Lascia andare il tuo ex: 15 modi per renderlo più semplice

Il dolore di lasciar andare qualcuno che ami non è mai facile da affrontare. Ecco i modi migliori per superare quel momento difficile con grazia e equilibrio.

Ogni volta che una rottura non è a tuo favore, sentirai dolore e angoscia, molto. Certo, un po 'di cioccolato, un film sdolcinato e passare interminabili giorni sul divano in un sacco di dieci coperte potrebbe essere un modo per superarlo, ma vuoi davvero passare diverse settimane in quel modo?

Non sono uno per aver perso troppo tempo a cercare di superare qualcuno che non mi voleva più. La verità è: sì, è difficile e fa schifo. Tuttavia, ci sono molte cose diverse che puoi fare per rendere il processo molto più semplice.

Lasciar andare può essere più facile di quanto pensi!

C'è stato un tempo in cui ho trascorso settimane, persino mesi, a cercare di lasciar andare questo ragazzo che mi ha spezzato il cuore. Ho provato di tutto nel libro, dal classico gelato e lacrime, a colpire la città per trovarmi un "sostituto". Sfortunatamente, nessuna di queste era la migliore idea.

Così ho deciso di provare alcune cose diverse qua e là… e tu cosa sai? Alcuni hanno effettivamente fatto miracoli. Ho trascorso numerosi giorni a chiacchierare con altre persone nella mia situazione e avevano anche alcuni modi perspicaci per renderlo più facile.

Queste non sono soluzioni rapide e non riuscirai a superare un amore perduto durante la notte. Vorrei chiarirlo. Tuttavia, questi sono alcuni modi infallibili che renderanno sicuramente più facile superare la tua ex. Sarai libero dalla loro presa metaforica sul tuo cuore in pochissimo tempo!

# 1 Fai qualcosa per te stesso. Ottieni un nuovo taglio di capelli, acquista un nuovo paio di jeans che fanno sembrare il tuo sedere come un milione di dollari e concediti un massaggio per te. Fai solo qualcosa di speciale per te che normalmente non faresti a causa della tua ex.

A volte le persone trascorrono così tanto tempo a trattenere il loro ex perché sentono che altrimenti sarebbero sole. Bene, la solitudine va benissimo! Significa che hai tempo per fare qualcosa di fantastico per te stesso. Allora fallo.

# 2 Esci con i tuoi amici! Sì, i tuoi AMICI. Ricordi quelle persone? Quelli che hai appena visto a causa di ex? Esci con loro e usali come distrazione. Ti farà bene uscire una volta con qualcuno diverso dal tuo ex.

Non solo ti aiuterà a distrarti dalla loro mancanza, ma ti aiuterà a lasciarli andare, rendendoti conto che non hai bisogno di loro nella tua vita per divertirti ed essere felice.

# 3 Ignorali * se stanno ancora cercando di parlare con te *. Per qualche ragione, le persone pensano che sia giusto parlare ancora con la persona che hanno appena distrutto strappando il loro cuore in pezzi * non letteralmente, non preoccuparti *. Ma per lasciar andare il tuo ex, devi ignorarlo.

So che è difficile ignorare la persona con cui vuoi parlare di più, ma se vuoi davvero lasciarli andare, deve essere fatto! Mantenere una comunicazione costante con loro renderà le cose più difficili. Se non riescono a tagliare la linea, allora devi farlo.

# 4 Sbarazzati delle loro cose. Intendo TUTTE le loro cose. Non tenere nulla del loro perché ti porterà solo in una spirale discendente che non vuoi davvero scendere. Fidati di me. Estrarre accidentalmente la vecchia maglietta dal comò ti farà tornare troppe emozioni.

Quindi, restituiscili tutti e non accettarli nella loro offerta per conservare le cose. Se si rifiutano di venire a raccoglierlo, spazzalo via. Starai molto meglio e sarai in grado di lasciarli andare molto più facilmente in questo modo.

# 5 Non seguirli mai sui social media. Non c'è niente che ti terrà aggrappato al tuo ex come avere accesso per visualizzare i loro account sui social media; sarai in grado di vedere chi è la loro nuova persona di interesse e questo rovinerà tutti i progressi che hai fatto nel superarli.

