Prendersi cura dell’aggressività le tecniche di De escalation
Sommario:
Quando tutto procede bene, può essere facile sistemarsi rapidamente, ma imparare a non affrettarsi in una relazione ti gioverà a lungo termine.
Precipitare in una relazione di solito non è qualcosa che prevedi di fare, succede e basta. Quando non ti prendi il tempo per rallentare e conoscerti davvero, le cose possono muoversi troppo rapidamente. Imparare come non precipitarsi in una relazione è la chiave quando si tratta di avere una relazione duratura. Ma è più facile a dirsi che a farsi.
Quando ti precipiti in una relazione, succede senza che te ne accorga. E a volte può sembrare così giusto ed è fantastico, ma potrebbe non essere sostenibile.
Perché è così facile affrettarsi in una relazione
In pratica, dovrebbe essere facile non affrettarsi in una relazione. Sai che correre senza pensare o sapere davvero che qualcuno probabilmente non funzionerà e potrebbe farti ferire entrambi.
Ma questo è il problema quando sono coinvolti sentimenti romantici, la logica e la ragione escono dalla finestra.
Entriamo in relazione con i nostri cuori o i nostri ormoni piuttosto che con le nostre menti. Certo, anche la passione e l'amore hanno un posto forte nelle relazioni, ma dare un po 'di logica può aiutare.
La ragione per cui trascuriamo queste cose e finiamo per precipitarci in una relazione senza pianificarla è che le cose si sentono bene all'inizio. Non hai combattuto o probabilmente non hai affrontato nulla di grave insieme, quindi stai afferrando quei buoni sentimenti.
Volere mantenere questi sentimenti ci porta a correre. Diventiamo ufficiali sui social media, portiamo il nostro nuovo partner alle riunioni di famiglia e forse ci trasferiamo o ci fidanziamo perché puoi vedere le cose solo come sono ora.
Non vogliamo anticipare tempi difficili o essere negativi riguardo al nostro potenziale futuro, quindi speriamo che le cose rimangano buone. Temiamo anche che la relazione finisca se non cresce.
Ma, senza più esperienze e discussioni serie con qualcuno, tanto più veloce ti affretti tanto più difficile sarà l'incidente.
Perché non affrettarsi in una relazione
Sono sicuro che hai sentito parlare di quella coppia che si è sposata dopo tre mesi insieme e che è stata felicemente sposata per 50 anni, ed è meraviglioso, ma quanto spesso succede davvero?
Le relazioni sono magiche e romantiche ma dobbiamo anche essere realistiche. Se assumessimo che tutte le coppie del liceo diventassero innamorate del liceo e che ogni primo appuntamento portasse a un secondo, saremmo piuttosto delusi.
Iniziare a precipitare in una relazione può sembrare una fiaba, ma può andare in discesa molto rapidamente. Pensa a quante volte tu o un tuo amico siete usciti con qualcuno ed è stato grandioso fino ai 3-6 mesi. Quando non hai dovuto affrontare le cose insieme, hai avuto disaccordi o hai persino condiviso i tuoi veri sentimenti, le cose possono sembrare facili. Ma correre in una relazione basata su momenti puramente buoni è ingenuo e probabilmente disastroso.
Ho visto le coppie precipitarsi in una relazione perché all'inizio sembrava giusto solo cadere in una comoda routine e persino fidanzarsi prima di rendersi conto che non volevano le stesse cose.
Dopo anni passati a stare insieme, non avevano ancora avuto un vero discorso sul loro futuro perché si erano precipitati in cose prima e non avevano mai voluto uscire da ciò in cui si erano precipitati.
Non importa da quanto tempo stai insieme, quando ti precipiti in una relazione, può essere rischioso.
Come non affrettarsi in una relazione
Come qualcuno che è stato conosciuto una volta o due per correre in una relazione, ho una conoscenza di prima mano su esattamente cosa non fare.
Mi sono precipitato nelle relazioni perché sentivo che i miei nervi e le mie paure sarebbero svaniti, ero in una relazione "ufficiale" e impegnata. Ma quello che non sapevo è che precipitarsi in questo peggiora le cose. Può rovinare una cosa buona. Può ferire di più se non funziona. E può suscitare irrazionalmente le tue speranze.
Se ti stai chiedendo come non correre in una relazione, ecco alcune cose che devi sapere. Naturalmente, ogni relazione si muove al suo ritmo, ma alcune cose in una relazione dovrebbero essere prese più lentamente. Se affretti queste cose troppo presto, le cose possono diventare travolgenti e causare una spaccatura prima ancora che le cose vadano avanti.
