Come comportarsi durante una rottura e partire con la testa alta

Le rotture fanno schifo. Penso che possiamo essere tutti d'accordo su questo. Lascia la tua relazione con la testa alta imparando come comportarsi durante una rottura.

Quando si tratta di rotture, nessuno ti dice cosa devi fare o come comportarti durante una rottura. L'unica cosa che la gente dice è “andrà bene; ti passerà." Non è quello che vuoi sentire.

Quello che vuoi sentire è: "Cerchiamo di chiave la sua auto più tardi stasera." Perché sei arrabbiato, triste e vuoi che provino ciò che senti. Ho capito perfettamente. Ma agire sulle emozioni non è mai una buona mossa.

Odio le rotture. Non sono mai stato qualcuno che volesse semplicemente lanciare le mani in aria e dire "qualunque cosa, la sua perdita". No, non sono stato io. Invece, ho trascorso giorni, settimane, persino mesi, a interpretare la relazione nella mia testa. Pensando a quanto mi ha fatto male e cosa avrei potuto dire.

E, naturalmente, dedicherei un po 'di tempo ogni giorno a strisciare i loro social media, magari anche a farmi piacere un post o due. Praticamente ho fatto tutto di male.

Come comportarsi durante una rottura

Anche se sei entrato nella relazione sperando che durasse, non tutte le relazioni dovrebbero durare. Non puoi controllare l'amore, ma puoi controllare il tuo comportamento. Non c'è niente di meglio che lasciare una relazione con orgoglio e dignità.

Non vuoi essere la persona che si sta sciogliendo allo Starbucks locale. Quindi, sono qui per darti un paio di consigli su come comportarti durante una rottura. Puoi ringraziarmi più tardi.

Sarà difficile, ma puoi farlo.

# 1 Non far finta di stare bene. Questo di solito è quando iniziano tutti i problemi. Non stai bene e il tuo partner ha appena rotto con te. Sei ferito. Lasciati andare attraverso il processo del lutto se vuoi andare avanti con la tua vita. Esprimi le tue emozioni onestamente ai tuoi amici e familiari. Ottieni tutto dal sistema.

# 2 Impegnati alla rottura. Se ti sei impegnato a stare con questa persona, allora dovresti impegnarti a non stare con loro. Non tornare per una sveltina o un rapporto di rottura. Se hanno preso la decisione di interrompere la relazione, rispettarla e alla fine concordare con essa. Questo significa che devi passare da loro.

# 3 Non insultarli. Quando sei arrabbiato e triste, è facile fare commenti irrispettosi e offensivi al tuo ex partner. Questo non ti aiuterà se ti stai chiedendo come comportarti durante una rottura e superarla. Se vuoi esprimere te stesso, scrivi loro una lettera o siediti e fai una conversazione. Ma non ha senso metterli giù.

# 4 Evita la vendetta. Forse il tuo partner ti ha tradito. E questo fa schifo. Ma vendicarsi non ti farà sentire meglio. Semmai, ti mette allo stesso livello di loro. Il Karma li riporterà indietro, non ti preoccupare. La vendetta non ti aiuterà ad andare avanti. Ti tiene bloccato nel passato.

# 5 Interrompere il contatto. Potresti pensare di poter rimanere in contatto con loro, ma diventiamo reali. Non sarai in grado di essere amici con loro. Non siete mai stati amici, eravate soci. Certo, tra un paio d'anni forse ti riconnetterai, ma per ora, devi guarire. Se vuoi guarire, dovrai interrompere tutti i contatti.

# 6 Non molestarli sui social media. So che pubblicare canzoni emotive su Facebook o ironizzare sui loro post sembra una buona idea, ma sembri meschino. Vuoi uscire da questa rottura con un po 'di dignità. Quindi, se vuoi sapere come comportarti durante una rottura, evita di molestarli sui social media. Non cercare di strofinare le cose in faccia o attirare la loro attenzione.

# 7 Aspetta di fare qualcosa di estremo. Potresti pensare di raderti la testa o farsi un tatuaggio è il modo migliore per gestire questo finale di relazione. Ma non lo è. Prima di fare qualcosa di estremo, rilassati un po '. Concediti del tempo per elaborare la separazione e liberare le tue emozioni. E a quel punto, sarai felice di non esserti rasato la testa.

# 8 Non avere una seconda possibilità. Non importa chi ha rotto con chi. Se incontri il tuo ex per strada e li stai implorando per una seconda possibilità, fermati. Non c'è niente di più disperato di questo. Non importa come è terminata la relazione o perché non puoi tornare da loro. Affronta l'accaduto e vai avanti.

# 9 Mantienilo cordiale. Se ti capita di imbatterti in strada o vederli con qualcun altro, non correre da loro urlando o piangendo. Agire maturo e di classe. La cosa peggiore che puoi fare è avvicinarli con rabbia e amarezza. Mantieni la conversazione cordiale ed educata e vai avanti. Sarà difficile da fare, soprattutto se ti ha preso alla sprovvista. Ma devi comportarti con raffinatezza.

# 10 Mantieni i confini fisici. Se ti capita di vederli, non dovresti toccarli in modo civettuolo. Tieni le mani a posto. Non lasciare che ti bacino; la relazione è finita. Non siete amici Hai bisogno di confini, altrimenti è facile lasciarli rientrare nella tua vita.

# 11 Non cercare la chiusura. Alcune relazioni finiscono senza chiusura. Ero in una relazione a distanza, e quando era tempo che venisse a trovarmi, non si è mai presentato. Mi ha bloccato su tutto. Non ho mai ricevuto la chiusura o una spiegazione. Ma ad un certo punto, avevo bisogno di lasciar andare. Non tutte le relazioni avranno una chiusura.

# 12 Evita il loro nuovo partner. Forse il tuo ex-partner ti ha tradito e ora esce con quella persona. So che vuoi perseguitarli sui social media e parlare di spazzatura, ma non è quello che dovresti fare. Non fanno più parte della tua vita. Se ti hanno tradito, probabilmente tradiranno il loro nuovo partner.

# 13 Sii gentile. So che stai alzando gli occhi a questo, ma davvero, dovresti essere gentile. Eri insieme a un certo punto e hai scelto questa persona come partner. I ricordi non sono tutti cattivi. Se li incontri o li incontri, sii gentile. Questo non significa che prendi un caffè insieme, ma prendi la strada maestra.

# 14 Non correre al rimbalzo. Quando ci separiamo da qualcuno, vogliamo automaticamente trovare qualcun altro per colmare il vuoto. Ma sai che questo non finisce mai bene. Semmai, finisce per ferire il tuo rimbalzo. Non abbiate fretta di entrare in una nuova relazione. Concediti il ​​tempo di superare l'ultimo.

# 15 Perdonali. Le rotture fanno schifo, lo sappiamo tutti. Ma alla fine dovrai perdonare il tuo ex. È una delle cose più difficili che puoi fare. Le relazioni hanno molta storia, sia nel bene che nel male. Ma non puoi reggere nulla contro di loro. Non a causa loro, ma a causa tua. Devi andare avanti e incontrare nuove persone; questo viene con il perdono.

Le rotture non sono facili da superare, ma non significa che dovresti accendere la macchina della tua ex. Segui questi suggerimenti su come comportarti durante una rottura e ti sentirai molto meglio.