di fare sesso o prima di andare a dormire.

# 2 Elenca le cose che vuoi discutere. Il sesso è un argomento delicato e più sei insicuro, più sei riluttante a trattare l'argomento. Una volta superato questo, potresti essere nervoso e potresti dimenticare le cose che volevi dire. Ecco perché è bello avere un elenco. Non è necessario estrarlo durante la conversazione. Usalo solo per raccogliere i tuoi pensieri prima di parlare con il tuo partner.

# 3 Sii di mentalità aperta. Sarà difficile per qualcuno che è certamente insicuro, ma può essere fatto. Per fare ciò, puoi immaginare diversi scenari della conversazione, sia positivi che negativi. Pensa alle possibili risposte alle domande che stai per porre e preparati quando vengono dette queste risposte. In questo modo, saprai come affrontare qualsiasi cosa, indipendentemente da ciò che accade durante la conversazione.

# 4 Non giudicare il tuo partner. Indipendentemente da ciò che dice il tuo partner, prenditi un colpo e pensaci prima di rispondere. Non vuoi finire per far loro del male se rispondi in modo troppo avventato. Alcune cose potrebbero farti arrabbiare, ma è meglio esprimere le tue opinioni in modo calmo.

Dopo aver fatto uscire i tuoi pensieri, assicurati di trovare un modo per stare bene con qualunque cosa abbiano fatto in passato. Sono con te adesso. Non ha senso rimescolare vecchi ricordi per punirli per qualcosa che hanno fatto quando non eri ancora nella loro vita.

# 5 Chiedi loro di non giudicarti. Non dirò che se il tuo partner ti amasse davvero, ti accetterebbero per quello che sei. Non è vero. Siamo umani e reagiamo nel modo in cui siamo stati condizionati.

Per evitare di turbare il tuo partner, chiedi innanzitutto a loro di non giudicarti. Rassicurali sul fatto che il tuo passato può aiutarti a definire chi sei, ma non è completamente quello che dovrebbero aspettarsi da te nel presente o nel futuro.

La tua felicità non sta solo nel sesso, ma aiuta se riesci a superare le tue insicurezze al riguardo. Indipendentemente dal percorso che scegli, non impegnarti nell'intimità sessuale se non riesci a gestire l'insicurezza. Questo porterà solo al crepacuore e al ferimento della persona che ami.

Sii onesto e fai del tuo meglio per superare entrambe le tue insicurezze, perché l'unica cosa più importante del sesso è trovare la persona che è disposta a trascurare tutto sul tuo passato e amarti di più per questo.