# 1 Incontrare la famiglia. Certo, quando vivi a casa, può essere difficile non incontrare subito la famiglia del tuo nuovo ragazzo, ma anche così, correre nel tempo della famiglia può essere molto per una storia d'amore appena nata. Di solito incontrare la famiglia del tuo partner è un segno che vedi che le cose vanno avanti.
Vuoi che la tua famiglia incontri il tuo partner perché vuoi che si sentano a proprio agio nelle riunioni di famiglia in futuro. Ma, se ti precipiti in questo prima di essere sicuro di volerlo, non stai solo facendo molta pressione sul tuo nuovo partner, ma anche sulla relazione.
Le famiglie sono fantastiche e tutte, ma tendono ad essere un po 'ficcanaso e dover rispondere a domande a cui non sai come rispondere può farti sentire a disagio.
# 2 Pernottamento. Ancora una volta, se la tua relazione è iniziata con una sola notte, avrai più potere su di te, ma rimanere costantemente al posto del tuo partner all'inizio può mettere a dura prova qualcosa di così nuovo.
Una cosa è addormentarsi dopo un momento sexy o un film noioso. Ma stare al loro posto o farli stare con te può essere come un mini-trasloco. Questo può essere bello per le coppie che sono già radicate nella loro relazione, ma affrettare questa parte può dare fastidio un po 'troppo presto quando ti stai chiedendo come non affrettarti in una relazione troppo presto.
# 3 Rimanere dentro. Tutti adorano una buona Netflix e una notte gelida, ma evitare le date in pubblico fin da subito quella mazza per stare comodi sul divano può rovinare ciò che rende una nuova relazione così eccitante.
Anche se sei un pigro introverso come me, uscire solo per cena o un film può mantenere la tua relazione eccitante più a lungo. Prima inizi a ordinare invece di uscire, prima smetti di impegnarti e diventare pigro l'uno con l'altro.
# 4 Dicendo "Ti amo". La grande parola "L" è un doozy per le relazioni. È come un precursore per una proposta. Significa molto e dice che sei serio con questa persona. Quindi dirlo senza che venga restituito può finire le cose o almeno renderle super imbarazzanti.
Ora dovresti incartare come ti senti, ma lasciare che l'intossicazione di una nuova relazione si maschera da solo come amore troppo presto può portarti a pentirti di aver detto qualcosa in seguito, il che rende le cose molto più complicate.
Non importa quanto pensi che ti piaccia o addirittura ami qualcuno all'inizio, assicurati di poterti vedere per un po 'prima di dirlo perché non puoi riprenderlo.
# 5 Comfort. Ora, dovresti sempre sentirti a tuo agio con chi stai frequentando, ma i nervi sono in realtà sani all'inizio. Ottenere farfalle, cercare di nascondere una scoreggia o non mangiare aglio intorno a loro ti permette di rilassarci.
Superare questi confini troppo presto può diffondere la tensione, il mistero e il flirt di un corteggiamento precoce.
# 6 Entrare insieme. Sebbene trasferirsi insieme in coppia possa sembrare pratico per motivi finanziari, può essere dannoso per quelli emotivi e mentali. Se ti stai chiedendo come non affrettarti in una relazione, devi tenere presente che correre da una relazione in una relazione live può farti conoscere molto presto qualcuno e rimuove la maggior parte della privacy che hai.
Per non parlare del fatto che le cose non funzionano. La complicazione di togliere i nomi dai contratti di locazione e restituire le cose a vicenda può essere una tortura quando si passa attraverso una rottura.
Può sembrare emozionante e romantico entrare insieme, ma precipitare quella relazione in qualcosa di così intenso può far bruciare le cose molto rapidamente.
# 7 Essere la tua anima gemella. Imparare come non precipitarsi in una relazione non è facile. Il nostro primo istinto è quello di aggrapparci a ciò che ci piace. Quindi, quando una relazione inizia bene, vogliamo restare con essa. Ma l'infatuazione può svanire molto rapidamente.
Puoi impegnarti con il tuo partner e te stesso che sono la tua anima gemella, ma ciò che fa è lasciarti con poca scelta. Ti impegni con questa persona e vuoi farla funzionare qualunque cosa, ma alcune relazioni non sono pensate per essere. A volte le cose sono manipolative, disfunzionali o fai emergere il peggio l'una nell'altra.
Rivendicare qualcuno come anima gemella a causa di affetti precoci può bloccarti in qualcosa e qualcuno che potresti non desiderare veramente.
Quindi, hai intenzione di interrompere il ciclo di troppo veloce e trasformare questi suggerimenti su come non correre in una relazione in azioni?
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