Come rispondere a un rifiuto e fare la cosa giusta anche se fa male

Quando ti metti fuori e ti chiudi, potresti essere triste, arrabbiato o peggio. Ma sapere come rispondere a un rifiuto fa parte della vita.

Quando sei sotto shock e ferito, come controlli la tua reazione? Bene, potrebbe volerci del tempo per imparare a rispondere a un rifiuto, ma puoi rimanere calmo, freddo e raccolto.

Di fronte a un rifiuto le tue emozioni possono prendere il sopravvento, facendoti fare o dire alcune cose di cui in seguito ti pentirai. Ma se riesci a rifiutare con classe e equilibrio, non solo ti sentirai meglio, ma diventerai anche maturo e rispettoso.

Siamo stati tutti respinti

Il rifiuto fa parte della vita. Se non è un rifiuto romantico, è professionale e imparare a gestirlo nel modo migliore è un'importante lezione di vita.

Siamo stati rifiutati tutti una o due volte. Forse ci siamo lasciati o forse hai un no alla tua proposta per il primo appuntamento. Avresti potuto semplicemente offrirti di comprare da bere a qualcuno o chiedere il suo numero senza una risposta positiva. Ma imparare a rispondere a un rifiuto del genere ti renderà una persona più sicura.

Come rispondere a un rifiuto

Quando si tratta di essere respinti, ci sono alcune cose che vuoi fare e altre che vuoi assolutamente evitare. Imbarazzarsi dopo un rifiuto non farà che peggiorare l'intera situazione. Indipendentemente dal livello di rifiuto che hai appena sopportato, ecco alcune cose da fare e da non fare per rendere la situazione un po 'più agevole e semplice.

# 1 Non essere aggressivo passivo. È la natura umana evitare lo scontro. Quindi, quando vieni respinto, ma arrabbiato, invece di affrontare palesemente la persona sul perché, sei aggressivo passivo. E la cosa su questo comportamento è che non sei sempre consapevole di farlo.

Chiunque ti venga chiesto, se ti respingono, il tuo comportamento potrebbe cambiare. Forse hai meno probabilità di fare un favore a quel collega, dare un grande consiglio o potresti persino evitare il contatto visivo. Puoi essere educato e cordiale in vista del piano, ma quella maleducazione maleducata peggiorerà.

Solo perché non hai ottenuto il risultato sperato non ti dà il diritto di essere scortese, anche in modo minore o sottile.

# 2 Sii rispettoso. Se qualcuno rifiuta una data, una proposta di matrimonio o addirittura rifiuta di darti il ​​loro numero, indipendentemente dalla situazione, sii rispettoso. Naturalmente, se questa è una richiesta per un primo appuntamento rispettoso dovrebbe essere facile. Dì "oh, okay nessun problema" e vai via.

Ma se vieni rifiutato dopo aver avuto una connessione seria, probabilmente vuoi risposte e ragioni. Te lo meriti. Ma c'è un modo per ottenere quelle risposte pur essendo rispettose. Anche se sei furioso, fai un respiro, calmati e parla. Puoi piangere e urlare più tardi, quando sei solo.

# 3 Non soffermarti sul perché. In una situazione grave, soffermarsi sul perché sei stato respinto è la natura umana. E anche se di solito è più complicato di qualcosa che hai fatto, ma piuttosto la relazione nel suo insieme, non importa quanta chiusura ottieni, peggiorerà per un po '.

Ora, se qualcuno ti ha rifiutato dopo un primo appuntamento, alcuni messaggi civettuosi, o semplicemente non era interessato a parlare in un bar, lascia perdere. Potrebbero esserci un milione e uno dei motivi per cui. La maggior parte di loro probabilmente non ha niente a che fare con te. Quindi non pensare di aver fatto qualcosa di sbagliato, che sei brutto o simili.

E se forniscono una ragione o no, se vuoi sapere come rispondere a un rifiuto nel modo giusto, rispetta la loro decisione e vai via. Non ti devono nulla. Anche se sei la persona più gentile del mondo, hanno il diritto di rifiutarti. Un rifiuto non è un attacco personale a te. Cerca di non prenderlo in quel modo.

# 4 Ricorda che ci hai provato. Sii orgoglioso di te stesso per aver corso un rischio e metterti fuori. Sì, il risultato potrebbe non essere quello che volevi, ma ci hai provato e questo è qualcosa da festeggiare.

Chiedere a qualcuno di uscire non è facile, ma l'hai fatto. Non sapevi come sarebbe finita, ma hai corso il rischio. E ora sei stato rifiutato, ma allora? La vita va a vanti.

