Come trovare il tuo significato quando senti che la vita non ha senso

Tutti abbiamo momenti in cui sentiamo che la vita non ha senso. Per trovare un significato, devi prenderti il ​​tempo necessario per prendere decisioni consapevoli che funzionano per te.

Ci sono giorni in cui mi sento come se fossi l'unico che sta lottando con la sensazione che la vita non abbia senso. Ho senza dubbio visto e guardato cose che mi hanno cambiato in modo irreparabile, ma quello con cui finalmente ho fatto i conti è che non sono il solo. Nessuno riesce a superare questa vita incolume o senza cicatrici, questo è certo. Molte persone, a volte, sentono che la vita non ha senso.

Ogni volta che vado a una vendita immobiliare e mi guardo intorno mentre le persone sfogliano l'intera vita e la proprietà di una persona di tutto ciò che significava qualcosa per loro con tale insensibilità, penso a me stesso, vero? Quando siamo andati, è tutto ciò che ci resta sulla nostra scia?

Ho perso mio padre molto presto nella vita, mio ​​marito anche prima, e ho dovuto guardare mia figlia soffrire di una condizione genetica solo per essere seguita da un cancro che le ha richiesto di sottoporsi a quasi 40 interventi chirurgici.

Ti dirò che c'erano molte, molte volte, che mi chiedevo di cosa si trattasse. C'è uno scopo per noi di essere qui, e perché la vita deve essere riempita con tale mondanità solo per soffrire e poi lasciarla?

10 modi per smettere di pensare che la vita non ha senso

Ma, accanto alle cose orribili che sono successe nella mia vita, ho quei momenti che saranno impressi per sempre nella mia testa. Come le volte in cui sei seduto sulla spiaggia o sei fuori a fare qualcosa di divertente, fare un respiro profondo, guardarti intorno e pensare… le cose non possono andare meglio di così.

Quel momento, proprio lì, è ciò che rende la vita degna di essere vissuta. Naturalmente, sono in genere seguiti dai miei figli che si urlano a vicenda e il tutto cade a pezzi.

Se pensi che la vita non abbia senso, potresti interpretare male il significato di "significato". Chiunque tocchi, tocchi per sempre. Ogni ricordo che hai, buono o cattivo, ha un significato. E tutto ciò che fai mentre sei qui, rende la vita significativa. Se ti senti come se la vita non avesse senso, allora potresti essere solo tu a guardare nei posti sbagliati.

Ecco come smettere di pensare che la vita non ha senso.

# 1 Volontario. Uno dei modi migliori per uscire da una routine o per mostrarti che la vita non è così insignificante come ti senti in questo momento, è fare volontariato. Vedere altre persone che stanno peggio di te può riportarti alla realtà e farti vedere che c'è un rivestimento d'argento, non importa quanto le cose peggiori. Qualcosa come far sorridere qualcuno può mostrarti il ​​vero significato della vita.

# 2 Trascorri la giornata con i tuoi bambini… o con qualsiasi altro bambino. I bambini sono come piccole palline di scoperta. A volte non desideri avere quell'immaginazione, quel perdono nel tuo cuore e quella semplicità? Se vuoi ricordare in cosa consiste la vita, trascorri un po 'di tempo con un bambino.

I bambini vedono tutte le cose che non riusciamo a fare nelle nostre vite. Abbattendo tutto per noi, ci ricordano di cosa tratta la vita - non la casa, la macchina o le bollette, ma il piccolo stupore che abbiamo fluttuante intorno a noi ovunque.

# 3 Trascorri del tempo in una casa di cura. Chi meglio di spiegare il significato della vita di quelli che hanno vissuto il loro e si stanno avvicinando alla fine? Se vuoi smettere di pensare che la vita non ha senso, passa la giornata a parlare con qualcuno che non ha altro che i loro ricordi e una vita piena da raccontare.

Ti posso garantire che le cose di cui parlano non sono la loro 401k, la loro nuova BMW o il loro ufficio d'angolo. Ti diranno volte da quando erano giovani, volte che trascorrevano con la loro famiglia, e i piccoli ricordi che tengono un grande spazio nelle loro teste e nei loro cuori.

# 4 Chiama un vecchio amico solo per recuperare. Quando inizi a pensare che la vita non abbia senso, è probabilmente perché ultimamente non hai trovato molta gioia nella tua vita. È semplicissimo lasciarsi coinvolgere da cose banali nella vita, essere distratto dai social media o guardare lo schermo di un computer.

