Come rispondere come un adulto

Un minuto stavano bene, ora sembra che ti stiano evitando. È frustrante quando qualcuno ti ignora, ma ecco come gestirlo come un adulto.

Sappiamo tutti quando abbiamo rovinato e ferito uno dei nostri amici o familiari. E questo è particolarmente evidente quando qualcuno ti ignora. Altre persone ne parleranno e ti perdoneranno immediatamente.

Ma ci sono anche momenti in cui improvvisamente ti ignorano completamente. Questo è quando le cose diventano confuse e frustranti, perché per quanto ne sai, non hai fatto nulla di male.

Cosa fare quando qualcuno ti ignora

Prima di lasciarti divorare, c'è una cosa che devi sapere. Le amicizie non sono sempre al massimo. In realtà, le amicizie consistono in un gruppo di picchi e vallate. Ci saranno grandi momenti nella tua amicizia, quindi non ci saranno. Quindi, può sembrare che quei momenti della valle siano quelli in cui ti senti ignorato, il che è completamente comprensibile.

Ora scopri se è uno di quei momenti o se c'è qualcos'altro in corso. In questo modo, sai come rispondere correttamente quando qualcuno ti ignora. Non accettare questo comportamento. Comunicare.

# 1 Come ti ignorano? Devi iniziare dall'inizio. In che modo questa persona ti ignora? Esistono tre modi in cui possono agire quando ti ignorano.

- Risposta falsa: questo è quando il tuo amico risponderà alle tue chiamate o messaggi di tanto in tanto. Se chiedi loro di uscire, non ti danno mai una risposta diretta. Tutto è vago e in alto. Se li vedi di persona, di solito sono veloci ad andarsene e non sono interessati ad andare in giro a parlare con te.

- Un rallentamento: questo è di solito un segno classico. È quello che noti subito. Puoi mandarli via SMS, chiamarli o invitarli e impiegheranno ore a rispondere. Di solito, la loro risposta è cronometrata, quindi hanno perso perfettamente l'evento. Se lo fanno davvero, noterai questo comportamento per un breve periodo di tempo.

- Completa ignoranza: questo è quando sai al 100% che ti viene ignorato. Se ti ignorano completamente, non rispondere alle tue chiamate o ai tuoi messaggi, vattene quando ti vedono arrivare, beh, verrai ignorato. Si chiama anche ghosting.

# 2 A volte ignorare non è dannoso. Le persone si danno da fare. Se il tuo amico si è trasferito in una nuova città o ha un nuovo partner, è normale che tacano un po '. Sarai in grado di dire la differenza tra gli atti intenzionali di ignorarti o la frenesia. Tuttavia, che sia intenzionale o meno, è importante che tu parli con loro e arrivi alla causa principale di questo comportamento.

# 3 Concentrati su di te. Quando qualcuno ti sta intenzionalmente ignorando, non stanno cercando i tuoi bisogni emotivi. Invece di perderti nella testa, pensando al motivo per cui stanno facendo questo e cosa hai fatto di sbagliato, proteggiti. Non devi farti fare un giro da loro, quindi assicurati di proteggerti emotivamente.

# 4 Dai spazio. Quando sentiamo di perdere qualcosa, tendiamo a diventare bisognosi e appiccicosi, cercando di non perdere ciò a cui siamo emotivamente connessi. Ha senso, vero? Ora, se noti che il tuo amico ti sta ignorando, invece di dargli più attenzione, indietreggia. Se ti stanno ignorando, dai loro un po 'di spazio, quindi puoi avvicinarti a loro per parlare.

# 6 Rifletti sulla situazione. Non dovresti diventare ossessionato, ma dovresti dedicare un po 'di tempo a riflettere sulla situazione. C'è qualcosa che hai fatto che avrebbe ricevuto questa risposta? Se non riesci a pensare a nulla, questo non significa che devi trovare un motivo. Il motivo per cui questa persona ti ignora non ha necessariamente nulla a che fare con qualcosa che hai fatto.

# 7 Parla faccia a faccia. Certo, se è possibile. In caso contrario, parla con loro al telefono, non tramite SMS. Devi parlare con loro faccia a faccia perché la maggior parte della nostra comunicazione avviene in modo non verbale, attraverso gesti delle mani, espressioni facciali e linguaggio del corpo. Devi vedere questi piccoli movimenti per darti un'idea migliore di ciò che stanno pensando, ecc. Parla faccia a faccia del problema e trova una soluzione.

# 8 Non reagire in modo eccessivo. Devi tenere sotto controllo le tue emozioni e non dare per scontato che ti ignorino perché ti odiano. Probabilmente non è il caso. Sia che ti sbalzi di rabbia o tieni dentro le tue emozioni, nessuno ti aiuterà e sarà estremamente malsano.

Concentrati invece sul respiro. Se senti di reagire in modo esagerato quando parli con loro, fai un respiro profondo e poi rispondi.

# 9 Avere un mediatore. Se hai bisogno di qualcuno per essere una terza persona nella conversazione, porta un amico in comune. Questa persona deve avere una comprensione completa di entrambi e rimanere neutrale. Ora, questo può essere difficile, ma è tutto su chi scegli di essere il messaggero.

Non dovrebbero dare alcuna opinione personale. Invece, mantengono semplicemente la conversazione in modo produttivo.

# 10 Se devi scusarti, fallo. Dopo la conversazione, entrambi giungerete a una sorta di comprensione e conclusione. Forse hai fatto qualcosa che li ha feriti e hanno deciso di ignorarti.

Sii la persona più grande e scusati per il tuo comportamento se hai fatto qualcosa. Ora, dovrebbero scusarsi per averti ignorato. In caso contrario, spiega loro che ignorare qualcuno non è la risposta giusta per risolvere un problema.

Quando qualcuno ti ignora, può davvero far male, soprattutto se non sai perché . Ma se segui questi suggerimenti, ti aiuterà a superare questo momento difficile.