# 5 Non parlarti di te. Come ho detto prima, essere respinto, anche se sembra, di solito non riguarda te. Spesso qualcuno ha avuto una brutta giornata, sta uscendo da una relazione o addirittura ha una relazione. E se te lo hanno detto o no, il rifiuto non riguarda te.

Pensala in questo modo: se non ottieni un lavoro per cui hai fatto domanda, probabilmente non è che ti mancava qualcosa, ma che c'era solo qualcun altro che si adattava meglio. Ciò non significa che non avrai alcun lavoro, solo che quello non era giusto per te. Quindi vai avanti e richiedi di nuovo.

# 6 Non accettarlo. Questa persona ti ha respinto. Accettarlo. Se ti stai chiedendo come rispondere a un rifiuto, non provare a convincerli altrimenti. Non provare a cambiare idea. Sì, alcune persone verranno, ma a meno che non continuino a flirtare o mostrare segni che sono interessati, accetta che non sono interessati e andare avanti.

Può sembrare duro, ma a volte una grande parte della risposta a un rifiuto correttamente sta dando un suggerimento.

# 7 Non bere o sguazzare. Solo perché sei stato rifiutato non ti dà una scusa per organizzare una festa di pietà. Quindi non affogare i tuoi dispiaceri nell'alcol o lamentarti con i tuoi amici tutta la notte.

Un rifiuto non è la fine del mondo. È un dosso di passaggio che hai superato e ora non devi guardare indietro.

# 8 Impara da questo. Anche se probabilmente non hai fatto nulla di male, puoi imparare da ogni rifiuto. Quando ero più giovane sarei stato respinto dopo un po 'e non sapevo perché. Ma una volta analizzato il mio comportamento, mi sono reso conto che stavo diventando troppo forte. Sarei eccitato di vedere qualcuno, e farebbe impazzire i ragazzi.

Ora non sto dicendo di nascondere come ti senti, ma prenditi solo il tuo tempo. Se vieni sempre rifiutato dopo il terzo appuntamento o dopo aver fatto una mossa specifica, considera di cambiare le cose andando avanti.

# 9 Non lasciarti scoraggiare in futuro. Una volta che vieni respinto così tante volte, può sembrare che sia tempo di arrendersi. Fidati di me, ci sono stato. Ti chiedi quale sia il punto centrale di esporti se vuoi essere deluso.

Ma se vuoi una relazione, non puoi semplicemente aspettare che arrivi la persona perfetta. Devi correre un rischio e metterti fuori. Potresti avere paura di essere rifiutato, ma senza correre questo rischio non sarai nemmeno in grado di essere accettato.

# 10 Guarda The Bachelor . Questo può sembrare strano, ma se sei preoccupato stai prendendo un rifiuto grave, abbuffati solo una o due stagioni di The Bachelor o The Bachelorette . Quando i concorrenti vengono respinti, reagiscono in tutti i modi. E a volte guardare quelle risposte è come guardarsi in uno specchio di rimpianto.

Alcuni uomini e donne se ne vanno con grazia, qualche lacrima e una specie: "Ti auguro tutto il meglio". Ma altri si arrabbiano, emettono commenti maleducati e si rifiutano persino di dire addio o essere lasciati andare. Prendi nota. Se ti stai chiedendo come qualcuno risponde a un rifiuto, cerca di evitare quel comportamento.

# 11 Non essere scortese. Sì, l'ho già toccato, ma è importante. Non sai mai quando incontrerai qualcuno in futuro. Terminare le cose con una nota positiva o almeno educata è sempre la cosa migliore. Per non parlare, ti fa sentire come se l'aria fosse chiara e nessuno provi cattivi sentimenti.

Essere scortesi con qualcuno a causa dei loro sentimenti non è giusto. E sebbene tu possa sentirti come una vittima, la maleducazione in risposta a un rifiuto dimostra loro che hanno preso la decisione giusta. Il modo in cui qualcuno reagisce a un rifiuto dice molto su chi sono. E se sei brutto in risposta, mostra che non puoi gestire le parti più difficili della vita.

# 12 Andare avanti. Una cosa che deriva dall'imparare a rispondere a un rifiuto, che sia accaduto una volta o più volte, sono le aspettative. Ti abitui a uno schema e ti aspetti che le persone ti rifiutino. Ma tutto ciò che fa è farti fallire. Se si anticipa il peggio, accadrà il peggio.

Inoltre, se ti aspetti che tutti quelli a cui ti presenti, che ti conoscano o che ti incontrano per rifiutarti, abbattano la tua autostima.

Se vuoi sapere come rispondere a un rifiuto, lo prendi con un granello di sale. Sappi che essere respinto non è un colpo per te. Rispondi con rispetto. Ricorda che c'è qualcuno là fuori che non ti rifiuterà.