Mancanza di affetto in una relazione: è tempo di andarsene?

Una mancanza di affetto in una relazione può far sentire freddo o non amato uno o entrambi i partner. Se è coerente, è tempo di terminare la relazione?

La mancanza di affetto in una relazione è un grosso problema. È un problema cronico che alla fine può essere, se non controllato, la causa principale di una rottura. Certo, potrebbe essere che un partner sia semplicemente diventato un po 'occupato sul lavoro ed è stato distratto.

I problemi di affetto a breve termine possono essere risolti, a condizione che le linee di comunicazione siano aperte. Tuttavia, quando una persona non è particolarmente affettuosa e l'altra lo è, come può sopravvivere quella relazione?

Personalmente non penso che possa.

Di cosa hai bisogno in una relazione?

Sinceramente, questo è uno spazio sicuro, dopo tutto. Hai bisogno di tanti baci e abbracci? Sei un tipo permaloso, peloso e coccolone? Oppure preferisci lo spazio e ti senti un po 'a disagio con il PDA?

Una relazione è composta da due persone e non ci sono due persone su questo pianeta che siano uguali. Questa è una buona cosa. Riesci a immaginare quanto sarebbe noioso se trovassimo dei cloni di noi stessi che vagano in giro?

Naturalmente, questo presenta anche delle sfide, perché ciò significa che ogni persona ha i propri gusti, antipatie e il proprio insieme di confini personali. Questo può essere ancora più un problema quando due persone con confini molto diversi si incontrano e uniscono le forze.

Essere onesti su ciò di cui hai bisogno

Sono una persona tattile, cioè mi piace toccare, tenere le mani, coccole, ecc. Non mi sento male ad ammetterlo, perché è semplicemente parte di ciò che sono e di ciò di cui ho bisogno in una relazione. Avevo una relazione con qualcuno che era meno tattile di me. Anche se non aveva particolarmente freddo, non era così coccolone come a volte lo sono.

A volte, questo mi ha fatto sentire un po 'indesiderato. Certo, ero completamente consapevole del fatto che eravamo due persone totalmente diverse, e questo significava che dovevo scendere a compromessi. Mi aspettavo anche che compromettesse e, di conseguenza, fosse un po 'più "pratico".

Non è successo Alla fine mi sono allontanato dalla relazione perché, non importa quante volte ho cercato di discutere la questione dell'affetto, ha rifiutato di muoversi. Mi ha semplicemente detto che non era qualcosa di cui aveva bisogno, quindi ho dovuto concentrarmi su ciò di cui avevo bisogno e salutare.

Cosa può contribuire alla mancanza di affetto in una relazione?

Ho già menzionato una possibile ragione per la mancanza di affetto in una relazione. Semplicemente due diversi tipi di personalità, che hanno bisogno di cose diverse dal loro partner. Non puoi cambiare qualcuno e renderlo più permaloso se semplicemente non è qualcosa con cui si sentono a proprio agio. Ma non dovresti tirarti indietro e costringerti ad essere meno di conseguenza.

Si tratta di essere onesti su ciò che vuoi e i tuoi confini. Quindi fare una scelta in base a come ti senti, proprio come ho fatto io.

Altri motivi possono essere temporanei. Ad esempio, un partner sta attraversando un periodo di stress sul lavoro e sono distratti. Potrebbero non rendersi conto che non sono così affettuosi con il loro partner come sarebbero normalmente. In questo caso, una leggera conversazione potrebbe essere tutto ciò che serve per risolvere il problema.

Ricorda, attraversiamo tutti momenti difficili della vita e periodi di tempo in cui le nostre menti sono semplicemente altrove. Questo può farci essere meno affettuosi o meno presenti e in realtà non sappiamo che lo stiamo facendo. È facile distrarsi con gli andirivieni della vita, ma avere linee di comunicazione aperte aiuta a evitare che il problema si trasformi in un accordo cronico a lungo termine.

Non voglio menzionare questa particolare possibilità, ma se siamo onesti, è qualcosa che dobbiamo affrontare. Un altro motivo per una possibile mancanza di affetto in una relazione è deliberato. Questo potrebbe essere che un partner ha semplicemente verificato mentalmente e non vuole più entrare nella relazione.

Non fatevi prendere dal panico se notate un lieve calo di affetto, non significa necessariamente che questo sia il motivo, ma è lo scenario peggiore che dobbiamo menzionare per completezza.

Ancora una volta, la comunicazione è la chiave. Dire al tuo partner quello che vuoi significa anche dire loro cosa non vuoi, e questo significa che se non sei più investito nella relazione. Se il tuo partner ha freddo semplicemente perché non vuole più entrare nella relazione, allora si comporta da codardo e si aspetta che tu causi un problema, quindi la relazione può terminare con questi mezzi.

Se questo è il caso, e dopo che la polvere si è depositata, poniti questa domanda: vuoi davvero qualcuno così codardo?

Ovviamente no! Meriti di più.

Affrontare la mancanza di affetto in una relazione

Leggendo fino a questo punto, presumo che tu sia in questa situazione. Hai notato che il tuo partner è un po 'meno affettuoso di quanto non lo sarebbero normalmente. Prima di saltare e considerare lo scenario peggiore, poniti queste domande:

- Da quanto tempo va avanti?

- È fuori dal personaggio?

- Ci sono situazioni o problemi nella loro vita al momento che potrebbero essere la ragione?

- Sto mostrando affetto?

La cosa numero uno da non fare è il mirror. L'ultima domanda in quella lista potrebbe sembrare strana, ma se qualcuno mostra meno affetto, rispecchiamo il suo comportamento e tiriamo indietro la quantità di affetto che mostriamo loro. Di conseguenza, ci rispecchiano. Il tutto si trasforma in un grande circolo vizioso che avrebbe potuto essere risolto semplicemente avendo una conversazione aperta e onesta!

Quando parlare

Dire al tuo partner "sei meno affettuoso" non è facile. È necessario rivolgersi se ti dà fastidio. Se dura da alcuni giorni o una settimana, aspetta un po '. Forse c'è una ragione e tutto tornerà alla normalità, ma se hai notato che sta succedendo da un po 'e ti fa sentire giù, è tempo di parlarne.

Evita di incolpare o accusare il tuo partner di avere freddo. Non fare lo scenario "Dobbiamo parlare". Tienilo leggero e giocoso se necessario, ma chiedi semplicemente se qualcosa li disturba perché hai notato che sono stati un po 'meno affettuosi di recente. Chiedendo se qualcosa non va, rivolgi l'attenzione a una posizione utile e positiva, piuttosto che un'accusa di "perché non mi stai coccolando".

Eventualmente, la risposta arriverà a modo tuo e le cose si sistemeranno semplicemente evidenziando il problema. Altrimenti, è qualcosa che devi considerare da solo.

Una relazione priva di affetto non è divertente o amorevole. Se sei qualcuno che ha bisogno di affetto, allora ti stai solo punendo rimanendo in una relazione che non ti dà ciò di cui hai bisogno. In questo caso, credo che sia ora di smettere.

Potrebbe non essere quello che vuoi sentire, ma vuoi davvero supplicare qualcuno per affetto? Certo che no, vuoi che sia dato liberamente. Questo è quello che ti meriti.

Una mancanza di affetto in una relazione può essere un segnale temporaneo o l'inizio della fine. Affronta la situazione con cautela e attenzione per scoprire il motivo e prendere una decisione da solo. Meritiamo tutti affetto!