Come mantenere un'erezione più a lungo in 20 modi

Hai difficoltà a provare a ottenere un'erezione o a mantenerla? Usa questi 20 consigli su come mantenere un'erezione e rimarrai sempre alto.

Un'erezione è una cosa divertente.

Quando rimane duro, ti senti bene con te stesso.

Ma quando diventa inerte, non importa quanto ci provi, può essere la causa di qualche grave preoccupazione psicologica.

Se non stai davvero soffrendo di alcuna condizione medica e fai ancora fatica a tenerlo duro, ci sono modi per tenerlo aggiornato e andare avanti quando ne hai più bisogno.

Come mantenere un'erezione più a lungo

Quasi sempre, un'erezione è tutta nella tua testa.

E se è nella tua testa, questi suggerimenti ti aiuteranno sicuramente.

Prima di tutto, hai un'erezione quando ti senti eccitato?

Perché i ragazzi soffrono di erezione inerte

Ci sono molte ragioni dietro perché potresti avere problemi a ottenere un'erezione con il tuo partner. La tua donna può presumere che sia perché non la trovi più attraente, ma quasi sempre non è così.

Ecco alcuni dei motivi per cui potresti avere difficoltà a mantenere l'erezione.

# 1 Sei annoiato della routine. Dopo pochi anni, è facile trovare l'intero gioco del sesso monotono anche se hai un partner molto attraente.

# 2 I preservativi possono intorpidirti. I preservativi possono avere una presa salda intorno al tuo membro e possono sicuramente influire sulle tue prestazioni se non ti senti a tuo agio. Usa i preservativi più sottili, se necessario, ma non evitare di usarli a meno che tu e il tuo partner non vi impegniate solo l'uno con l'altro.

# 3 L'eccessiva eccitazione può farti perdere l'erezione. A volte, potresti essere davvero eccitato e questo a sua volta può uccidere il tuo duro! È strano, ma l'eccessiva eccitazione e l'adrenalina possono effettivamente farti sentire debole e nervoso.

Le pillole # 4 possono farti andare inerte. Diversi antidolorifici e altri farmaci pesanti ti fanno quasi intorpidire laggiù. Se fai fatica a esibirti quando sei malato, non incolpare te stesso per questo.

# 5 Hai paura di andare di nuovo inerte. Questo è in realtà il motivo principale per cui così tanti uomini soffrono di erezione inerte. Il danno psicologico può fare più danni che danni fisici.

# 6 Pressione. Ciò è particolarmente vero se ti stai impegnando a divertirti con la tua ragazza o se stai cercando di mettere incinta la tua donna.

# 7 Sei annoiato dalla vita. Quando non sei entusiasta della tua vita o se sei depresso, sarebbe un miracolo se riesci davvero ad avere un'erezione dura!

# 8 Non hai un buon stile di vita. Mangi bene e dormi bene? Le sane abitudini di vita possono influenzare in larga misura il tuo desiderio sessuale e le tue prestazioni.

Come ottenere un'erezione e tenerlo su per tutto il tempo che vuoi

Un'erezione inerte può distruggere una relazione o complicarla se si tratta di un evento ripetitivo. La tua ragazza presumerebbe che non la trovassi più attraente. Il tuo zoppo ti lascerebbe frustrato e incazzato. E tutti e due iniziereste ad annoiarvi l'un l'altro senza motivo.

Ma c'è un modo felice di aggirare questo e assicurarti di avere un'erezione e tenerlo per molto tempo. Usa questi 20 consigli su come mantenere un'erezione e sicuramente farà la differenza nella tua vita in un paio di settimane.

# 1 Parla delle tue fantasie. Distraiti dalla tua piccola testa e usa la tua grande testa a letto. Indulgere in discorsi sporchi e fantasie può aiutare a riaccendere il piacere del sesso per entrambi.

# 2 Diventa eccentrico. Parla delle tue fantasie segrete e feticci l'uno con l'altro e lasciati andare. A volte, tutto ciò che serve per allevare il tuo piccolino è un'esperienza sessuale completamente nuova!

# 3 Mettiti comodo a letto. Non portare il tuo peso sulle braccia troppo a lungo quando ci sei sopra. Rilassati ed evita qualsiasi scenario che ti dia fastidio come sudare troppo, mangiare troppo prima del sesso o fare sesso quando sei troppo stanco.

# 4 Diventa innovativo. Troppe cose positive possono diventare noiose. La tua ragazza potrebbe essere la cosa più sexy in vita, ma a meno che tu non crei nuovi modi per divertirti a letto, uno di voi potrebbe annoiarsi, il che alla fine ti farà sentire meno soddisfatto e meno eccitato.

# 5 Prenditi del tempo, non correre. Questo è qualcosa che la maggior parte dei ragazzi non conosce e non gli interessa sapere. I preliminari aiutano sempre il ragazzo a resistere più a lungo. Potresti pensare che sia inutile, ma concedendosi i preliminari per 15 minuti prima della penetrazione, il tuo ometto avrebbe più tempo per scaldarsi per l'atto. Basta non pensare alla tua erezione fino a quando non devi penetrarla. E quando è il momento, puoi stare certo che sarà pronto.

