Come smettere di ossessionare qualcuno: le 12 cose che devi fare

Non puoi smettere di pensare, sognare e ossessionarti. Sai che non è salutare, vero? Quindi, ecco come smettere di ossessionare qualcuno.

Siamo tutti caduti nella trappola della mente di essere ossessionati da qualcuno. Tutto in loro ti cattura: il modo in cui cadono i capelli, il loro sorriso, il modo in cui dicono il tuo nome. Se lo facessi a modo tuo, li sposeresti e avresti i loro bambini. Sono tutto ciò che potresti desiderare e altro ancora. Ma questo non è amore. Mi dispiace dirtelo, ma non lo è. È la lussuria che si trasforma in un'ossessione. Ecco come smettere di ossessionare qualcuno e andare avanti con la vita.

Come smettere di ossessionare qualcuno

Questo non è il film Twilight. Edward è in realtà un brivido ossessivo. Quando sei ossessionato, non ne sei davvero innamorato. Piuttosto, sei avvolto dalla tua percezione di loro. Ma tutto su di loro non è come sembra, la maggior parte è nella tua testa.

Fidati di me, ero ossessionato da questo ragazzo. Alla fine, quando ho fatto un passo indietro, mi sono reso conto di aver creato questa immagine di lui nella mia mente. E credimi, la maggior parte era nella mia testa.

# 1 Ammetti di essere ossessivo. Ascolta, prima di poterli superare, devi ammettere a te stesso che sei ossessionato. Ammetti che questo non è un comportamento sano e che devi apportare una modifica.

Una volta che questo accade, sarai in grado di andare avanti con la tua vita. Ma fino ad allora, rimani intrappolato sotto la tua ossessione per loro.

# 2 Scendi dai loro social media. Sì, questa è la parte peggiore. Smetti di seguirli su tutto. So che sarà difficile e ti senti come se li tradissi. Ma ne hai bisogno per la tua salute mentale. Rimuoverli sui social media in modo da non sentire la necessità di cyberstalk.

# 3 Esci. Quando è il fine settimana, esci. Chiama i tuoi amici e vai a ballare o prendi un drink. Non sederti a casa e diventare un eremita. Esci e continua a vivere la tua vita perché vivono ancora la loro vita e tu la conosci.

# 4 Smetti di fare cose che ti ricordano. Se adorano nuotare o correre lungo la diga, fare lo stesso non ti aiuterà. In effetti, probabilmente lo fai e quindi ti imbatti in loro. Dai, puoi fare di meglio. Se fai cose perché sai che verranno visualizzate, fermati. Se fai le cose solo per mantenere viva la loro memoria, fermati.

# 5 Concediti il ​​tempo di andare avanti. Questo non accadrà tra un giorno. In effetti, ci vorranno mesi e mesi. Quindi, concediti un po 'di tempo e non essere così duro con te stesso se ti impiega più tempo di quanto ti aspettassi. In realtà non hai idea di quanto tempo ci vorrà, ognuno è diverso.

# 6 Parla con i tuoi amici e familiari. Probabilmente i tuoi amici e la tua famiglia conoscono molto bene la situazione e hanno anche una prospettiva estranea che è davvero importante. La loro prospettiva ti aiuta a capire le cose su te stesso e quella persona. Forse hai trascurato le cose che hanno visto. Inoltre, saranno in grado di confortarti e supportarti durante questo periodo.

# 7 Mantieniti occupato. Stare seduti a casa, tenendo in mano la loro immagine incorniciata giorno dopo giorno non renderà più veloce questo processo. Invece, tieniti occupato. Vai al cinema, esci con gli amici o se vuoi stare da solo, infornare, guardare un film o leggere un libro. Non sederti e dimorare.

# 8 Perché sei ossessionato? Devi sederti con te stesso e pensare al motivo per cui sei ossessionato da loro. Di cosa si tratta e di quella persona che li rende così irresistibili. Scoprire alcuni dei motivi della tua ossessione ti aiuta a lavorare su te stesso e diventare più consapevole di alcuni dei tuoi fattori scatenanti.

# 9 Allontanati. Esci dalla città, prendi il fine settimana e vai in campeggio con gli amici o fai un weekend selvaggio a Las Vegas. Il punto è, distrarti da questa persona. Il modo migliore per farlo è quello di rimuoverti completamente da tutto ciò che ti ricorda.

# 10 Ricorda i tempi difficili. Penso a questo come a una rottura che di solito significa che pensi solo ai bei momenti con quella persona e ti mancano terribilmente. Ma devi ricordare i tempi difficili. Le volte in cui giocavano a giochi mentali con te, non volevano impegnarti con te o degradarti. Quei tempi sono i tempi che devi ricordare perché è allora che hanno mostrato i loro veri colori.

# 11 Parla con un professionista. A volte non è facile provare a superare qualcosa da soli. Mi ci è voluto molto tempo per superare il ragazzo di cui ero ossessionato. Probabilmente sarebbe stato d'aiuto se fossi andato da un terapeuta poiché mi avrebbero dato gli strumenti da usare per aiutarmi ad andare avanti.

# 12 Sudalo. Chiaramente non ti divertirai mentre cerchi di separarti da questa persona. Detto questo, prendi quell'energia repressa e sudala. Non solo è salutare per te, ma dopo ti sentirai più leggero mentalmente.

Superare qualcuno non è facile, voglio dire, hai creato un'idea di loro che dovrai superare. Ci vorrà del tempo, ma vale la pena imparare come smettere di ossessionare qualcuno.