Come superare il nervosismo - 7 Passi
Sommario:
Ti stai chiedendo come chiedere il tuo schiacciare? Non ti meravigliare più, ecco alcuni suggerimenti utili su come chiedere la tua eliminazione con successo.
Chiedere a qualcuno di uscire è difficile. Ma imparare a chiedere la tua espulsione farà correre i nervi ancora più in alto. Questa è una persona per cui provi dei sentimenti e la paura del rifiuto è amplificata.
Conosco la sensazione. Probabilmente stai sudando un po '. Cerchi di costruire il coraggio di chiedere loro di uscire ma quando ci sei vicino il tempo non sembra giusto o perdi il coraggio. Questo è un problema universale. Anche le persone con grandi livelli di fiducia lottano quando si tratta di sapere come chiedere la tua espulsione.
Perché imparare a chiedere la tua espulsione è così difficile
In apparenza, sembra che chiedere che la tua espulsione sia facile o almeno abbastanza semplice. Ma il fatto di chiedere la tua cotta è che stai mostrando i tuoi sentimenti. Anche se non esci subito e dici che sei interessato, è implicito. E con questa implicazione arriva la vulnerabilità. Questo ti lascia aperto a farti male i tuoi sentimenti. E questo è spaventoso.
Ma se non corri questo rischio e lasci mostrare i tuoi sentimenti, come farai a sapere cosa sarebbe successo? Non puoi vivere la tua vita nella costante paura del rifiuto o dell'imbarazzo.
La vita è breve, rischiare è ciò che rende degna di essere vissuta. Inoltre, tutto ciò che vale la pena fare non viene facilmente. Prima di entrare nei miei consigli su come chiedere la tua cotta, prova a ricordartelo. Indipendentemente dal risultato, sapere come chiedere la tua espulsione aumenterà la tua autostima e ti aiuterà a vivere pienamente la tua vita.
Come chiedere la tua espulsione
Prima di imparare a chiedere la tua cotta, devi cercare di superare la paura e l'ansia che ne derivano. Non hai il potere attraverso o lo ignori. Piuttosto, prendi quella paura e trasformala in un promemoria che vale la pena cogliere l'occasione, qualunque cosa accada.
Una volta che puoi farlo, queste prossime cose dovrebbero essere un gioco da ragazzi la prossima volta che devi sapere come chiedere la tua espulsione.
# 1 Respirare. È assurdo come qualcosa che ci viene letteralmente così naturalmente può essere completamente dimenticato a causa dei nervi. Spesso tratteniamo il respiro in periodi di stress, dolore o tensione. Quindi ricorda a te stesso, consapevolmente di prendere fiato.
Prima di avvicinarti alla tua cotta per chiedergli di uscire, fai un respiro profondo dentro e fuori. Più ossigeno nel cervello, meglio andrà tutto.
# 2 Fai una chiacchierata. Anche con la consapevolezza che chiedere la tua cotta è una mossa audace che dovresti fare, possiamo ancora indovinare noi stessi. Non preoccuparti, è la natura umana. Tutti abbiamo momenti in cui non pensiamo di essere abbastanza bravi o sentiamo di dover conoscere il risultato prima di fare qualcosa.
Invece di sguazzare in quel dubbio, parla con un buon amico. Fagli pompare. Un buon amico ti farà sapere che sei audace e sicuro di te. Ti faranno sapere che puoi prenderti qualche minuto per chiedere la tua cotta e ti diranno di sì, e se non lo farai sopravvivere e andare avanti come un campione. Non sottovalutare mai il potere di un buon discorso da un buon amico.
# 3 Mantieni la calma. Qualcosa che può farti sembrare imbarazzante quando stai cercando di imparare a chiedere la tua espulsione sono i nervi. Anche se li abbiamo tutti, è importante rimanere calmi per quei pochi minuti. Mostrare troppi nervi può farti sembrare insicuro.
Puoi andare fuori di testa dopo, se necessario, ma durante i pochi minuti che servono per chiedere a qualcuno di uscire, mantieni la mente chiara e calma. So quanto sia difficile, fidati di me, ma puoi farlo se posso. Tutto ciò di cui hai bisogno sono alcuni momenti di coraggio e potresti avere un primo appuntamento dietro l'angolo.
