Come essere sicuri: i 20 hack di vita che devi implementare

La fiducia è super attraente e ti fa apparire e sentirti anche bene. Scopri come essere sicuro di questi 20 hack super life.

Abbiamo avuto tutti quei giorni in cui ci sentiamo un po 'incerti e insicuri di noi stessi. O quelle volte in cui ci troviamo super nervosi che influiscono sul modo in cui ci esibiamo. Potrebbe essere prima di andare a un grande evento o una festa, fare una presentazione per i colleghi di lavoro, uscire per un appuntamento al buio o fare un test. Capire come avere fiducia è un'abilità vitale vitale.

Avere fiducia in se stessi e fiducia in se stessi è così importante. Alzarsi ogni mattina, guardarsi allo specchio e pensare 'Sì, ho questo' fa una tale differenza. Non solo per come ti senti, ma anche per come il mondo esterno ti percepisce. Se emetti un'aria di fiducia, è più probabile che le persone siano attratte da te, ti prestino attenzione, ti notino e in generale vogliano essere più vicino a te.

Come avere fiducia: 20 hack di vita che ti servono

Certo, a volte avere fiducia in se stessi è più facile a dirsi che a farsi. Se sei una di quelle persone sempre giù di te o dice sempre "Non posso" o "Sono troppo spaventato" o semplicemente non credi nella tua capacità di fare quello che vuoi fare e di essere quello che vuoi be, non sei onesto con te stesso. Ti inganni della possibilità per il tipo di vita straordinaria che meriti.

La buona notizia è che ci sono molti modi in cui puoi lentamente iniziare a costruire la tua autostima. Se ci lavori davvero, costruendoti ogni giorno, inizierai a sentirti bene con te stesso e avrai quell'invidiabile aria di fiducia che migliora davvero la tua vita.

Ecco 20 modi in cui puoi imparare a essere fiducioso.

# 1 Ferma i pensieri negativi. La preoccupazione e la paura sono inutili e inutili. Cerca di bloccare questi pensieri negativi e concentrati solo sulle cose che puoi cambiare. Non puoi essere sempre un raggio di sole. Il punto è mantenere i pensieri negativi in ​​proporzione e concentrarsi sui tuoi obiettivi, su ciò per cui devi essere grato e su ciò che speri di raggiungere.

Questo ti aiuta a iniziare ogni giorno in uno stato d'animo positivo e produttivo e fermare quei pensieri negativi, che schiacciano la fiducia sulle loro tracce.

# 2 Vivi nel presente. Smetti di soffermarti sul passato o di soffermarti su ciò che potrebbe essere. Invece, concentrati su ciò che sta accadendo proprio ora. È bello imparare dagli errori ed è bello avere obiettivi per il futuro. Ma se tendi a preoccuparti, a preoccuparti o a soffermarti e pensare negativamente a ciò che non puoi cambiare, non farai nulla di buono per la tua fiducia!

# 3 Hanno obiettivi. Avere obiettivi diversi a cui puntare. Alcuni dovrebbero essere piccoli obiettivi quotidiani. Mentre altri dovrebbero essere aspirazioni più grandi che richiedono più tempo e sforzi. Concentrati sui tuoi obiettivi e lavora su come raggiungerli. Quindi, assicurati che ogni volta che raggiungi un obiettivo, per quanto piccolo, ti prendi il tempo di congratularti con te stesso.

# 4 Sii grato. Se vuoi sapere come essere fiducioso, devi prenderti un momento per ricordare tutto ciò di cui dovresti essere grato. In questo modo ci aiuta a renderci conto che le nostre vite sono in realtà piene di grandi cose. Non pensare solo a cose esterne, ma anche a ciò di cui puoi essere grato, come avere la tua salute, avere grandi capelli, guadagnare un buon stipendio, essere un buon partner e così via!

# 5 Spingiti. Se vuoi migliorare la tua autostima, esci di tanto in tanto dalla tua zona di comfort. Fare cose che sembrano snervanti e superare le nostre paure ci insegna che davvero non c'è nulla di cui aver paura! Quindi, se c'è qualcosa che vuoi fare ma hai paura di fare, allora sii coraggioso, mordi il proiettile e provaci!

