Come gestire il tuo ragazzo depresso con amore e sostegno

Avere un ragazzo depresso non è dannoso per la tua relazione come potresti pensare. Ecco come gestire le sue condizioni e venire più forte.

Se non hai mai avuto una depressione clinica, non hai idea di quanto possa avere un impatto sulla vita di qualcuno. Ciò significa che avere un ragazzo depresso può essere una grande sfida. Non puoi relazionarti e quindi potresti perdere rapidamente la pazienza.

Certo, non è divertente stare con qualcuno che ha la depressione. È una sfida nella tua relazione ma non è solo difficile per te. Immagina come deve sentirsi depresso, pur non provando a deluderti e danneggiare la relazione.

Quando non riesci a relazionarti con qualcuno, è più difficile farlo funzionare

Questo è il motivo per cui molti attori finiscono con altri attori. Non è perché sono solo nella stessa scena sociale, ma perché possono relazionarsi l'uno con l'altro. Entrambi capiscono i doveri del lavoro e come a volte dovranno distinguere e persino fingere di fare sesso con altre persone.

Quando un attore cerca di uscire con qualcuno che non conosce quella vita e non riesce a relazionarsi, spesso non funziona molto bene. Gli argomenti ne derivano a causa della disconnessione e può terminare la relazione.

Lo stesso vale per coloro che non comprendono la malattia mentale. Se non l'hai mai provato, nessuna discussione o ricerca ti farà capire appieno. E se non lavori insieme per superarlo, la relazione può finire.

Come far funzionare una relazione con un fidanzato depresso

Puoi sicuramente far durare la tua relazione anche se il tuo ragazzo è depresso. Neanche questo cambia i tuoi sentimenti o i suoi sentimenti. Con questi suggerimenti, puoi superare la patch approssimativa e lavorare per una migliore comprensione e una connessione più profonda.

# 1 Parla con lui. Non puoi semplicemente ignorare qualcosa come la depressione. Anche se potrebbe non influire su come ti senti l'uno dell'altro, è comunque una parte enorme della sua vita. È qualcosa con cui vive giorno dopo giorno.

Devi davvero sederti e parlarne. Chiedi come lo influenza e quali fattori scatenanti potrebbero peggiorare la situazione. Conoscere le informazioni di base come per quanto tempo ha avuto e come viene trattato è standard e ti aiuterà a capire meglio cosa sta attraversando.

# 2 Non dirgli che hai capito. Cioè, a meno che tu non lo faccia davvero e non abbia attraversato una vera depressione clinica, non solo un periodo di tristezza. Ciò che molte persone non capiscono è che le persone depresse non vogliono davvero sentire che capisci quando non lo fai.

Pensiamo confortandoli, li facciamo sentire meglio. Tuttavia, il tuo ragazzo depresso sa se davvero capisci, e si sentirà mentito se davvero non lo capisci. Le persone depresse hanno difficoltà a sentirsi comprese. Se fai finta di farlo, peggiorerà le cose.

# 3 Chiedigli di cosa ha bisogno da te. Non saprai mai come comportarti se non te lo dice. Ma le persone depresse non parlano spesso di come debbano essere trattate. Questo ti lascia chiedere.

Chiedi semplicemente se c'è qualcosa che puoi fare per semplificare le cose o che lo aiuterà in qualche modo. Ti sarà grato per il tuo desiderio di sapere e sarà più probabile che ti dica se hai spinto la discussione.

# 4 Sii paziente. La depressione non è facile da affrontare se non l'hai mai sperimentata. Non puoi proprio sapere cosa stanno attraversando e perché si stanno comportando come sono. Devi davvero essere paziente con il tuo ragazzo depresso. Non arrabbiarti e arrabbiarti quando sta facendo qualcosa di collegato alla sua depressione.

# 5 Assicurati di ottenere l'aiuto di cui hanno bisogno. Alcune depressioni sono più gravi di altre. Se il tuo ragazzo è veramente depresso clinicamente, probabilmente sta assumendo una sorta di farmaco che gli consente di vivere normalmente.

Poteva anche vedere un terapista o qualcuno che potesse aiutarlo a superare quella depressione. Ciò di cui devi essere consapevole è se sta effettivamente usando l'aiuto che riceve. Fai attenzione ai cambiamenti drastici nel comportamento in modo da poter determinare se hanno smesso di assumere i loro farmaci o meno.

Ma ricorda anche che non è nemmeno una tua responsabilità. Digli che deve prenderlo, ma alla fine contatta il suo medico se temi che le cose sfuggano di mano. Non cercare di affrontarlo da solo.

# 6 Sii di supporto ed edificante. Ciò di cui il tuo ragazzo depresso ha bisogno è il supporto. Vuole sapere che non è solo e che sarai ancora lì anche se ha la depressione. Quindi sii solidale e stimolante quando sta attraversando un momento difficile.

Sii la forza positiva della sua vita in modo che possa contare su di te per avere aiuto quando ne ha bisogno. Più sei favorevole, più sarà a tuo agio con te quando avrà difficoltà.

# 7 Non offrire soluzioni. Questo non è il tuo posto per suggerire la meditazione o il tempo extra al sole. Certo, queste cose potrebbero funzionare per alcune persone ma se il tuo ragazzo ha la depressione, ne è già a conoscenza. Le persone depresse di solito vogliono trovare un modo per migliorare le cose, quindi conoscono già tutte le soluzioni.

# 8 Non renderlo un grosso problema. Il fatto che il tuo ragazzo abbia la depressione non è l'unica cosa nella tua vita. Non dovrebbe mai essere il punto focale. È solo qualcosa con cui vive. Non cambia davvero chi è e ciò che apprezza. Quindi non lasciare che diventi la parte più grande della tua relazione.

# 9 Assicurati che sappia che i tuoi sentimenti non sono interessati. Il fatto che abbia la depressione potrebbe renderlo un po 'insicuro sul fatto che ti piaccia di meno a causa sua. Ricordagli semplicemente che non cambia nulla.

Ti senti tanto forte per lui come se non fosse depresso. Assicurati che sappia dei tuoi sentimenti, quindi non c'è mai una cattiva comunicazione in questo senso.

# 10 Accettalo come parte di lui. Per qualche ragione, le persone trattano la malattia mentale come se fosse un'entità completamente separata. Spesso non lo considerano solo come parte di una persona. Ma davvero, non tratti un raffreddore o l'influenza come se fosse l'altra cosa.

Lo tratti semplicemente come qualcosa che il tuo partner ha. Avere un ragazzo depresso è lo stesso. L'unica differenza è che la malattia mentale rimane più a lungo del comune raffreddore. Ma fa parte di lui. È solo quello che è. O lo accetti e lo adori di lui, oppure no.

Se hai un ragazzo depresso, non è un grosso problema. Discutilo con lui in modo da sapere quanto è grave e quindi fai attenzione a come trattarlo. La linea di fondo, tuttavia, è che la depressione non cambia la tua relazione.