# 6 Non concentrarti sulla tua testolina. Invece, concentrati solo sulla soddisfazione e sul piacere del tuo partner. Quando passi troppo tempo a riflettere su quanto sei eretto, uccideresti il ​​divertimento che a sua volta ucciderà la tua erezione.

# 7 Parlane con il tuo partner. Quando non riesci a trattenere una lunga erezione, ti lascerà sicuramente entrambi turbati. Impara a parlarne e a rassicurarci a vicenda. Assicurati sempre che il sesso cattivo non ostacoli il buon amore.

# 8 Respirare. Respirare profondamente la mattina. Aiuta ad aumentare l'ossigeno nel flusso sanguigno e anche a calmarti quando sei stressato.

# 9 Allenati e sembra sexy. Meglio ancora, inizia a lavorare. Un buon allenamento cardio ti fa sentire in forma e in salute e migliora notevolmente la flessibilità e la circolazione sanguigna. Quando stai bene, ti sentiresti vivo laggiù. E l'aumento della circolazione sanguigna assicurerebbe che il tuo amico disossato rimanga eretto e duro per lungo tempo.

# 10 Smetti di fumare se puoi. Il fumo distrugge i polmoni che a loro volta influenzano la quantità di ossigeno che i polmoni possono assorbire, aumentando l'affaticamento dei muscoli e lasciandoti sempre stanco. Più ossigeno nel tuo corpo, più facile sarà che tutti i muscoli importanti funzionino laggiù.

# 11 Non masturbarti troppo spesso. La masturbazione può essere buona per controllare il problema dell'eiaculazione precoce, ma non va bene se vuoi tenerlo duro per molto tempo.

# 12 Partito. Esci, incontra gente e divertiti ogni giorno. Quando hai uno stile di vita attivo, il tuo corpo tornerà in vita perché sarebbe carico di ormoni felici che si attivano quando interagisci con gli altri.

# 13 Flirta con gli altri. Più a lungo un uomo sta lontano dal flirtare, più il suo testosterone diminuisce. Mantieni la tua libido al massimo indulgendo in un po 'di chiacchiere civettuole di tanto in tanto e ti godrai sempre il sesso.

# 14 Non cambiare posizione troppo spesso a letto. Potresti aver sentito che cambiare posizione può essere più divertente. Ma facendo ciò, ti preoccuperai troppo se il tuo membro continuerà a rimanere eretto durante ogni penetrazione e finirai per sentirti più stressato.

# 15 Smetti di preoccuparti dell'ultima volta. Beh, sì, hai avuto difficoltà a divertirti l'ultima volta. Ma indovina un po ', questa non è l'ultima volta. Non puoi aspettarti che il sesso sia fantastico ogni volta. E quando hai un incantesimo secco, non lasciarti disturbare. Concediti solo i preliminari, divertiti e smetti di pensare a cosa è andato storto l'ultima volta.

# 16 Elimina le tue inibizioni. Amo il tuo corpo. A molti uomini e donne non piace guardare il proprio corpo mentre fanno sesso perché pensano che sia brutto. Se il tuo fisico ti disturba, fai qualcosa al riguardo e superalo il prima possibile.

# 17 Ricorda i bei tempi. Pensa alla prima volta che tu e la tua ragazza avete fatto sesso o avete capito. E parlane a letto. C'è qualcosa di così eccitante sessualmente nelle prime volte che riporterà all'istante l'eccitazione e il sex appeal.

# 18 Non affrettarti. Può sembrare una buona idea infilarlo rapidamente non appena sai che è difficile e sentirti sollevato dal fatto che eri abbastanza eretto da penetrarla. Ma questa routine ti farà perdere gradualmente la fiducia e ti spaventerà nel tempo con una penetrazione lenta e rilassata.

# 19 Non pensare solo alla penetrazione. Fare l'amore non significa solo metterlo dentro. Se vuoi farlo duro e tenerlo duro, devi imparare a capire che fare l'amore non riguarda solo l'atto di penetrazione. Quando presti tutta l'attenzione sulla penetrazione, è inevitabile che finirai per esercitare molta pressione su di te. Prenditi del tempo per compiacerla in altri modi e vedrai quanto può essere davvero rilassato e sensuale.

# 20 Evita il sesso per un mese. Se nient'altro funziona per te, questo dovrebbe sicuramente. Fai sesso fuori dal calendario per un mese intero e questo include anche vedersi nudi. Ma corteggiarsi a vicenda e risvegliarsi uscendo spesso. Regalati alle feste, bacia in pubblico e accarezza l'un l'altro quando ti senti eccitato. Limitando il sesso per un po ', puoi riportare l'eccitazione e la curiosità a letto. E questo ti aiuterà sicuramente a mantenere l'erezione fino a quando dovrai esibirti.

Basta usare questi 20 consigli su come mantenere un'erezione alta e con il tempo, la tua sicurezza aumenterebbe e il tuo piccoletto sarebbe sicuramente pronto per una standing ovation e un bis ogni volta che deve mettere su uno spettacolo.