Come iniziare una nuova vita e passare dalla tossicità per sempre

La vita non va sempre come previsto. C'è della tossicità che è così difficile da eliminare, dobbiamo imparare come iniziare una nuova vita. Ecco come farlo.

Non tutto nella vita è eccezionale. Ormai lo abbiamo stabilito tutti. Detto questo, a volte le cose possono andare così male che vuoi scappare. E questo significa che devi capire come iniziare una nuova vita e dimenticare lo shithole di una volta.

Non è facile. In effetti, dovrai lavorarci un po ', ma è sicuramente possibile passare dalla tossicità e ricominciare da capo. Puoi anche fare un punto per liberare la tua vita da tutti e tutto ciò che l'ha incasinata in primo luogo.

È salutare iniziare una nuova vita o è vigliaccheria?

Ci sono molte persone che diranno che non dovresti ricominciare da capo. Dovresti provare a correggere la tua vita così com'è prima di saltare la nave. Ma il fatto è che non ti arrendi solo perché vuoi imparare a iniziare una nuova vita.

Semmai, stai perseverando attraverso tutto il tumulto per trovare qualcosa di meglio dall'altra parte. Iniziare una nuova vita non significa che dimentichi ogni singola cosa del passato e non significa nemmeno che la stai ignorando. Significa che stai immaginando ciò che vuoi, ciò di cui hai bisogno e come portarlo in primo piano lasciando che tutto il resto svanisca sullo sfondo.

Come iniziare una nuova vita di salute e felicità

Proprio come qualsiasi altra cosa che implichi negatività e tossicità, ci vorrà del tempo per superare. Devi attenerci se vuoi davvero un nuovo inizio e questi suggerimenti sono il modo migliore per iniziare da capo.

# 1 Crea un elenco di ciò che desideri. A volte aiuta a sedersi e fare un elenco di ciò che si desidera nella vita. Può essere qualsiasi cosa. Puoi scrivere su come ti piacerebbe apparire e persino su come ti piacerebbe vedere il mondo. Avere qualcosa su cui lavorare può servire come base per andare avanti.

# 2 Fai un elenco di tutto ciò che ti ostacola. Ora che hai l'elenco di ciò che vuoi, ora annota tutto ciò che ti impedisce di avere già quella vita. Può essere la gente, un lavoro o persino la tua mentalità. Annota ogni piccola cosa che dovrai cambiare per arrivare da dove sei ora a dove vuoi essere.

# 3 Crea un elenco di persone di cui devi sbarazzarti. Spesso le persone lottano nella vita a causa delle altre persone con cui si circondano. Se hai persone tossiche che ti abbattono o addirittura insultano questa vita che desideri, devi sbarazzartene. Potrebbe essere difficile ma nel complesso, sarà la cosa migliore che puoi fare per te stesso se vuoi iniziare una nuova vita.

# 4 Pensa profondamente a come vorresti che fosse la tua vita. E anche immaginarlo. È facile scrivere un elenco di ciò che vuoi, ma è un altro a cui pensare realisticamente e scoprire se è possibile farlo. Il più delle volte lo è. Ci vuole un po 'di immaginazione per sviluppare la speranza di come sarà.

# 5 Stabilisci obiettivi che possano aiutarti a ricominciare da capo. Hai quello che vuoi che assomigli alla tua vita, hai le cose che devono cambiare e hai anche le persone di cui hai bisogno per liberarti. Ora è il momento per la parte difficile: fare obiettivi.

Questo è difficile perché farlo lo rende reale. E spesso, gli obiettivi sono intimidatori. Quindi scrivi quegli obiettivi e lavora per raggiungerli ogni giorno. Inizia alla grande, suddividili in obiettivi più piccoli e poi trasformali in obiettivi quotidiani.

# 6 Lavora per portare più positività nella tua vita. Questo ti cambierà di più la vita. Più positività hai nella tua vita, migliore sarà. Puoi trasformare il modo in cui vedi il mondo se lavori molto duramente per allenare il tuo cervello ad essere positivo.

Ogni volta che pensi a qualcosa in una luce negativa, pensa immediatamente a 3 cose positive ad esso associate. Nel corso del tempo, il tuo cervello passerà automaticamente a questi aspetti positivi invece di concentrarsi sugli aspetti negativi.

# 7 Accetta ciò che è accaduto in passato. Prima che tu possa mai andare avanti, devi riconoscere il passato e accettare l'accaduto. Non importa quanto sia grave, non puoi andare avanti se non accetti che sia successo e non puoi più cambiare il passato. Quello che puoi cambiare è come rispondi andando avanti.

# 8 Impegnarsi a passare dalla tossicità. È davvero un problema di impegno qui. Molte persone vogliono cambiare la propria vita e così pochi lo fanno perché non si impegnano. Dicono che faranno queste cose per una settimana e poi ricadono nelle loro vecchie abitudini. Impegnati e vedrai quanto può essere grande la tua vita.

# 9 Incontra nuove persone. Questo farà davvero la differenza e ti aiuterà a sentirti come se stessi iniziando una nuova vita. Andare in giro e incontrare nuove persone. Incontra persone fantastiche. Circondati di persone che hanno il tipo di vita che desideri e troverai più facile da raggiungere.

# 10 Inizia nuovi hobby. O riscopri anche quelli vecchi. Ritorna alle tue radici e scopri di cosa sei appassionato. Riporta un po 'di quella passione nella tua vita e ti sembrerà una vita completamente nuova.

# 11 Kick cattive abitudini. Voglio dire che. Fumare, masticare le unghie, pensieri negativi, non lavarsi il viso di notte, l'elenco potrebbe continuare. Sbarazzati di qualsiasi cattiva abitudine, non importa quanto piccola. Se lavori per favorire le buone abitudini, la tua vita sarà rinnovata.

# 12 Vai in palestra di più. Non si tratta di come appari. Riguarda come ti senti. Devi davvero metterti in forma e dare al tuo corpo ciò di cui ha bisogno. Le persone non dovevano semplicemente sedersi. Dobbiamo muoverci, sudare e far lavorare sodo i nostri cuori. Ti sentirai molto meglio.

# 13 Cambia la tua dieta. Proprio come le persone non sono destinate a stare in giro, le persone non sono destinate a mangiare spazzatura. Dovremmo riempire i nostri corpi di vero cibo e fare questo passaggio dietetico può aiutarti a sentirti meglio e questo ti farà pensare in modo più positivo e vedere il mondo con luci più luminose.

# 14 Trova equilibrio. Se vuoi sapere come iniziare una nuova vita e godertela, trova un po 'di equilibrio. Goditi del cibo spazzatura di tanto in tanto. Divertiti pur mantenendo i tuoi obiettivi. Una vita equilibrata è una vita sana e QUELLO è l'obiettivo.

# 15 Muoviti se devi. Non tutti possono iniziare una nuova vita dove sono. A volte ci sono troppi ricordi di un momento più difficile. Se questo sei tu, allora muoviti. Trova un nuovo lavoro e trova una nuova città in cui puoi essere la persona che vuoi davvero essere.

Capire come iniziare una nuova vita quando hai attraversato momenti difficili non è facile. Ma lavorare su questi suggerimenti ogni giorno può farti avvicinare di più alla vita che desideri veramente.