Come gestire l'essere fantasma di un amico come un adulto maturo

Forse c'era qualcuno che ti piaceva romanticamente che ti ha fantasma. Ma essere fantasma di un amico non è una situazione facile da affrontare.

Ci sono momenti in cui gli amici si separano con rabbia o animosità. Le cose accadono e la vita delle persone va per la propria strada. Ma questo è completamente diverso dall'essere fantasma di un amico.

Sei stato fantasma da qualcuno che ti piace? Se è così, anche se fa male, sei passato. Ma le relazioni romantiche sono diverse dalle amicizie a lungo termine. I tuoi amici dovrebbero continuare per tutta la vita, non importa con chi hai una relazione romantica. Ma nessuno parla davvero dell'importanza delle amicizie. E quando un amico decide di tagliarti fuori dalla sua vita, è confuso e doloroso.

Come gestire l'essere fantasma di un amico

Sono colpevole di aver fantasma un amico. Avevo quindici anni e non sapevo come gestire la relazione. Eravamo davvero buoni amici, ma mi sentivo soffocare. Non sapevo cosa fare, quindi sono diventato silenzioso. Ora, questo era prima che avessi un mio cellulare, e mandare SMS non era una cosa. È stata una decisione orribile da parte mia, che rimpiango di aver preso.

Anni dopo, mi sono scusato con lei, ma dopo aver provato la sensazione di essere un fantasma, non riuscivo a immaginare come si sentiva in quel momento. Se il tuo amico ti sta facendo il fantasma, non è una situazione facile da gestire. Ma ci sono alcune cose che puoi fare per aiutarti a passare attraverso questa esperienza e uscire intatto con la tua dignità.

Puoi e riuscirai a superare l'essere fantasma di un amico.

# 1 Non sferzare. Quando sei fantasma di un amico, naturalmente, provi rabbia e dolore immediati. Questa è una persona a cui tieni profondamente. Ora ti trattano come se non fossi niente. Ma non è questo il momento di diventare difensivi e prendere decisioni sul posto. So che sei ferito, ma fai un respiro profondo e pensa al prossimo passo che farai.

# 2 Inizia una conversazione. Quando qualcuno ti fantasma, la domanda a cui vuoi rispondere è perché. E ha perfettamente senso. Se vuoi sapere cosa sta succedendo, contatta e chiedi loro senza rabbia.

Chiama o manda loro un messaggio dicendo: “Non ti ho sentito ultimamente, vorrei sapere se è per qualcosa che ho detto o fatto. Voglio che tu mi sappia se c'è qualcosa che non va. Se siamo solo in diverse fasi della vita, va bene, capisco perfettamente."

Questo darà loro la possibilità di aprirti se lo desiderano.

# 3 Non aspettarti una risposta. Potresti non ottenere la risposta che stai cercando. Potresti non avere nemmeno una risposta. Quando si tratta di ghosting, se scelgono di ignorarti semplicemente piuttosto che parlarti di quello che sta succedendo, c'è una possibilità che non rispondano quando ti raggiungi. Questo è qualcosa che dovresti aspettarti. Potrebbero arrivare tra settimane o mesi, ma non ti diranno cosa sta succedendo in questo momento.

# 4 Lasciati addolorare. Perdere un'amicizia è anche peggio che finire una relazione romantica. È una rottura che non avresti mai immaginato potesse accadere. Naturalmente, perdere il tuo amico susciterà molte emozioni. Concediti spazio per elaborarli.

Concediti il ​​tempo di addolorarti per la perdita della tua amicizia. Ma mentre lo fai, concentrati su modi sani di affliggere, piuttosto che intorpidirti con alcol, droghe o semplicemente non fare nulla.

# 5 Trova la chiusura. È più facile a dirsi che a farsi, ma con il tempo accetta ciò che è successo e trova la chiusura nella tua vita. La tua relazione non è finita a causa tua. È finito a causa delle loro azioni. Naturalmente, in queste situazioni, pensi alle cose che hai fatto di sbagliato, ma non otterrai la tua risposta. Smetti di torturarti e lascia andare l'amicizia. Ci vorranno settimane, mesi, forse anche anni, prima che tu trovi davvero la chiusura.

# 6 Tieniti occupato. Ora focalizza la tua attenzione e la tua energia su cose che ti portano felicità e connessione autentiche. Trascorri più tempo con gli altri tuoi buoni amici o esci e incontra nuove persone. Se ti siedi e ti soffermi su questa amicizia perduta, ti tratterrà solo. Forse il tuo amico verrà, forse no, ma non aspettarli.

# 7 Non seguirli mai sui social media. Puoi tenerli sui tuoi social media per qualsiasi motivo, ma all'inizio, nascondi o elimina i loro account dai tuoi social media. È una mossa difficile da fare, ma comportarsi in questo modo è una rottura. Non puoi andare avanti se vedi costantemente cosa stanno facendo e con chi vanno in giro.

# 8 Concentrati sull'accettazione. Come hanno concluso l'amicizia non era giusto, ma è finita per le giuste ragioni. Se non stai recuperando ciò che dai in un'amicizia, allora è una relazione unilaterale. Se possono fantasma invece di dirti come si sentono, allora la relazione è già terminata.

Sì, elabora le tue emozioni e addolora la tua perdita, ma alla fine accetta ciò che è successo. In un paio di mesi o anni, guardando indietro alla situazione, vedrai le bandiere rosse e imparerai preziose lezioni dalla relazione.

# 9 Il tuo amico potrebbe tornare. Il tuo amico potrebbe tornare nella tua vita e scusarsi per l'accaduto. Ma, ad essere sinceri, quando accadrà, sarai passato e non sarai più nello stesso posto di una volta. Certo, puoi essere di nuovo amico di loro, ma non sarà lo stesso perché hanno tradito la tua fiducia. Una volta che la fiducia è rotta, la relazione muore.

# 10 Concediti tempo. Ricorda, trattalo come una rottura. Hai appena perso qualcuno che ti era vicino. Non ti sentirai meglio dall'oggi al domani. Ci vorranno settimane, anche mesi, per guarire completamente. Non affrettare il processo. Invece, concediti il ​​tempo di cui hai bisogno. Anche se sembra un cliché, il tempo guarisce davvero tutto.

# 11 Comprendi che non ti meritano. Diciamo la verità. Se il tuo amico è in grado di scaricarti in quel modo, allora la relazione non è mai stata autentica e ti hanno solo usato. Per te l'amicizia era reale, ma per loro non erano completamente investiti. Se lo fossero, non tratterrebbero mai qualcuno che amano così. In altre parole, questa persona non ti merita.

Essere fantasma di un amico è una sensazione peggiore di essere fantasma di qualcuno che ti piace. Se sei stato fantasma, spero che questi suggerimenti ti aiuteranno a superarlo.