Una cosa che ti riporterà indietro nel tempo in cui avevi il mondo nel palmo della mano è trovare quel migliore amico che ha sempre tirato fuori il meglio di te. Riconnettersi con le persone che significano di più è la vita.

# 5 Gioca a hooky. Uno dei maggiori motivi per cui potresti pensare che la vita non abbia senso è perché è come il Giorno della Marmotta ogni giorno. Stai lavorando per vivere e vivere per lavorare. Ci sono davvero cose migliori là fuori che ottenere abbastanza per cavarsela.

Se vuoi trovare nella vita il significato che hai perso da qualche parte lungo la strada, allora gioca con il lavoro per fare qualcosa che ami. O meglio ancora, riesamina se sei davvero nella giusta carriera nella vita.

# 6 Dì "no" a qualcosa. È difficile trovare un significato nella vita quando è solo un obbligo dopo l'altro senza mai fare nulla di divertente o che vuoi fare. Se vuoi ricordare di cosa tratta la vita, allora smetti di dire di sì a tutti e tutto.

Se stai cercando di renderti felice rendendo felici tutti gli altri intorno a te, questo è un modo infallibile per assicurarti di perdere te stesso e il tuo significato. L'unico obbligo che hai è te stesso. Quindi, smetti di mettere tutti gli altri davanti a te e scopri cosa ti rende felice… poi fallo.

# 7 Vai in vacanza da solo. La vacanza è fantastica, ma a volte è solo un'altra distrazione per impedirci di scoprire ciò che vogliamo nella vita. Se vuoi ritrovare il significato nella vita, potrebbe essere opportuno passare un po 'di tempo con te stesso.

Imparare a amare te stesso, scoprire cosa vuoi fare e trascorrere del tempo di qualità considerando davvero le tue decisioni e dove vuoi andare in futuro, è un ottimo modo per ritrovare significato nella vita e rimetterti in rotta.

# 8 Fai quello che hai sempre desiderato fare ma rimandare sempre. Non sopporto la frase la vita è troppo breve, ma la verità è che è troppo breve. Se vuoi trovare un significato nella vita, allora devi smettere di rimandare la tua vita e iniziare a fare quello che vuoi ora.

Smetti di calciare i tuoi desideri e bisogni in fondo al corridoio aspettando che inizi la tua vita. Solo tu puoi cambiare le cose per trovare pace e felicità, quindi smetti di mettere le cose che vuoi a margine e crea il cambiamento oggi.

# 9 Metti via i social media. È difficile trovare un significato nella vita quando nulla è reale. Sei la prima generazione a crescere con i social media, che posso immaginare rende difficile sapere cos'è la vita reale e cosa è far credere.

Così tanti Millennial che conosco passano più tempo a creare la loro vita falsa e mostrare alle persone quanto sono felici sulla loro pagina di social media che vivere la loro vita reale. Se vuoi trovare un significato nella vita, non lo troverai su Internet. Metti giù il computer e lo smartphone e goditi la vita che ti manca.

# 10 Scopri cosa ti rende felice. Potresti sentirti come se la vita non avesse senso perché non hai capito cosa vuoi fare nella vita o cosa ti farà sentire realizzato. A volte seguiamo un percorso perché qualcuno ci ha convinto che è quello che vogliamo, o abbiamo deciso di essere troppo giovani e rimasti bloccati.

Se ritieni che la vita non abbia senso, forse non stai facendo ciò per cui sei stato messo qui. Potrebbe essere il momento di riesaminare le tue scelte nella vita e cambiare quelle che non ti rendono felice.

A volte è difficile trovare un significato nella vita. Sei nato, muori. È piuttosto insignificante quando ci pensi. Ma dov'è il significato che si trova tra i principali eventi?

Smetti di cercare il grande schema dietro il significato della vita e prenditi il ​​tempo per scoprire cosa ti fa sentire realizzato, amato e dà uno scopo di vita. Una volta che hai capito cosa ti rende felice e ti fa sentire bene, il resto si allinea.

La vita è pensata per essere vissuta al massimo. Ciò significa fare scelte consapevoli basate sui tuoi pensieri, fare ciò che ti rende felice e non cercare la felicità da cose o persone al di fuori di te.

Spero che tu abbia smesso di pensare che la vita non abbia senso. Devi solo prenderti il ​​tempo per fermarti, guardarti intorno e trovare ciò che manca… e poi riempirlo.