Smetti di seguirli o scioglierli da TUTTO. Questo è l'unico modo infallibile per evitare di vederli spuntare sul tuo feed e strappare quei punti che hai lavorato così duramente per guarire.

# 6 Non pensarci! Ah, questo è probabilmente il più difficile da fare perché, in realtà, è involontario. Potrei guardare un fantastico video di gatti che cercano di essere coccolati e pensare al mio ex. Onestamente, da dove viene?

Ma l'unica cosa su cui hai il controllo è pensare a loro. Quando compaiono nella tua mente vulnerabile, pensa rapidamente a qualcos'altro. Guarda un video, ascolta un po 'di musica, leggi un libro o fai qualsiasi cosa ti distoglierà dalla mente.

# 7 Cancella il loro numero. Questo è un gioco da ragazzi. Liberatene. L'unico bene che sta facendo seduto nel telefono ti dà la speranza che un giorno ne avrai bisogno. Bene, se vuoi davvero lasciarti andare, non ne avrai più bisogno. ELIMINA. Andato. Al di sopra di.

# 8 Scegli un nuovo hobby. Niente ti distrae da un ex come il brivido di un nuovo hobby che hai sempre voluto provare. Ci deve essere qualcosa che ti interessa, e quale momento migliore per immergerti rispetto a quando hai un disperato bisogno di lasciar andare un ex? Raccogli qualcosa di nuovo per lasciar andare qualcosa di vecchio.

# 9 Evita i posti che sai che saranno. Quando stai cercando di lasciar andare un ex, non è mai la migliore idea di frequentare luoghi che sai che frequentano anche. Incontrarsi con loro ti spezzerà solo quelle fragili corde del tuo cuore.

Quindi salta quel viaggio nel loro bar preferito e provane uno nuovo! Chissà, potresti trovare nuovi posti che ti piacciono molto meglio di quelli vecchi. E cosa c'è di meglio? Non ci saranno!

# 10 Sii onesto con te stesso. È difficile per le persone ammettere che stanno meglio senza la persona a cui tengono così tanto. Ma per lasciarli andare, devi rendertene conto. Essere onesti. Sai che le cose andranno meglio quando la persona che non ricambia i tuoi sentimenti è fuori dalla tua vita.

# 11 Fai uscire tutto. A volte, tutto ciò che una persona ha bisogno di lasciarsi andare è lasciar andare tutto. Urla, grida, piangi e fatti strada tra le grinfie. Rimarrai sorpreso da quanto ti senti meglio dopo aver trascorso una serata a sfogare un amico.

# 12 Scrivi tutto. Un attacco verbale diretto a una persona che non è nemmeno in giro potrebbe non essere la tua tazza di tè. Comprensibile. Ma puoi ottenere lo stesso effetto di far uscire tutto se lo scrivi.

Annotare le tue emozioni e ciò che provi per quella persona ti aiuterà a lasciarle andare. Quindi, prendi un diario e annota cosa ti sta trattenendo. La tua mente potrebbe farti uscire dalla debacle e aiutarti a lasciarti andare da solo!

# 13 Incontra nuove persone. Non sto dicendo che dovresti correre fuori e incontrare qualcuno di nuovo per sostituire il tuo ex. Ciò non porta mai a nulla di carino. Ma dovresti incontrare nuove persone e giocare un po 'in campo.

Una cosa che aiuta le persone a lasciarsi andare è sapere che il loro ex non è l'unica persona là fuori per loro e che possono essere altrettanto felici con qualcun altro.

# 14 Goditi la tua single! Perché sei così depresso? Sei single! Lascia andare la persona che ti tiene a malapena a Couplesville, così puoi davvero goderti Singlesville e tutto ciò che ha da offrire. Quando ti piace essere single, noterai che li hai lasciati andare sempre più ogni giorno.

# 15 Trascorri più tempo con te stesso. Ora, con questo, non intendevo fare una pazzia sull'acquisto di cose interessanti. Voglio dire che dovresti passare il tempo a concentrarti sui tuoi sogni, obiettivi e aspirazioni. Quando ti migliorerai come persona, scoprirai che è più facile lasciar andare quelli che non appartengono più alla tua vita.

Ci sono tanti motivi per lasciar andare il tuo ex. Sebbene non sia sempre la cosa più semplice da fare e di tanto in tanto potresti imbatterti in blocchi stradali, questi 15 modi faciliteranno il viaggio.