Come impedire al tuo ex di contattarti ripetutamente

Potresti essere sopra il tuo ex, ma il tuo ex sta ancora cercando di convincerti a tornare di nuovo insieme? Usa questi 7 passaggi per impedire al tuo ex di contattarti per sempre.

Dopo una rottura, può essere difficile resistere alla tentazione di contattare il tuo ex. Sono solo un post di Facebook che ti ritorna in mente e ti ricorda i bei vecchi tempi.

Tuttavia, puoi sempre trovare altri modi per distrarti ed evitare di inviare quel messaggio ubriaco o fare quella chiamata ubriaco o che "mi manchi così tanto, diamo un'altra possibilità" novella su Facebook.

Il problema è che cosa succede se sei tu quello che può resistere, ma il tuo ex non ha una decisione così forte.

Alcune persone potrebbero non capire quella situazione e potrebbero dirti che dovresti essere lusingato di ricevere tutta quella attenzione. Ma ricevere messaggi, chiamate e messaggi indesiderati dal tuo ex non è sempre un bene per te.

Il problema con infinite chiamate e messaggi da un ex

Solo perché hai rotto con il tuo ex-ex non significa che non hai ancora un debole per loro. Per quanto determinato tu sia, è sempre difficile respingere costantemente una serenata di amore e vecchi ricordi, ogni volta che parli al tuo ex al telefono.

E se ti sentissi vulnerabile in un determinato momento, e in quel momento debole, il messaggio perfetto del tuo ex ti fa tornare di nuovo a una relazione tossica?

E se vuoi liberare la tua mente dal tuo ex in modo da poter iniziare il processo di guarigione? E se il tuo ex fosse semplicemente fastidioso e non sapesse dare un suggerimento? In casi come questo, hai bisogno di un modo sicuro per convincere il tuo ex a smettere di infastidirti.

7 modi per impedire al tuo ex di contattarti per sempre

Ecco alcuni dei passaggi che è possibile eseguire per garantire che il proprio ex riceva il messaggio chiaro che si desidera passare alla fase di "nessun contatto".

# 1 Dillo subito dalla rottura. Quando le coppie si sciolgono, ciò di cui di solito parli * o combatti * è il fatto che non vuoi più stare insieme. Ciò che molte coppie non menzionano è quello che ti aspetti dal tuo ex dopo la separazione. Alcuni dicono che vogliono rimanere amici dopo un certo periodo di tempo. Ma se vuoi una fase senza contatto fin dall'inizio perché pensi di aver bisogno di tempo per guarire, dillo chiaramente.

Di 'al tuo ex che non vuoi parlare con loro o vederli per un po'. Indica chiaramente cosa significa "un po '", che si tratti di una settimana, un mese o addirittura un anno. Un lasso di tempo chiaro dà al tuo ex un orario specifico in cui lui / lei può contattarti di nuovo. Inoltre, puoi usare frasi come "Se ti preoccupi per me, rispetta la mia decisione di non essere in contatto con te fino a quando non sarò pronto".

# 2 Se il tuo ex non accetta il suggerimento o non lo hai mai discusso durante la separazione, organizza un incontro. Incontra il tuo ex in un luogo pubblico e accessibile. Assicurati che non sia un posto che frequentavi quando eri insieme, per evitare che lui / lei pensi di voler tornare insieme. Impostalo durante il giorno, perché un incontro notturno potrebbe sembrare un appuntamento. Infine, sii chiaro che vuoi parlare solo per un certo periodo di tempo, circa 15 minuti, in modo che il tuo ex non cerchi di prolungare la data solo per stare con te.

Quando sei alla data, sottolinea che non ti senti a tuo agio quando ricevi ancora messaggi, chiamate e / o messaggi dal tuo ex. Di 'al tuo ex che lo intendi quando dici che non vuoi restare in contatto, almeno per un po'. Infine, dì chiaramente che non stai solo giocando duro per ottenere. Hai organizzato un incontro per far sapere al tuo ex che sei serio. Non esci o non hai un appuntamento, ti assicuri che il tuo ex prenda il suggerimento e rispetti la tua decisione.