# 6 Sii un risolutore di problemi. Di fronte agli ostacoli, non essere la persona che si rompe immediatamente o si arrende. Diventa un risolutore di problemi. Pensa sempre: "Come posso superarlo" o "Cosa posso fare per risolverlo?" Pensare come un risolutore di problemi ti aiuta a schiacciare quegli ostacoli e non lascia che nulla ti ostacoli.

# 7 Recupera più velocemente. Di tanto in tanto soffriamo tutti di battute d'arresto. Se qualcosa mette alla prova la tua fiducia, vieni rifiutato o succede qualcosa di negativo, impara a superarla più rapidamente. Scopri come riprenderti, rispolverarti e riprovare.

# 8 Avere qualcuno a cui guardare. Avere un mentore o qualcuno a cui aspiri ad essere. Tienili concentrati nella tua mente. Pensa a cosa farebbero o a come agirebbero in ogni situazione.

# 9 Trascorri del tempo con persone positive e sicure. Le persone con cui trascorri del tempo hanno un impatto diretto sulla tua vita. Se vuoi essere più sicuro, circondati di persone che sono felici, positive e che hanno le loro vite ordinate. La loro energia naturalmente si cancellerà da te.

# 10 Sii preparato. Armati di conoscenza e fai le tue ricerche. Questo ti fa sentire più sicuro e in grado di affrontare qualsiasi domanda o situazione delicata. Più preparazione fai, più ti senti sicuro.

# 11 Resta in salute. Prenditi cura di te stesso, mangia sano, fai molto esercizio fisico e prenditi cura del tuo aspetto. Guardare e sentirsi bene conta sia all'interno che all'esterno.

# 12 Fai respiri profondi. Se sei particolarmente nervoso o incerto in un dato momento, fai alcuni respiri lunghi, profondi e lenti e aiutati.

# 13 Avere un mantra. Avere un mantra positivo: attaccalo allo specchio e guardalo ogni mattina. Ripeti ad alta voce a te stesso. Questo ti mette in uno stato d'animo fiducioso per iniziare la giornata.

# 14 Falso fino a quando non ce la fai. La fiducia non si verifica subito. Ma se dai l'impressione di fiducia anche quando non lo fai, non solo convinci chi ti circonda, ma anche te stesso.

# 15 Chiedi consigli e aiuto. Non devi farlo da solo! Imparare a essere sicuri non significa essere totalmente indipendenti. Sapere quando hai bisogno di aiuto, capire quando hai bisogno di consigli e cercare assistenza dagli altri.

# 16 Ottieni un restyling. A volte tutto ciò che serve è una buona sessione di coccole e shopping per aumentare la fiducia. Quindi, non dimenticare di trattarti ogni tanto!

# 17 Sii gentile e generoso. Fare buone azioni, aiutare gli altri e in genere essere una persona gentile e premurosa ti riempie di una calda sensazione confusa. Le persone ti rispettano e ti guardano, il che fa miracoli quando si tratta di aumentare la fiducia in se stessi.

# 18 Non cambiare chi sei. Ricorda di rimanere sempre fedele a te stesso. Sapere chi sei, sapere quali sono i tuoi difetti, cambiare le tue cattive abitudini e fare di più delle cose che ami.

# 19 Cambia la tua postura. Solo cose semplici come alzare la testa, stuccare un sorriso sul viso e camminare in alto ti fanno sentire immediatamente più sicuro.

# 20 Abbandonati. A volte non ci rendiamo conto di quanto bagaglio teniamo. Questo ci fa sentire confusi, confusi e incerti. Avere un buon chiarimento mette in evidenza le cose importanti per noi e fornisce una nuova prospettiva, chiarezza e una nuova aria di fiducia.

Quindi, il gioco è fatto: come avere fiducia in 20 passaggi. Non succederà dall'oggi al domani, ma continua a provare e ci arriverai!