# 4 Sii specifico. Quando sei nervoso nel chiedere la tua cotta, puoi provare a essere sottile e ambiguo al riguardo. Se sei specifico, potrebbe sembrare che stai provando troppo. Ma, se non sei abbastanza specifico, questo nervosismo chiedere può trasformarsi in un grande mucchio di niente.
Senza fissare un orario e un luogo durante la richiesta iniziale, le cose tendono ad essere cancellate o posticipate. Se vuoi davvero che questa data accada, suggerisci un'idea per una data specifica.
# 5 Sii diretto. Può sembrare che tu sia meno vulnerabile se batti il cespuglio. Se chiedi alla tua cotta di bere dopo il lavoro o di uscire, potresti sentirti come se non avessi messo i tuoi sentimenti là fuori. Certo, per il momento ci si sente bene e i tuoi nervi non sono così forti, ma a lungo andare, falliscono.
Se non sei diretto a chiedere la tua cotta per un appuntamento, può essere interpretato erroneamente come un amico. Se non dici loro che ti interessano romanticamente, potrebbero avere un'idea sbagliata. Ciò confonderà solo tutti e potenzialmente ti farà più male in seguito.
# 6 Leggi la situazione. Per quelli che sono poveri con spunti sociali, questo è difficile. A volte leggiamo segni e segnali sbagliati o per niente. Ma prova. Guarda il linguaggio del corpo della tua cotta. Si accovacciano mentre incrociano le braccia? Hanno sorriso quando ti hanno visto avvicinarti?
Hanno un sorriso nervoso? O sono davvero di buon umore? Non vuoi chiedere a qualcuno che non è nel giusto stato d'animo, e talvolta è necessario leggere le parti non dette di una situazione.
# 7 Possiedi i tuoi sentimenti. Non provare a indovinare te stesso. Puoi allenarti per avvicinarti alla tua cotta con piani per chiedergli di uscire, ma poi ricadere. Puoi provare ad agire come se la loro risposta non significasse nulla per te. Non essere troppo eccitato, ma mostra come ti senti.
Puoi far loro sapere che sei sollevato e felice di aver detto di sì. Sii orgoglioso del tuo coraggio e non spegnere i tuoi sentimenti. Anche se dicono di no, non devi ritirare la tua offerta. Possiedi il modo in cui ti senti.
# 8 Evita la tecnologia. I messaggi di testo e i social media possono essere alcuni dei modi più comuni per chiedere la tua eliminazione al giorno d'oggi, ma c'è una mancanza di connessione. Quando chiedi a qualcuno di uscire online, non puoi vedere la sua reazione e non possono leggere la tua espressione.
Chiedere a qualcuno di persona è trascurato e dato per scontato. C'è una connessione che deriva dalla comunicazione del tuo interesse personale. Può sembrare più spaventoso dell'invio di un messaggio, ma è anche più gratificante.
# 9 Fai un piano. Tieni in mente una data. Non è necessario avere già delle prenotazioni, ma almeno un piano approssimativo. Certo, potresti semplicemente chiedere loro di vedere il nuovo film dei Vendicatori , ma con una data e un'ora in mente, andrà più agevolmente. Previene qualsiasi follow-up o avanti e indietro in cerca di tempo. Avere un piano ti consente di essere preparato e meno nervoso.
# 10 Premiati. Ce l'hai fatta. Non importa se la tua cotta ha accettato la tua data o meno, dovresti essere orgoglioso di te stesso. Dovresti festeggiare. Questo è un grande passo per la tua fiducia e il tuo futuro negli appuntamenti.
Sapere di avere la capacità e il coraggio di chiedere la tua espulsione può portarti alla tua prossima situazione di appuntamenti pieni di ansia.
# 11 Rispetta la loro risposta. Questo è grande. Ho provato amarezza delle persone dopo aver rifiutato la loro offerta per un appuntamento, e non è una qualità attraente. Non importa la loro risposta o scusa, rispettala e vai avanti. Ora sai se sono interessati o meno e puoi andare avanti.
Essere cattivi o amari perché non hai ottenuto il risultato desiderato non è una buona idea per nessuno. Tutto ciò che fa è rassicurarli che hanno fatto la scelta giusta.
Spero che tu ora sappia come chiedere la tua eliminazione con successo. E buona fortuna! Spero che dicano di si.
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