# 3 Ignora le chiamate del tuo ex e / o blocca il suo numero. Potresti essere tentato di rispondere alla chiamata del tuo ex, soprattutto se hai la sensazione che possa essere importante. Ma quando ci pensi, il tuo ex ha qualcosa da dire che è davvero importante per te adesso? Inoltre, modifica il nome del tuo ex sul telefono, ma non eliminarlo in modo da non rimanere perplesso quando ti chiama un numero apparentemente casuale. Se il nome del tuo ex è ancora ~ * My Babyboo 0407 * ~ sul telefono, modificalo con il nome del tuo ex. In questo modo, non assocerai la chiamata a quelle volte in cui stavi ancora chiamando i nomi degli altri animali domestici.

Alcuni provider di servizi e telefoni consentono anche di bloccare il numero di una persona. Tuttavia, questo non funzionerà se il tuo ex decide di utilizzare un altro numero per contattarti, il che potrebbe portarti a…

# 4 Cambia numeri. Questa è una misura drastica che dovrebbe essere eseguita solo quando necessario. Cambiare numeri e darlo solo a persone di cui ti fidi può farti venire il mal di testa di rifiutare costantemente le chiamate del tuo ex. Quando dai il tuo nuovo numero ad amici e colleghi, assicurati di dire loro che non devono distribuire il tuo numero alle persone senza il tuo permesso.

# 5 Metti il ​​tuo profilo di Facebook in privato o sconnetti il ​​tuo ex. Facebook è uno di quei siti che sono fantastici per gli ex fastidiosi e stalking. Concediti una pausa e metti il ​​tuo profilo in privato in modo che il tuo ex non inizi a lasciare commenti. Scomparire dal radar del tuo ex può davvero aiutarti anche, poiché impedisce al tuo ex di sapere cosa sta succedendo nella tua vita e scoprire dove esci e con chi esci.

Se necessario, fai amicizia con il tuo ex e bloccalo. Puoi anche scegliere di fare lo stesso con gli amici del tuo ex, in particolare quelli che il tuo ex potrebbe usare come messaggero per farti riconciliare. Ma queste sono solo misure drastiche che puoi prendere. Se il tuo ex non ti dà fastidio su Facebook, impostare il tuo profilo su privato potrebbe essere sufficiente.

# 6 Informa le persone di cui ti fidi che non vuoi più essere in contatto con il tuo ex. Quando i tuoi amici sanno che non stai più parlando con il tuo ex, possono fare alcuni passi per aiutarti. Per uno, possono dire al tuo ex di non contattarti se lui / lei lo sta assillando per dare il tuo numero. Possono anche essere saldi con il tuo ex fino a quando non ottiene il suggerimento.

Nei casi in cui le cose potrebbero andare fuori controllo con un ex stalking, i tuoi amici e la tua famiglia potrebbero essere quelli che possono salvarti da una situazione appiccicosa. Se il tuo ex ti avvicina dal nulla, possono essere quelli che gli dicono di andarsene se non vuoi rischiare un confronto con il tuo ex. Se ritieni che la tua sicurezza sia a rischio, possono anche essere quelli che possono cercarti o accompagnarti in pubblico.

# 7 Informare le autorità se il tuo ex ha la tendenza ad avvicinarti a te personalmente. Nei casi in cui una rottura è andata male, un ex vendicativo può essere una bomba a orologeria. Possono irrompere nella tua vita in momenti inaspettati e interrompere una giornata potenzialmente piacevole.

Quando sei al lavoro e sospetti che il tuo ex possa passare inaspettatamente, potresti voler informare la sicurezza in modo che il tuo ex non sia in grado di entrare nei locali. Se vivi in ​​un complesso con una guardia di sicurezza, puoi fare lo stesso in modo che il tuo ex non arrivi all'improvviso a bussare alla tua porta. Può sembrare che stai andando troppo lontano, ma se sei molestato dal tuo ex, questa è una cosa molto ragionevole da fare.

Un ex che non può prendere sul serio la regola del non contatto può passare da semplicemente irritante a decisamente spaventoso. Non esitare mai a chiamare le autorità se non ti senti sicuro di uscire in pubblico a causa di un ex che non smetterà di infastidirti.

Inizia con pazienza e sali fino a prendere una posizione forte. Questi 7 passaggi per impedire al tuo ex di contattarti funzionerebbero sicuramente e ti aiuteranno a guarire e andartene allo stesso tempo.