Come avere voglia di fare sesso: diventa eccitato e batti l'incantesimo secco

Il sesso è divertente Quando siamo davvero coinvolti, è strabiliante. A volte non sei dell'umore giusto, il che va bene. Ma puoi imparare come entrare nell'umore.

Ci sono momenti in cui non voglio fare sesso. Forse ho avuto una brutta giornata di lavoro o un dramma familiare che mi ha completamente distratto. Questo è del tutto normale. Non sarai eccitato in ogni singolo momento della giornata per il resto della tua vita. Ma a volte vuoi sapere come entrare nell'umore.

La tua giornata non andrà sempre come previsto e quando torni a casa, l'ultima cosa che vuoi fare è fare sesso. In effetti, rannicchiarsi in una palla sotto le coperte sembra più allettante.

Come entrare nell'umore

Ora, a volte, questa crisi si trasforma in un paio di settimane o mesi. Ancora una volta, va bene se non sei dell'umore giusto. Se ti trovi in ​​periodi prolungati di non voler fare sesso, è tempo di cambiarlo. Può essere difficile sia per te che per il tuo partner.

Quindi, se vuoi metterti in vena, ci sono cose da fare per ravvivare il tuo desiderio sessuale. Sarai sorpreso dal fatto che questi suggerimenti non ruotano tutti intorno al sesso, contrariamente alla credenza popolare.

# 1 È tutto nel tuo cervello. Sebbene la vagina sia un organo riproduttivo di potenza, il vero capo dietro il tuo desiderio sessuale è il cervello. La vagina è essenzialmente controllata dal cervello. Se il tuo cervello non è stimolato, nulla funzionerà. Se sei stressato al lavoro, pensi alla famiglia o ti senti autocosciente, tutti questi hanno effetti drastici sul tuo desiderio sessuale. Guarda nella tua testa se stai cercando di capire perché non sei dell'umore giusto.

# 2 Dormi. Il sonno sembra essere la cura per quasi tutto, perché bene, funziona. Dormire adeguatamente affinché il corpo si senta completamente riposato. Se non sei ben riposato e ti senti letargico, non sarai dell'umore giusto per fare sesso. Quindi, anche se scherziamo sul fatto di non dormire abbastanza durante una relazione, il sonno ti aiuterà ad avere una vita sessuale migliore.

# 3 Fai un viaggio dal ginecologo. Ora, non sto cercando di spaventarti, ma andare dal ginecologo per un controllo non è una cattiva idea in generale. È sempre bene escludere tutte le opzioni del perché hai un desiderio sessuale basso al momento.

Potrebbe essere stress, uno squilibrio ormonale o depressione. Ciò non significa che tu abbia una condizione di salute perché hai un basso desiderio sessuale. Ci sono molte ragioni per cui. Ma il tuo ginecologo sarà in grado di escludere alcune importanti ragioni.

# 4 Prenditi del tempo per rilassarti. Lo stress di solito è un fattore enorme per cui stai vivendo un basso desiderio sessuale. Ora, questo non significa che debba essere così per sempre. Hai solo bisogno di apportare alcune piccole modifiche. Alla fine, prenditi del tempo "io". Se vuoi sapere come entrare in vena di sesso, inizia facendo un bagno per venti minuti e leggi un libro o ascolta della musica rilassante. Fai una passeggiata, sdraiati al sole. Devi prenderti del tempo per riconnetterti con te stesso.

# 5 Diventa attivo. Questo sembra essere un rimedio per molti problemi, ed è perché funziona davvero. Solo perché non ti senti sessuale non significa che dovresti lasciarti andare del tutto. L'attività fisica rilascia testosterone che è il fattore scatenante del desiderio sessuale. Scegli un'attività a cui ti piace partecipare in quel modo, non avrai problemi a seguirla quotidianamente.

# 6 Pancia sana, mente sana. Stai vedendo ora come tutto è collegato? Il corpo funziona come una intera unità. Se non ti senti sexy, beh, puoi letteralmente mangiarti. Ci sono alcuni alimenti che danno alla tua libido una spinta naturale.

Prova il burro di arachidi, le banane e il miele, tutti contengono vitamina B. Il sedano contiene androsterone che aiuta l'attrazione femminile. Se stai cercando di capire come entrare nell'umore, usa una soluzione rapida e prova questi alimenti come snack o incorporali nei pasti.

# 7 Alleggerisci le cattive abitudini. Se non ti è stato detto di smettere di fumare, beh, ti sto dicendo ora: basta. Le sigarette influenzano notevolmente la tua libido mentre restringono i vasi sanguigni, impedendo il corretto flusso nella zona genitale. E, lascia che ti dica, hai bisogno di quel flusso per la stimolazione sessuale. Quindi abbassa quell'abitudine sul marciapiede.

# 8 Scopri di te. Forse c'è un certo periodo del mese in cui senti una diminuzione della libido. Questo è del tutto normale. In genere, durante i 24-28 giorni di un ciclo, le donne si sentono più eccitate del normale. Quindi, prendi il tuo calendario e inizia a segnare il tuo ciclo. Ci sono anche app per questo, quindi non preoccuparti, è facile.

# 9 Fai ciò che ti fa sentire sexy. È importante fare cose che ti facciano sentire sexy. Forse indossa un nuovo capo di lingerie, creando un'atmosfera sensuale o indossando un paio di tacchi sexy. Il punto è che qualunque cosa ti faccia sentire sexy, fallo. È importante che ti senta sexy, questo ti aiuterà a entrare facilmente nell'umore.

# 10 Tocca te stesso. Non hai bisogno di un partner per aiutarti a entrare nell'umore. Certo, può aiutare. Tuttavia, dovresti provare a lavorarci anche da solo. Scegli un luogo confortevole, crea l'atmosfera giusta e provaci. Riconnettiti con te stesso, hai perso la connessione, ma puoi riaverla.

# 11 Cambia la tua mentalità. Smetti di pensare che hai un problema, è un incantesimo secco. Non è la fine del mondo. Puoi cambiarlo. Se pensi che sia senza speranza e non sarai mai in grado di portare il tuo desiderio sessuale dove fosse. Hai torto. Cerca di cambiare il modo in cui guardi questa situazione in una mentalità più positiva.

# 12 Sii nudo con il tuo partner. Non aver paura di spogliarti con il tuo partner ed essere nudo con loro. Questo non significa che devi fare sesso subito. Stenditi nudo con il tuo partner. Toccali, senti il ​​loro corpo e fagli sentire.

Ritorna nel lato sensuale del fare l'amore perché è lì che potrai rilassarti e trovare la tua libido.